៦ចំណុចបញ្ជាក់ថា រាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែលើសជាតិស្ករ

មនុស្សជាច្រើនណាស់ដែលចូលចិត្តទទួលទានរបស់ផ្អែម មិនថា នំ, ភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ឬបង្អែមផ្សេងៗនោះទេ។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា របស់ទាំងនោះមានផ្ទុកបរិមាណជាតិស្ករច្រើន? ហេតុនេះហើយ អ្នកគួរទទួលទានឲ្យមានដែនកំណត់ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ជាពិ...

វិធីព្យាបាលការឆ្លងមេរោគផ្សិតនៅតំបន់ឯកជន

បរទេស៖ ស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែងទាំងអស់នៅក្នុងបរិស្ថាន មានពពួកមេរោគផ្សិតច្រើនជាង ៥០,០០០ប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ មេរោគទាំងនោះ អាច​កើតឡើង​នៅលើផ្ទៃស្បែកខាងក្រៅ, លើដងខ្លួន ឬនៅតំបន់ដែលមានកម្តៅ ហើយសើម ជាពិសេសតំបន់ឯកជន។ នៅពេលដែលមេរោគផ្សិតឆ្លងចូលតំបន់នេះហើយ វានឹ...

អាការ:មួយចំនួនដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរទៅជួបពេទ្យ ឬមិនគួរទៅ

ការខកខានមិនមករដូវ, ការកើតមានអាការចង្អោរ ឬចាញ់កូន, អស់កម្លាំងខ្លាំង និងងងុយគេង សុទ្ធតែជាសញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ប៉ុន្តែមានអាការមួយចំនួន ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។ + ការហូរទឹករំអិលចេញពីទ្វារមាសច្រើន គឺជារឿងធម្មតាក្នុង...

ហេតុអ្វីអ្នកគួរញ៉ាំចេករាល់ថ្ងៃ?

បើនិយាយពីចេក អ្នកណាៗក៏ស្គាល់ ហើយធ្លាប់ញ៉ាំរាប់ភ្លេចមកហើយដែរ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនមិនទាន់ដឹងថា ចេកពិតជា​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំងសម្រាប់​សុខ​ភាព​ឡើយ។ ចេកសម្បូរទៅដោយជាតិស្ករ, ជាតិសរសៃ, វីតាមីន B6 និងសារធាតុរ៉ែដូចជា ប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូម ដែលល្...

ប្រយ័ត្នមហន្តរាយដល់សុខភាព បើអ្នកគេងលើពូកកខ្វក់

បរទេស៖ តាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ទម្លាប់មិនបានសម្អាតគ្រែ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងភាគល្អិតតូចៗរាប់លាននៅក្នុងធូលីដី នឹងចូលទៅក្នុងពូក ហើយអាចបង្កឲ្យមានមហន្តរាយដល់យើងគ្រប់គ្នា។ ភាគល្អិតតូចៗ, មីក្រូទស្សន៍ដែលរស់នៅលើពូក, ភួយ, ខ្នើយ នឹងចិញ្ចឹខ្លួនដោ...

៣៨នាក់ស្លាប់ ដោយសារជំងឺមិនស្គាល់រោគនៅមីយ៉ាន់ម៉ា

មីយ៉ាន់ម៉ា: របាយការណ៍ពីមន្ត្រីបាននិយាយថា មនុស្សសរុបចំនួន ៣៨នាក់បាន​ស្លាប់​​ដោយសារជំងឺមិនស្គាល់រោគសញ្ញា នៅក្នុងភូមិដាច់ស្រយាលនៅក្នុងទី​ប្រជុំ​ជន​ចំនួន​ពីរ នៅភាគពាយ័ព្យនៅក្នុងតំបន់សាហ្គៃរបស់ប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា។ នេះបើយោងតាមការចេញផ្សាយ​ដោយ​ស...

ពីរផ្នែកនៃរាងកាយសត្វមាន់ ដែលមនុស្សស្រីគួរជៀសឲ្យឆ្ងាយ

បរទេស៖ បើតាមអ្នកជំនាញជាច្រើននៅជុំវិញពិភពលោកបានបង្ហាញឲ្យដឹងថា សត្វមាន់ត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំអ័រម៉ូន steroids ឲ្យឆាប់ធំ ដើម្បីទាន់​តម្រូវការ​របស់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងថា សត្វមាន់ត្រូវបានចាក់ថ្នាំនៅតំបន់ក នឹងស្លាប បា...

