បុរសភាគច្រើនតែងតែមិនហ៊ានប្រឈមមុខចំពោះភាពទន់ខ្សោយផ្នែកផ្លូវភេទរបស់ខ្លួន នៅពេលដែលភាគីខាងស្រីលើកមកនិយាយម្តងៗថាបុរសភាគច្រើនតែងតែមិនហ៊ានប្រឈមមុខចំពោះភាពទន់ខ្សោយផ្នែកផ្លូវភេទរបស់ខ្លួន ។ ដើម្បីជៀសវាងការអសមត្ថភាពបែបនេះអ្នកគួរតែរកអាហារបំប៉ន ដើម្បីធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងវិញ។ អាហារបំប៉នដ៏អស្ចារ្យបំផុតនោះគឺត្រី ឬអន្ទង់ ព្រោះវាមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ពិសារ ហើយជួយដល់សុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសថែមទៀត។
ស៊ុបអន្ទង់
អន្ទង់ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាឪសថព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គ និងសរីរវិទ្យា របស់បុរសឲ្យមានរស់រវើកឡើងវិញ។ ការបរិភោគស៊ុបអន្ទង់មួយថ្ងៃមួយដង ឲ្យបាន ១០ ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល។
ស៊ុបត្រីលាយជាមួយ នឹងស៊ុត
ត្រីចម្អិនជាមួយ នឹងស៊ុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឲ្យឱសថដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់អ្នកដែលខូចមុខងារផ្លូវភេទ, គេងមិនលក់, បាត់បង់ចំណង់អាហារជាដើម។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកចម្អិនវាជាមួយនឹង ស៊ុត, ខ្ញី, ខ្ទឹម ឬម្ទេសរឹតតែជាអាហារបំប៉នដែលមានរស់ជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់សម្រាប់អ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពអាអូនតូច។
ត្រីគល់រាំងចៀនជាមួយគ្រាប់ឈូក
ម្ហូបមួយមុខនេះជាអាហារបំប៉ន់ដល់ប្រសើរដែលអាចជំនួយដល់បេះដូង។ អ្នកដែលរងទុក្ខជាមួយបញ្ហាផ្លូវភេទ ការបញ្ចេញទឹកកាមមុនពេលដល់កំពូល ឬ អាអូនតូចឡើងរឹងតែពិបាកប្រើប្រាស់ អាហារមួយមុខនេះអាចដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះបាន ប្រសិនអ្នកឧស្សាហ៍ទទួលទានវា៕
មតិយោបល់