រូបមន្តសម្រាប់សុភាពនារីដែលចង់បានរោមចិញ្ចីមក្រាស់

ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាចង់បានចិញ្ចើមស្រស់ស្អាត ហើយក្រាស់ តែទោះជាយ៉ាងណាបំណងមួយនេះ​មិនអាចសម្រេចបាន​គ្រប់គ្នា​​ឡើយ។ អ្នកត្រូវដឹងថា ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប ហើយមិនយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាទៀតនោះ រោមចិញ្ចើម​របស់​អ្នក​កាន់តែតិចទ...

ការបំបៅដោះកូន អាចកាត់បន្ថយជំងឺទឹកនោមផ្អែមសម្រាប់អ្នកម្តាយ

បរទេស៖ ការបំបៅដោះកូនរយៈពេលយូរមានសក្តានុពលខ្លាំងបំផុត ក្នុងការកាត់បន្ថយជំងឺមហារីកប្រភេទទី២ សម្រាប់​អ្នកម្តាយ​ដែលកើតជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ក្នុងកំឡុងពេល​មានផ្ទៃពោះ។ ការរកឃើញ​នេះបានបង្ហាញថា សារធាតុមេតាបូលីស នៅក្នុងខ្លួនអ្នកម្តាយដែលបំបៅដោះកូនរយៈពេលបីខែ...

៧ចំណុច អ្នកគួរតែចៀសវាងនៅពេលកក់សក់

បរទេស៖ សក់ស្រស់ស្អាត, ភ្លឺរលោង និងគ្មានអង្គែលើស្បែកក្បាល គឺជាអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់រូបប្រាថ្នាចង់បាន។ ប៉ុន្តែជារៀងរាល់ថ្ងៃស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែធ្វើឲ្យសក់ខូចដោយមិនដឹងខ្លួន ក៏ព្រោះតែការកក់សក់មិនបានត្រឹមត្រូវ, ការសម្ងួតសក់ និងការធ្វើម៉ូដសក់ជាដើម។ ដូច្នេះ...

កុំគិតថាសក់ពោតគ្មានប្រយោជន៍ឲ្យសោះ តាមពិតវាជាថ្នាំដ៏ពូកែ

បរទេស៖ សក់ពោត នឹងក្លាយទៅជារបស់ដែលគ្មានប្រយោជន៍ ប្រសិនបើអ្នកមិនចេះកែច្នៃ។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកចេះកែច្នៃវិញនោះ វានឹងប្រែជាឱសថដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ បញ្ចុះទឹកនោម, សម្រួលដល់ប្លោកនោម, តម្រងនោម, ជំងឺធាត់, ហើម, បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាត, បន្ថយសម្ពាធឈាម និងការពារ...

បុរសដែលចូលចិត្តញ៉ាំរសជាតិហិរ ខ្លាំងផ្លូវភេទ

បរទេស៖ ការសិក្សាមួយនៅសាលកវិទ្យាល័យ Grenoble-Alpes ប្រទេសបារាំង បានរកឃើញថា បុរសដែលចូលចិត្តញ៉ាំរសជាតិហិរ ជួយឲ្យកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone កើនឡើងខ្ពស់ និងមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំង។ ក្នុងចំណោមបុរសប្រមាណជា ១១៤ នាក់ មានអាយុចាប់ពី ១៨ ទៅ ៤៤ឆ្នាំ បានសាកល...

ទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយពែង ពេលភ្ញាក់ពីគេង ជួយបាន៦យ៉ាង

បរទេស៖ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗមួយពែង ពេលភ្ញាក់ពីគេងអាចជួយបំពេញជាតិទឹកដែលរាងកាយបានប្រើប្រាស់ពេញមួយយប់, បង្កើនការរំលាយអាហារ, សម្រួលចរាចរឈាម និងបញ្ចេញជាតិពុលពីរាងកាយ។ បើតាមឱសថបុរាណឥណ្ឌា និងចិន បានបង្ហាញថា ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗពេលពោះទទេ អាចជួយជំរ...

ការគូររូបលើពោះស្ត្រីមានគភ៌អាចជួយឲ្យទារកនិងម្តាយមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ និងអាចបង្កើនទំនាក់ទំនងឲ្យកាន់តែល្អ

អេស្ប៉ាញៈជាងគំនូរលើដងខ្លួនជនជាតិអេស្ប៉ាញម្នាក់បានផ្តល់ពេលវេលាគួរឲ្យ​ចងចាំបំផុតទៅដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើននាក់ក្រោយពេលបានរចនាគូររូបនៅលើពោះស្ត្រីមានគត៌ស្អាតគួរឲ្យចង់គយគន់ ហើយត្រូវបានគេអះអាងថាអាចជួយធ្វើស្ត្រី និងទារកក្នុងផ្ទៃមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ និ...

