ការរួមភេទតាមមាត់គឺជារបៀបរួមភេទដែលធ្វើអោយដៃគូរទាំងសងខាង ទទួលបាននូវអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំង ដូច្នេះចូរប្រាកដថា អ្នកកំពុងតែយកវាមកប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវហើយ។ អត្ថបទមុនៗខាងគេសហទំព័រ www.health.com.kh យើងខ្ញុំបានសរសេរអំពីរបៀបរួមភេទតាមមាត់យ៉ាងច្រើនណាស់មកហើយ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងបានដឹងពីរបៀបធ្វើយ៉ាងណាអាចផ្តល់ ក៏ដូចជាទទួលបាននូវការរួមភេទតាមមាត់ដ៏ល្អនេះបាន។

សម្រាប់របៀបរបបនៃការរួមភេទតាមមាត់ចំពោះមនុស្សប្រុស និងស្ត្រីគឺមានលក្ខណៈធំធេងខ្លាំងណាស់នៅពេលវាបានក្លាយទៅជា អ្វីដែលពួកគេពេញចិត្តបំផុតក្នុងសមរភូមិលើគ្រែ។ ការប្រើមាត់មករួមភេទមិនត្រឹមតែជាការបរបោសអង្អែលដ៏ឆ្នើមមួយទេ តែពេលធ្វើវាបានត្រឹមត្រូវ វាក៏ផ្តល់នូវភាពស្និទ្ធស្នាលបំផុតសម្រាប់ដៃគូរទាំងពី ព្រមទាំងរីករាយដល់ការរួមភេទទៀតផង។

ប្រសិនបើអ្នកមាន អារម្មណ៍ដូចជាមានភាពអត់ចិត្តតិចតួចអំពីរឿងរ៉ាវទាំងអស់ (មិនថាផ្តល់អោយគេ ឬទទួលយកនោះទេ) ចូរកុំព្យាយាមយល់ឃើញដូច្នេះទៀតអី។ ការរួមភេទតាមមាត់គឺជាផ្នែកធម្មជាតិមួយនៃជីវិតផ្លូវភេទប្រកបដោយ សុខភាព ហើយយើងក៏មានដំបូន្មានជា ច្រើន ជួយអ្នកដើម្បីអោយទទួលបានប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនបំផុតដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បាននូវរបៀបរួមភេទតាមមាត់ដ៏អស្ចារ្យបំផុតនោះ វិធីខ្លះៗដូខាងក្រោមនេះប្រហែលជាអាចជួយដល់អ្នកបាន

ប្រាប់គាត់អោយបន្ថយល្បឿន
ការរួមភេទតាមមាត់គឺជារបៀបបរបោសអង្អែលដ៏អស្ចារ្យមួយ ដូច្នេះអ្នកគួរតែដាស់តឿនដល់ខាងប្រុសអោយបន្ថយល្បឿន ប៉ុន្តែត្រូវតែធ្វើវាអោយបានល្អបំផុតវិញ។ កំហុសភាគច្រើនដែលបុរសតែងតែធ្វើនោះគឺចូលចិត្តសម្រុកតែលើតំបន់ នៅប្រដាប់ភេទពេក។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ចេះបន្ថយល្បឿនម្តងបន្តិចៗ ដោយការថើប និងលិញលើកកន្លែងផ្សេងនៃដងខ្លួនរបស់អ្នកសិន ព្រោះវាក៏ជួយបង្កើនភាពស្រើបស្រាលដល់អ្នកបានដែរ។ ចូរចង្អុលប្រាប់គាត់អំពីគោលដៅដែលគាត់ត្រូវធ្វើលើរាងកាយដែលអ្នក ពេញចិត្តបំផុតដូចជា ក្បាលសុដន់ គុលភ្លៅខាងក្នុង ខ្នង ឬកជាដើម។

ប្តូរក្បាច់
គាត់មិនគួរណាលុតជង្គង់នៅចន្លោះជើងអ្នកដើម្បីរួមភេទនោះទេ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្ត្រនៃការប្រើមាត់រួមភេទ ឬលិញប្រដាប់ភេទដ៏ពេញនិយមមួយគឺធ្វើយ៉ាងណាអោយការលុតជង្គង់នោះ ស្ថិតក្នុងមុំមួយដ៏ត្រឹមត្រូវចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក ព្រមទាំងអោយក្បាលរបស់គាត់ដេកនៅពីលើភ្លៅរបស់អ្នកបាន។

ជម្រើសផ្សេងមួយទៀតគឺថា អោយខាងប្រុសដេកផ្ងា រួចអ្នកមកអង្គុយពីលើដោយអោយប្រឡោះជើងនៅលើមុខរបស់គាត់ ពេលនោះអ្នកអាចទប់ខ្លួននឹងជញ្ជាំងបានផង។ ក្បាច់មួយនេះអាចអោយអ្នកគ្រប់គ្រងសម្ពាធ ឬអាចលើកចុះឡើងបានប្រសិនបើគាត់លិញខ្លាំងពេក ឬលិញមិនដល់ ឬចង់អោយប្រើកម្លាំងខ្លាំងបន្តិច។

លិញដៃរបស់គាត់
បុរសភាគច្រើនមិនបានដឹងពីរបៀបប្រើអណ្តាតរបស់ពួកគេដើម្បីបម្រើ អ្នកអោយបានល្អនោះទេ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនប្រាប់គាត់ផងទៅ? ចូរកាន់ដៃរបស់គាត់ រួចប្រើអណ្តាតអ្នកលិញបាតដៃរបស់គាត់ទៅ។

ពេលនោះគាត់នឹងមានភាពភ្ញាក់ផ្អើលដែលឃើញអ្នកប្រើអណ្តាតលិញទាំង ផ្ទាំងដែលល្អជាងប្រើចុងអណ្តាតលិញទៅវិញ ហើយភាគច្រើនគឺពួកគេអនុវត្តបានល្អណាស់ ព្រមទាំងយឺតៗទៀតផង។

ប្រាប់គាត់ដោយផ្ទាល់
ប្រសិនបើកាត់ស្ថិតក្នុងទីតាំងមួយអាចស្តាប់អ្នកលឺ ចូរប្រាកដថាអ្នកបានប្រាប់គាត់នូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។ ចូរប្រើវោហាសព្ទធម្មតា និងច្បាស់លាស់ដូចជា “យឺតបន្តិច ខ្លាំងបន្តិច ឬលឿនបន្តិច”។

ចូរចាំថា គាត់ទំនងជាមិនអាចស្តាប់អ្នកនិយាយបានច្បាស់ល្អនោះទេ ដូច្នេះរបៀបដែលអ្នកធ្វើចលនារាងកាយក៏ជារឿងសំខាន់ផងដែរ។ ចូរសង្កត់លើមុខគាត់ប្រសិនបើអ្នកចង់អោយបន្ថែមកម្លាំងបន្តិចទៀត ឬដកចេញប្រសិនបើគាត់ធ្វើលឿនពេក ឬខ្លាំងពេក។

ប្រើក្បាច់អក្សរវី (V)
ប្រសិនបើគាត់មិនបានប្រើអណ្តាតលិឍបានត្រូវតាមកន្លែងអ្នកចង់បាន ទេ ចូរបង្ហាញគាត់អំពីរបៀបលិញតាមអក្សរវី។ ចូរដាក់ម្រាមដៃអ្នកជាអក្សរវីនៅលើទ្វាមាស ហើយអោយគាត់លិតនៅចន្លោះម្រាមដៃអ្នកទៅ៕