ទទួលទាន
មនុស្សស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ៦យ៉ាងនេះ កុំទទួលទានល្ហុងច្រើនពេក
ល្ហុង គឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ សូម្បីតែការញ៉ាំល្ហុងខ្ចី...
ឃើញរាងកំពីងកំប៉ោងកុំមើលស្រាល វាជាថ្នាំបង្ការជំងឺមហារីកពូកែបំផុត
បើយោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅប៉ែកបូព៌ា បានរកឃើញថា ម្ទេសប្លោក មានផ្ទុកវីតាមីន...
ប្រយ័ត្ន! ទារកកើតមិនគ្រប់ខែ អាចប្រឈមនឹងបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ៧យ៉ាង
មានកត្តាហានិភ័យជាច្រើនដែលអាចនាំឲ្យកូនកើតមិនគ្រប់ខែ ដូចជាអ្នកម្តាយទទួលទានរបបអាហារគ្មានផាសុខភាព ឡើងទម្ងន់ខ្លាំង កើតជំងឺមហារីក...
អាហារ៧ប្រភេទ កុំទទួលទានឲ្យសោះនៅពេលអ្នកឈឺ
នៅពេលដែលរាងកាយអស់កម្លាំង ឬឈឺ អ្នកគួរតែព្យាយាមទទួលទានអាហារ និងទឹកឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន...
អស្ចារ្យមែន! គ្រាន់តែលាយប្រេងអូលីវ និងក្រូចឆ្មារបញ្ចូលគ្នាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍៨យ៉ាង
ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ប្រេងអូលីវ និងក្រូចឆ្មារ បានក្លាយទៅជាឱសថធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេនិយមប្រើប្រាស់ខ្លាំងបំផុតក្នុងការថែរក្សាសម្រស់...
ពេលវេលាគួរ ឬពុំគួរផឹកតែបៃតង ដើម្បីជៀសវាងគ្រោះថ្នាក់
តែបៃតង គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាអាចជួយសម្រកទម្ងន់ បណ្តេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ...
មិននឹកស្មាន គ្រាន់តែញ៉ាំសណ្តែកដី មានប្រយោជន៍អស្ចារ្យយ៉ាងនេះសោះ!
សណ្តែកដី គឺជាមើមរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានភាពពេញនិយមខ្លាំងបំផុតពីសំណាក់មនុស្សភាគច្រើន ហើយវាត្រូវបានគេប្រើបន្ថែមនៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ រួមទាំងនំមួយចំនួនផងដែរ។...
អាហារ៧ប្រភេទ ឈប់ទទួលទានមុនពេលចូលគេង
ដើម្បីជៀសវាង ការគេងមិនលក់ អ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារនៅពេលយប់ៗពេកនោះទេ ព្រោះប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅធ្វើការរហូត...