ទទួលទាន
អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៣យ៉ាង ដែលអ្នកជំនាញដាស់តឿនឲ្យរាល់គ្នាញ៉ាំម្នាស់ជាប្រចាំ
ម្នាស់ មិនត្រឹមតែជាបង្អែមលាងមាត់ក្រោយពេលទទួលទានបាយនោះទេ វាក៏នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាពផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះ...
ទោះចូលចិត្តខ្លាំងយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំទទួលទានពងទាកូននៅពេលល្ងាច!
បើយោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកឱសថនៅប៉ែកបូព៌ា បានចាត់ទុកពងទាកូន ជាឱសថសដ៏មានប្រសិទ្ធក្នុងការថែរក្សាឈាម ផ្តល់អាហារបំប៉ន...
អត្ថប្រយោជន៍ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹងពីមុន នៃការទទួលទានសត្វចង្រិត
តាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក បានរកឃើញថា ចង្រិត គឺជាសត្វល្អិតមួយប្រភេទដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុតចំពោះពោះ...
ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការទទួលទានស្ករចម្រាញ់ច្រើនពេក
ស្ករ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគ្រឿងទេសប្រចាំផ្ទះបាយ ដែលមានអាចខ្វះបានសម្រាប់ចុងភៅគ្រប់រូប ព្រោះវាអាចជួយបង្កើនរសជាតិអាហារឲ្យកាន់តែមានភាពឈ្ងុយឆ្ងាញ់។...
ឈប់កម្តៅអាហារសល់ទៀតទៅ ប្រយ័ត្នមហន្តរាយដល់សុខភាព
ការកម្តៅអាហារទទួលទានម្តងទៀត គឺជាទម្លាប់ទូទៅរបស់មនុស្សភាគច្រើន ដោយមិនចង់ខ្ជេះខ្ជាយប្រាក់កាសច្រើនក្នុងការទិញអាហារថ្មី។ ក៏ប៉ុន្តែមានអាហារមួយចំនួន...
បន្លែ៤ប្រភេទ មានតម្លៃថោក ឆ្ងាញ់ ហើយល្អសម្រាប់សុខភាពតម្រងនោម
អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងបំផុត ព្រោះវាមានតួនាទីច្រោះឈាម...
ទម្លាប់៥យ៉ាងអាចបំផ្លាញសរសៃឈាមឲ្យខូចខ្ទេច
សរសៃឈាមមានសុខភាពល្អ អាចជួយឲ្យអ្នកមានអាយុវែង ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើសរសៃឈាមត្រូវបានរាំងស្ទះវិញនោះ វាអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតគ្រប់ពេលវេលា។...
មនុស្ស៤ប្រភេទ ហាមទទួលទានថ្លើមជ្រូក
ថ្លើមជ្រូក គឺជាអាហារបំប៉នដែលសម្បូរទៅដោយ ប្រូតេអ៊ីន អាស៊ីតហ្វូលិក...