A L T R O Z   N E W S

ទទួលទាន

គួរចាំទុក! អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើនៅពេលអស់កម្លាំង

តើត្របកភ្នែករបស់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនៅពេលកំពុងធ្វើការ ឬអ្នកមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់គ្រប់ពេលវេលាមែនទេ? ចំណុចនេះកើតឡើងនៅពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកអស់កម្លាំង។ ប្រសិនបើរាងកាយអស់កម្លាំង...

បើ២ចំណុចនេះលេចឡើង អ្នកអាចកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ទឹកនោមផ្អែម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាឃាតករលាក់មុខដែលអាចសម្លាប់មនុស្សមិនតិចនោះទេក្នុងមួយឆ្នាំៗនៅទូទាំងពិភពលោក។ អ្នកដែលកើតជំងឺនេះ មិនងាយនឹងព្យាបាលឲ្យជាសះស្បើយឡើយ...

អាហារពីរប្រភេទដែលគ្រប់គ្នាគិតថាគ្រោះថ្នាក់ ប៉ុន្តែបើញ៉ាំត្រឹមត្រូវវាល្អសម្រាប់សុខភាព

ជាទូទៅអ្នកណាក៏ដឹងដែរថា ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឬញ៉ាំសាច់ក្រហមច្រើនពេកពិតជាមិនល្អសម្រាប់សុខភាពនោះឡើង ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុង...

៤សញ្ញា តម្រងនោមរបស់អ្នកប្រមូលផ្តុំទៅដោយជាតិពុលលើសលប់

តម្រងនោម គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលមានតួនាទីច្រោះយកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីចរន្តឈាម។ តម្រងនោមមានសមត្ថភាពអាចច្រោះឈាមរហូតដល់...

ប្រយ័ត្នផង! ញ៉ាំអាហារក្តៅលើស ៦៥អង្សាសេ អាចកើតជំងឺមហារីក

បើយោតាមរបាយការណ៍ថ្មីមួយរបស់ទីភ្នាក់ងារអន្តរជាតិស្រាវជ្រាវជំងឺមហារីកហៅកាត់ថា IARC នៅប្រទេសបារាំង បានបង្ហាញថា...

អស្ចារ្យដល់ម្លឹង! គ្រាប់ឪឡឹកផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៩យ៉ាង

លើកក្រោយនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានគ្រាប់ឪឡឹកពុំចាំបាច់ឆ្កឹះយកគ្រាប់វាចេញនោះទេ តើមកពីហេតុអ្វី? បើយោងតាមអ្នកជំនាញបានណែនាំថា គ្រាប់ឪឡឹកមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់...

អាហារ៥ប្រភេទដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្ត តែញ៉ាំច្រើនអាចឡើងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់

រាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ ត្រូវការកូលេស្តេរ៉ុលល្អដើម្បីរក្សា និងបង្កើនជាលិកាដែលមានសុខភាពល្អ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើកូលេស្តេរ៉ុលអាក្រក់កើតឡើងខ្ពស់នៅក្នុងឈាម...

អត្ថប្រយោជន៍ត្រួសៗនៃផ្លែម្នាស់ តែប្រហែលជាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹង!

ម្នាស់ ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ជាផ្លែឈើធម្មជាតិដែលមានរសជាតិជូរអែមគួរឲ្យចង់ទទួលទាន ហើយផ្តល់នូវតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភច្រើនលើសលប់សម្រាប់រាងកាយ។ សារធាតុ...

ស្រីៗត្រូវប្រយ័ត្ន! គ្រឿងសំអាងក៏បង្កើនហានិភ័យកើតជំងឺមហារីកសុដន់ដែរ

ស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវតែដឹងថា ជំងឺមហារីកសុដន់មិនមានតែកត្តាហានិភ័យតែមួយមុខគត់នោះទេ ការពិតនៅមានករណីជាច្រើនទៀតដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង។ កង្វះនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ...

ចូលឆ្នាំចិន ភ្ញៀវទេសចរជិត ១លាននាក់ ធ្វើដំណើរកម្សាន្តតាមរមណីយដ្ឋានទូទាំងប្រទេស

ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីចិន ឆ្នាំ២០១៨កន្លងទៅនេះ មានបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ និងទេសចរអន្តរជាតិ...