៦ហេតុផលបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា ការសើចគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់សុខភាព

ការស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹង ចំពោះការសើច ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់រូបមានសុខភាពល្អទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។...

ចូលចិត្តបរិភោគសាច់ខ្លាំងពេក ថ្ងៃអនាគត់គេចមិនផុតពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមឡើយ!

សាច់ គឺជាអាហារដ៏ឆ្ងាញ់ពិសារ ហើយមានមនុស្សជាច្រើនណាស់ដែលចូលចិត្តទទួលទានស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ។ ក៏ប៉ុន្តែ...

រូបមន្តបង្កើតឡេធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខសរលោងស្អាត

ផ្ទៃមុខតឹងណែន គ្មានស្នាមជ្រីវជ្រួញ គ្មានស្នាមអុជខ្មៅ ហើយសរលោងស្អាត...

ទោះប៉ូវកម្លាំងយ៉ាងណាក៏ដោយ បើជៀសបានគួរតែជៀសទៅ!

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែចូលចិត្តហុតស៊ុតទាំងឆៅ ព្រោះវាអាចប៉ូវកំម្លាំង និងផ្តល់ថាមពលបានភ្លាមៗ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញហាមមិនឲ្យទទួលទានទាំងឆៅឡើយ។...

របៀបប្រើស្លាបព្រាដើម្បីត្រួតពិនិត្យសុខភាពខ្លួនឯង ក្នុងពេល១នាទី

តើអ្នកជឿទេ គ្រាន់តែប្រើស្លាបព្រាតែមួយប៉ុណ្ណោះក៏អាចពិនិត្យដឹងថា អ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាអ្វីនៅក្នុងរាងកាយដែរ? បើយោងតាមគេហទំព័រ...

កង្វះស័ង្កសីយូរអង្វែង មានផលអវិជ្ជមានអ្វីខ្លះដល់កុមារ?

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Le Quang Hao...

រកឃើញហើយ! តាមពិតទឹកម្រះជាថ្នាំបន្សាបស្រាពូកែយ៉ាងនេះសោះ

ក្រោយពីទទួលទានស្រា ថ្លើមរបស់អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការធ្ងន់ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើជាតិពុលច្រើនពេកថ្លើមក៏មិនមានសមត្ថភាពកម្ចាត់ដែរ ហើយអាចបណ្តោលឲ្យកើតមានបញ្ហាផ្សេងៗថែមទៀត។...

តិចនិចការពារខួរក្បាលកុំឲ្យខ្សោយសមត្ថភាពក្នុងការគិត

ការថែទាំងសុខភាពឲ្យបានល្អ គឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីទប់ស្កាត់ការថយចុះនៃសមត្ថភាពក្នុងការគិតរបស់ខួរក្បាល នេះបើយោងតាមការណែនាំថ្មីពីសមាគមន៍ American...

អាហារ៥ប្រភេទ ជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺកាន់តែច្បាស់ រួចផុតពីជំងឺផ្សេងៗ

វីតាមីនA មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ចំពោះស្បែក ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ព្រមទាំងអាចថែរក្សាភ្នែកឲ្យមានសុខភាពល្អ។...

អាហារ៣ប្រភេទ បើញ៉ាំមិនចេះគិត មាត់នឹងធំក្លិនស្អុយ

ខ្យល់ដង្ហើមបរិសុទ្ធ មិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ថ្លាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានទំនុកចិត្តក្នុងកាបង្តើតទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងអ្នកដទៃថែមទៀត។ ផ្ទុយទៅវិញប្រសិនបើអ្នកមានខ្យល់ដង្ហើមអាក្រក់វិញនោះ...