ការដើរលត់ជង្គង់ ជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកជំងឺ

បរទេស៖ គ្រូពេទ្យនៅប្រទេសចិន បានផ្តល់អនុវសាសន៍ដល់អ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺចំនួន ឲ្យរៀនដើរលត់ជង្គង់។ នេះជាលំហាត់ប្រាណមួយ ដែលអាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺតម្រងនោម, ថ្លើម, ព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ សូម្បីតែអ្នកឈឺជង្គង់ រួមទាំងករណីឈឺចាប់ផ្សេងៗជាច្រើនទៀត។ តើអ្ន...

ការផ្ទូះឡើងនៃការឆ្លងមេរោគពីសត្វបក្សីរស់នៅអាមេរិកមានចំនួនខ្ពស់បំផុតគួរឲ្យព្រួយបារម្ភ

អាមេរិកៈអ្នកជំងឺ៦១១នាក់ដោយសារបានឆ្លងមេរោគ salmonellaដែលបានផ្ទុះឡើងនៅអាមេរិកជាប់ទាក់ទងទៅនឹងសត្វ មាន់​​ ទា​រស់ នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន​ស៊ីនហួរចុះផ្សាយនៅថ្ងៃទី២០ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០១៦។ មជ្ឈមណ្ឌលសហរដ្ឋអាមេរិកសំរាប់ការត្រួតពិនិត្យនិងបង្ការជំងឺ (CDC) ...

ប្រេងដូងអាចបំផ្លាញ់កោសិកាមហារីកពោះវៀនធំ ៩០% ត្រឹមតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ

បរទេស៖ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក ជំងឺមហារីកពោះវៀនធំ គឺជាដើមហេតុទីពីរដែលធ្វើឲ្យមានប្រជាជនស្លាប់រាប់ពាន់អ្នកក្នុងមួយឆ្នាំៗ។ បញ្ហាដ៏ធំបំផុត​នៃប្រភេទ​ជំងឺ​នេះ គឺរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើមបង្ហាញយឺតៗខ្លាំងណាស់ ដែលមិនងាយនឹងសម្គាល់ដឹងឡើយ។ ប៉ុន្តែជំងឺប្រភេទនេះ​អាចព្យាបាល​យ...

ក្មេងស្រីម្នាក់កណ្តាស់៨ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃ មិនដឹងមូលហេតុ

អង់គ្លេសៈ ក្មេងស្រីអាយុ៩ឆ្នាំម្នាក់រស់នៅក្នុងក្រុង Colchesterប្រទេសអង់គ្លេសបានកណ្តាស់៨ពាន់ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនអាចរកមូលហេតុឃើញ និងបញ្ឈប់វាបាន ។ កុមារី Ira Saxena បានចាប់ផ្តើមកណ្តាស់ច្រើនដងខុសពីធម្មតាតាំងពី៣សប្តាហ៍មុន ហើយឥឡូវវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនក...

វិធីធ្វើតេស្តសាមញ្ញៗ ដឹងថាអ្នកខ្វះជាតិអ៊ីយ៉ូត ឬក៏អត់?

បរទេស៖ ជាតិអ៊ីយ៉ូតមានមុខងារសំខាន់ ៤យ៉ាងនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សដូចជា រក្សាស្ថេរភាពរំលាយអាហារ និងទម្ងន់, អភិវឌ្ឈខួរក្បាលកុមារ, ការពារគភ៌ក្នុងផ្ទៃ, ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្វះសារធាតុសំខាន់មួយនេះ អ្នកអាចជួបនឹងហានិភ័យនៃជំងឺក...

អត់ដឹងសោះ! ផ្លែសាវម៉ាវពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ថ្នាក់ហ្នឹង

បរទេស៖ សាវម៉ាវ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា មានរស់ជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន។ ប៉ុន្តែពួកគេ មិនបានដឹងថា ការទទួលទានផ្លែសាវម៉ាវពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាងណាសម្រាប់សុខភាពនោះទេ។ ដូច្នេះហើយ តើអ្នកចង់ដឹង...