អាហារដែលស្ត្រីគួរញ៉ាំ ដើម្បីកុំឲ្យខ្វះឈាមពេលមានផ្ទៃពោះ

ក្នុងដំណាក់កាលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយរបស់មនុស្សស្រីត្រូវការរៀបចំខ្លួន ដើម្បីសម្របសម្រួល និងចិញ្ចឹមជីវិតថ្មីមួយទៀតដែលកំពុងចាប់កំណើត ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើននឹងកើតមានឡើងទាំងរាងកាយខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ សារធាតុចិញ្ចឹមពីក្នុងឈាមស្ត្...

ដកដង្ហើមតាមមាត់ និងច្រមុះមួយណាល្អជាង?

បរទេស៖ ដឹងទេ! ជាធម្មតានៅក្នុងរយៈមួយនាទីមនុស្សយើងដកដង្ហើមចំនួន ១៨ដង ក្នុងមួយម៉ោង ១,០៨០ដង ហើយក្នុងមួយថ្ងៃ ២៥,៩២០ដង។ តែអ្នករាល់គ្នាគួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការដកដង្ហើម ព្រោះវាចាំបាច់បំផុតសម្រាប់សុខភាព។ អ្នកជំនាញបាននិយាយថា «ប្រសិនបើអ្នកចេះពីរបៀបដកដ...

តិចនិចធ្វើឲ្យសុដន់តឹងណែន មិនយារធ្លាក់

សុដន់យារធ្លាក់ គឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយដែលមនុស្សស្រីជាច្រើនកំពុងតែជួបប្រទះ ហើយបញ្ហាមួយនេះអាចបណ្តោលមកពីកត្តា អាយុ, ការជក់បារី, ការមានផ្ទៃពោះ និងលើសទម្ងន់ជាដើម។ តែទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនទំហំសុដន់ឲ្យតឹងណែន មិនយារធ្លាក់ សូមអានការណែនាំខាងក្រោមន...

ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗប្រចាំសប្តាហ៍ ថ្ងៃទី៧ សីហា នេះ

ភ្នំពេញៈ ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗទាំងក្នុងប្រទេស និងក្រៅប្រទេសក្នុងរយៈពេល១សប្តាហ៍ដែល Post News សង្ខេបឡើងមកសម្រាប់ថ្ងៃទី៧ ខែសីហា ឆ្នាំ២០១៦នេះ ៖ ទី១. រឿងអាស្រូវរបស់ពិធីការិនីប៉ុស្ដិ៍ CTV8HD ត្រូវបានបន្តទម្លាយ ទី២. ម្ដាយសារ៉ាយ សក្ខណា ត្រូវគេចោទ...

អ្នកមានបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល និងលើសឈាម គួរធ្វើបែបនេះ

បរទេស៖ តើអ្នកកំពុងតែជួបបញ្ហាកូឡេស្តេរ៉ុល និងលើសឈាមមែនទេ? ឈប់ព្រួយបារម្ភទៀតទៅ ប្រើរូបមន្តធម្មជាតិមួយនេះ មានប្រសិទ្ធិភាពប្រសើរជាងថ្នាំពេទ្យទៅទៀត។ ជាពិសេសអ្នកអាចផ្សំនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបាន ហើយមិនចាំបាច់ចំណាយច្រើន។ របស់ផ្សំ៖ - ខ្ទឹមស ១កំពឹស - ទឹកក្...

៣ពេលកុំបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ឲ្យសោះ ប្រយ័ត្នស្លាប់

បរទេស៖ ចំពោះបុគ្គលដែលកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន​ដូចខាងក្រោម មិនគួរខំបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ឡើយ។ តែ​ប្រសិនបើអ្នក​​មានះ​ប្រព្រឹត្តរឿងនេះទៀត អ្នកច្បាស់ជាជួបនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ស្លាប់ក៏អាចថាបាន។ ហេតុនេះ ដើម្បីកុំឲ្យមានផលវិបាកដល់សុខ...

