ព័ត៌មានជាតិ

ឈា​ម​ជ្រូ​ក​​ជួ​ញ​​ប​ណ្តេ​ញ​​សា​រ​ធា​តុ​ពុល​​ក្នុ​ង​​ខ្លួ​ន​​យ៉ា​ង​​ល្អ​ ​ប្រ​សើរ​​​

​សារធាតុ​ប្រូតេអ៊ីន​ដែល​មាន​នៅ ក្នុង ឈាមជ្រូក ដែល​បាន​បំបែក​ដោយ ជាតិ​អាស៊ីត​នៅក្នុង​ក្រពះ ក្លាយទៅជា​អាហារ​ដែល​មាន​សារប្រយោជន៍ សម្រាប់​បន្សាប​ជាតិពុល នៅក្នុង​ក្រពះ និង​ពោះវៀន ព្រមទាំង​អាច​ស្រូប​ទាញ​ភាគ​ល្អិត និង​សារធាតុ​រ៉ែ បញ្ចេញ​សារធាតុពុល​ចេញមកក្រៅ​រាង្គ​កាយ​។​

​តាម​ការសិក្សា​បន្ត​បានឲ្យដឹងថា ចំពោះ​បើកបរ​រថយន្ត​គឺ​មាន​ហានិភ័យ​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​ជាង​គេ ដោយសារតែ​ពួកគាត់​បាន​ប៉ះ និង​ភាគល្អិត​ច្រើនជាងគេ​ដូច​នេះ​គួរតែបរិភោគ​​ឈាម​ជ្រូក​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។​ម្យ៉ាងវិញទៀត​ឈាមមាន​ផ្ទុក​សារ​ធាតុដែក ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​អ្នក​ខ្វះ​ឈាម ធ្វើឲ្យ​ទឹកមុខ​ស្លេកស្លាំង ជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ សម្រាប់​ជួយ​ឲ្យ​សម្រស់ និង​សុខភាព​ល្អ និង​បណ្តេញ​ជាតិពុល​យ៉ាង​ប្រសើរ​ទៀតផង​៕​
art6.1

មតិយោបល់