៣ពេល ហាមដាច់ខាតកុំងូតទឹកឲ្យសោះ

បរទេស៖ នៅពេលដែលអាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ ឬបន្ទាប់ពីបំពេញកិច្ចអស់មួយថ្ងៃ អ្នកតែងតែងូតទឹកជម្រះកាយ ដើម្បីឲ្យស្រឡះខ្លួន។ ប៉ុន្តែសូមប្រយ័ត្ន ប្រសិនបើអ្នកងូតទឹកមិនត្រូវពេលនោះទេ ច្បាស់ជាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតជាមិនខាន។ ចៀសវាងងូតទឹក បើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងកាល...

ស្នាមជាំដោយសារតែមុន នឹងប្រែជាសស្អាតក្នុងពេលដ៏ខ្លី

ក្រៅពីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាព ម្រេចខ្មៅត្រូវបានប្រើសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។ ម្រេចខ្មៅ អាចជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក, កម្ចាត់កោសិកាងាប់ចាស់ៗ, លុបបំបាត់ស្នាមជាំដោយសារតែកើតមុន ព្រមទាំងជួយឲ្យស្បែកមានពណ៌ស្រស់ថ្លា។ របស...

ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតធ្វើឲ្យខ្សោយមេជីវិតឈ្មោល

បរទេស៖ ការសិក្សាថ្មីមួយបានបង្ហាញថា ការញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើដែលមានជាប់ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត អាចប៉ះពាល់​ដល់គុណភាព​មេជីវិតឈ្មោល​របស់បុរស។ នៅពេលដែលអ្នកស្រាវជ្រាវបានប្រៀបធៀបចំនួនមេជីវិតឈ្មោលរបស់ក្រុមបុរស ដែលញ៉ាំអាហារមានផ្ទុកថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត ជាមួ...

របៀបកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ជាតិវិទ្យុសកម្ម ពេលប្រើទូរស័ព្ទដៃ

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា អ្វីដែលមិនអាចប្រកែបាន គឺការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃច្រើនពេក អាចបង្កឲ្យ​កើតជំងឺមហារីក​ខួរក្បាល។ ជាពិសេសចំពោះ កុមារ គឺងាយនឹងរង់នូវផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព រួមទាំងជំងឺមហារីកឈាម។ ថ្វីបើទូរស័ព្ទដៃ គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់សម្រា...

អាហារដែលជួយឲ្យរាងកាយអ្នកជក់បារីល្អឡើងវិញ ក្នុងរយ:ពេល ១៥ថ្ងៃ

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ទេថា អ្នកមិនអាចអត់បារីបាន សូម្បីតែ ៣ ទៅ ៤ម៉ោង? តើអ្នកធ្លាប់មានការព្រួយបារម្ភទេថា ទម្លាប់នៃការជក់បារីរាល់ថ្ងៃអាចបំផ្លាញ់ដល់ជីវិត? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកអាចប្រឈមនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា មហារីកសួត, បំពង់ក, មាត់, ... ក្រៅពីនេ...

ចង់កម្ចាត់ជំងឺឬសដូងបាត កុំភ្លេចឱសថមួយនេះ

តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកអាចធ្វើការព្យាបាលជំងឺឬសដូងបាតឲ្យជាសះស្បើយបាន ដោយគ្រាន់តែ​ប្រើប្រាស់​ធាតុផ្សំ​តែមួយ​មុខ​ប៉ុណ្ណោះ? ទឹកខ្មេះប៉ោម ឬភាសារអង់គ្លេសហៅថា (apple cider vinegar) ជាផលិតផល​ដែល​មានលទ្ធភាព​អាចព្យាបាល​ជំងឺ​ឬសដូងបាត ឲ្យធូរស្រាលក្នុងពេលដ៏ខ្...

អត្ថប្រយោជន៍ ដែលបានមកពីការទទួលទានសាច់ពពែ

ការបរិភោគសាច់ពពែ ពិតជាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើនមិនបានចាប់អារម្មណ៍ចំពោះរឿងនេះឡើយ។ ដូច្នេះ ដើម្បីទទួលបានចម្លើយកាន់តែច្បាស់ សូមអានអត្ថបទខាងក្រោម៖ តើការទទួលទានសាច់ពពែមានផលល្អ ឬយ៉ាងណាចំពោះសុខភាព? សាច់ពពែ គឺជាអ...

អត្ថបទផ្សេងៗ