ប្រើម្រាមដៃចុចត្រង់នេះ ២នាទី អ្នកនឹងទទួលបានផលស្មានមិនដល់

បរទេស៖ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅភាគខាងលិចបានបញ្ជាក់ថា ការប្រើម្រាមដៃសង្កត់លើជីពចរខ្នងជើង គឺជាវិធីសាស្ត្រ​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​នៃការ​ព្យាបាល​បែប​ចិនបុរាណ ដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ និងគ្រប់ប្រភេទនៃការឈឺចាប់។ នៅសត​វត្សមុន ការម៉ាស្សាដោយប្រើម្រាមដៃលើ...

កត្តាដែលធ្វើឲ្យមនុស្សស្រីហើម ក្នុងកំឡុងពេលមានគភ៌

នៅក្នុងដំណាក់កាលមានផ្ទៃពោះ រាងកាយនឹងផលិតជាតិទឹក ព្រមទាំងឈាមបន្ថែមទៀត ធ្វើផ្នែកមួយចំនួនមានអាការៈហើម។ ការប៉ាន់ស្មានមួយចំនួនបាននិយាយថា ការផលិតសារធាតុរាវច្រើនជាងធម្មតា ៥០% គ្រាន់តែបំពេញតម្រូវការនៃការមានផ្ទៃពោះប៉ុណ្ណោះ។ ខណៈដែលរាងកាយត្រូវការរីកមាឌប...

រោគសញ្ញាដ៏គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃបញ្ហាអាឡែស៊ី ដោយសារតែស្រោមអនាម័យ

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សដែលសកម្មនឹងជីវិតផ្លូវភេទ អ្នកច្បាស់ជាស៊ាំជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ស្រោមអនាម័យជាមិនខាន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ស្រោមអនាម័យអាចធ្វើឲ្យមានបញ្ហាអាឡែកស៊ីកើតឡើង? មនុស្សមួយចំនួនអាចប្រតិកម្មដោយសារតែអង្គធាតុរំងាប់មេជីវិត ឬដោយសារតែ​ជ័រ​ស្រោម​...

ទម្លាប់៥យ៉ាង មុនពេលញ៉ាំបាយព្រឹកជួយឲ្យអ្នកមិនងាយឈឺ

បរទេស៖ បញ្ហាទម្លាប់ ស្តាប់ទៅដូចជារឿងសាមញ្ញៗ ប៉ុន្តែការអនុវត្តឲ្យបានជាប់លាប់មិនមែនជារឿងងាយនោះទេ។ ការសិក្សាមួយ​បានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានទម្លាប់ធ្វើរឿងមួយចំនួនមុនពេលញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក នឹងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានភាពស្រស់ថ្លា, ជោគជ័យក្នុងការងារ ហើយម...

រូបមន្តកម្ចាត់ធ្មេញលឿងឲ្យប្រែជាសស្អាតក្នុងពេល ២នាទី

ការស្វែងរកសេវាកម្មពីទន្តពេទ្យ ថ្វីបើមានប្រសិទ្ធិភាពក៏ពិតមែន តែត្រូវចំណាយច្រើន។ ចំណែកឯ​ការប្រើប្រាស់​ផលិតផល​ដែលមានលក់​នៅលើ​ទីផ្សារ អាចប៉ះចំរបស់ក្លែងក្លាយ ឬគ្មានប្រសិទ្ធិភាពក៏មាន។ តែសំណាងល្អ ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់រូបមន្តធម្មជាតិនេះវិញ មិនត្រឹមត...

អ្វីដែលឪពុកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែដឹងអំពីជំងឺខាន់ស្លាក់

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបត្រូវតែដឹងថា ក្មេងក្រោមអាយុ១ឆ្នាំមានជីវិតផុយស្រួយខ្លាំងណាស់ ព្រោះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេនៅខ្សោយ ហើយងាយនឹងឆ្លងជំងឺជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះភាពយឺតយ៉ាវក្នុងការនាំកូនទៅពេទ្យ, ប្រើប្រាស់ឱសថ, ការចាក់វ៉ាក់សាំ...

ប្រភេទឈាម ដែលប្រឈមនឹងជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ បេះដូង និងមហារីក ខ្ពស់បំផុត

បរទេស៖ តើអ្នកដឹងទេ? ឈាមមិនត្រឹមតែអាចកំណត់ពីតំណរពូជប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកថែមទៀត។ យោងតាមការសិក្សាបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលមានឈាមប្រភេទ AB គឺប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក, បញ្ហាបេះដូង និងជំងឺបាត់ការចង់ចាំ កម្រិតខ្ពស់ប...

អត្ថបទផ្សេងៗ