ការអង្គុយចុះឡើងៗ ដោយប្រើប្រាស់តែជើងតែម្ខាង គឺជាវិធីសាស្ត្រមួយបង្ហាញថា អ្នកជាមនុស្សដែលអាចរស់នៅបានយូរអង្វែង ឬមិនបានយូរ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជឿជាក់ថា ការធ្វើតេស្តដ៏សាមញ្ញក៏អាចទស្សទាយថានរណាម្នាក់កំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងវ័យកណ្តោលអាចមានហានិភ័យចំពោះការឆាប់ស្លាប់។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា នៅអាយុ ៥៣ ឆ្នាំបុរសមានសមត្ថភាពក្នុងការអង្គុយ ហើយងើបបាន ២៣ ដងក្នុងមួយនាទី និងស្ត្រី ២២ ដង ពួកគេទាំងនោះមានហានិភ័យឆាប់ស្លាប់កើនឡើងពីរដង មុននឹងឈានដល់អាយុ ៦៦ ឆ្នាំ។
ផ្ទុយទៅវិញនៅអាយុ ៥៣ ឆ្នាំនេះ ចំពោះអ្នកដែលមានសមត្ថភាបអាចឈរជើងមួយបានយូរជាង ១០ វិនាទី ជាមួយនឹងការបិទភ្នែក ហើយនឹងអង្គុយងើបៗនៅលើកៅអ៊ីបាន ៣៧ ដងក្នុងមួយនាទី ឬ ៣៥ ដងសម្រាប់ស្ត្រី វាអាចបង្ហាញថាពួកគេអាចរស់នៅយ៉ាងមានសុខភាពល្អ នៅក្នុងរយៈពេល ១៣ ឆ្នាំទៅមុខទៀត។
ដើម្បីអនុវត្តការសិក្សានេះក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រធ្វើការតាមដានពេញមួយជីវិតមនុស្សចំនួន ៥០០ នាក់ដែលកើតនៅក្នុងឆ្នាំ ១៩៤៦ ។ រហូតដល់ពួកគេមានវ័យ ៥៣ ឆ្នាំ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសម្រេចការសាកល្បងនេះ ដោយទទួលបានលទ្ធផលយ៉ាងពិសេស។ នៅក្នុងការធ្វើតេស្តនៃការឈរជើងមួយ ជាមួយនឹងការបិទភ្នែកនេះ ចំពោះបុរស និងស្ត្រីដែលឈរជើងមួយបានក្រោម ២ វិនាទីទំនងជាអាចឆាប់ស្លាប់ច្រើនជាង ៣ ដងមុននឹងឈានដល់អាយុ ៦៦ ឆ្នាំ បើធៀបជាមួយនឹងអ្នកដែលអាចឈរបានរយៈពេល ១០ វិនាទី ឬច្រើនជាងនេះ។ ចំពោះអ្នកដទៃទៀតដែលមិនអាចបញ្ចប់ការធ្វើតេស្តនេះ អាចនឹងស្លាប់នៅក្នុងរយៈពេល ១៣ ឆ្នាំទៅខាងមុខទៀត។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Rachel Cooper មានប្រសាសន៍ថា (ភាគច្រើននៃការសិក្សានេះត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងមនុស្សចាស់ ប៉ុន្តែយើបានបង្ហាញថា សូម្បីតែក្រុមមនុស្សវ័យក្មេង ដែលមានសភាពដូចនៅក្នុងការធ្វើតេស្តនេះអាចមានជំងឺច្រើននៅពេលមានវ័យចំណាស់)៕
មតិយោបល់