តើកូនសិស្សតូចៗ ស្ពាយ​កាបូប ដែល​ធ្ងន់​ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចម្តេចខ្លះ?

ឃើញ​កូនសិស្សតូចៗ ស្ពាយ​កាបូប ដែល​ធ្ងន់​កន្តុក ពេញ​ដោយ​សៀវភៅ​ហើយ​នោះ ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ធំ​ជាច្រើន​នាក់​ហាក់ដូចជា​នឹក​បារម្ភ ចំពោះ​សុខភាព​របស់ក្មេងៗទាំងនោះ​ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេស​សុខភាព​ខ្នង និង​ក ដែល​នឹង​ហុច​ផលប៉ះពាល់​ទៅដល់ ភាពខុសប្រក្រតី​របស់​ឆ្អឹង​ដងខ្លួន​ទៀតផង។ ចុះ​អ្នក​វិញ តើ​អ្នកនឹង​មើលថែទាំ​រឿងនេះ ចំពោះកូនៗយ៉ាងណាដែរ? មាន​ពាក្យ​ណែនាំ​ថា កាបូប​ដាក់​សៀវភៅ​ស្ពាយ​ទៅ​រៀន​របស់ក្មេងៗ មិនគួរ​មាន​ទម្ងន់​លើស 10 % នៃ​ទម្ងន់​ខ្លួន​របស់​ក្មេង និង​ខ្សែ​ស្ពាយ…

សហភាព​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​​ប្រឈមនឹង​ការធ្លាក់​ចូល ក្នុង​សង្គ្រាមស៊ីវិល ខណៈ​ដែល​ការបះបោរ​ប្រឆាំង​​កំពុង​រីក​រាលដាល​ខ្លាំង​

ប្រមុខ​សិទ្ធិមនុស្ស​របស់​អង្គការសហប្រជាជាតិ​បាន​ព្រមាន​កាលពី​ថ្ងៃ​ព្រហស្បតិ៍ថា​ សហភាព​មី​យ៉ាន់​ម៉ា​កំពុង​ប្រឈមនឹង​ការធ្លាក់​ចូល ក្នុង​សង្គ្រាមស៊ីវិល​ដែល​កំពុង​កើនឡើង ខណៈ​ដែល​ការបះបោរ​ប្រឆាំង​នឹង​របប​យោធា​កំពុង​រីក​រាលដាល​ខ្លាំង​។ ​លោកស្រី Michelle Bachelet បាន​ប្រាប់​ក្រុមប្រឹក្សា​សិទ្ធិមនុស្ស​របស់​អង្គការសហប្រជាជាតិ​ថា ​ពេលវេលា​ជិត​អស់ហើយ សម្រាប់​ប្រទេស​ដទៃទៀត​ក្នុងការ​បង្កើន​កិច្ចខិតខំ​ប្រឹងប្រែង ដើម្បី​ស្តារ​លទ្ធិប្រជាធិបតេយ្យ​ឡើងវិញ និង​ការពារ​កុំ​ឱ្យមាន​ជម្លោះ​កាន់តែ​រីក​ធំ​។ ​សហភាព​មី​យ៉ាន់​ម៉ាបាន​ធ្លាក់​ចូលក្នុង​ភាពវឹកវរ​ចាប់តាំងពី​រដ្ឋាភិបាលរ​បស់​លោកស្រី​ អ៊ុង​សាន ​ស៊ូ​ជី ត្រូវបាន​យោធា​ទម្លាក់​ចេញពី​អំណាច​កាលពី​ខែកុម្ភៈ ដែល​បង្កឱ្យមាន​ការបះបោ​រ​ទូទាំងប្រទេស ដែល​របប​យោធា​បាន​ព្យាយាម​លុបបំបាត់ ​រហូត​ឈានដល់​កា​រប​ង្ក្រា​ម​ដោយ​ហិង្សា​ដែល​បាន​បណ្ដាល​ឲ្យ​មនុស្ស​ជាង ​១០០០​នាក់​ស្លាប់…

ហាមដាច់ខាត! រួមភេទមិនឲ្យលើសពី ២ដងក្នុងមួយយប់

សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ឆ្លងកាត់ជីវិតជាដៃគូ នៅពេលនិយាយពីរឿងសិចគេជឿថា នឹងមានមនុស្សជាច្រើននឹកភ្នកចង់អនុវត្តភា្លមៗតែម្ដង ជាពិសេសនៅពេលដែលខ្លួនបាននៅជិតមនុស្សដែលខ្លួនពេញចិត្ត និងស្រឡាញ់ ខណៈដែលគេក៏ធ្លាប់បានដឹងខ្លះៗមកថា ការអនុវត្តសិច ក៏មានផលវិជ្ជមានចំពោះសម្រស់ និងសុខភាពផងដែរនោះ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញបានបង្ហាញពីក្ដីព្រួយបារម្ភ និងធ្វើការព្រមានយ៉ាងដូច្នេះ ថ្វីដ្បិតតែសិចអាចផ្តល់ផលល្អចំពោះសុខភាពពិតមែន ប៉ុន្តែលោកអ្នកមិនគួរងប់ងុល ឬអនុវត្តឱ្យលើសពីចំនួន២ដងក្នុងមួយយប់នោះទេ បើមិនដូច្នោះទេ លោកអ្នកនឹងជួបបញ្ហាប្រឈមជាច្រើន ឬអាចដល់អាយុជីវិតក៏អាចថាបាន ជាពិសេសចំពោះបុរសតែម្ដង។ ផលប៉ះពាល់ទាំងនោះរួមមានដូចជា…

មូលហេតុអ្វីបានជាអ្នក គេង​មមើ ហើយវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដែរឺទេ?

ទោះបី​វា​ជា​រឿង​គួរឱ្យ​ខ្មាសអៀន​ដែល​អ្នកខ្លះ​មាន​អាកា​រគេង​មមើ​នៅពេល​យប់ ឬ​អ្នក​ខ្លះទៀត​អាច​នឹង​នៅតែ​គេង​មមើ​រហូត ទោះជា​ស្ថិតក្នុង​វ័យ​មនុស្ស​ធំ​ហើយ និង​មនុស្ស​គ្រប់រូប​បាន​ស្គាល់​អាកា​រគេង​មមើ​នេះ​យ៉ាងច្បាស់ ទាំង​កើត​នៅលើ​ខ្លួនឯង ឬ​ឃើញ​មនុស្សក្បែរៗខ្លួន​គេង​មមើ​ក៏ដោយ តែ​ជឿថា មនុស្ស​ជាច្រើន​ប្រហែលជា​នៅ​មិនទាន់​បានដឹង​ពី​មូល​ហេតុថា តើ​ហេតុ​អី​បានជា​អ្នកគេង​មមើ ក្រោក​ឡើងមក​ធ្វើ​នេះ​ធ្វើ​នោះបាន​យ៉ាងច្រើន ហើយ​តើ​អ្នកគួរ​ប្រតិបត្តិ​យ៉ាងណា​ជាមួយ​អ្នក​គេង​មមើ រួមទាំង​វិធី​ការពារ​ការ​គេង​មមើ​នេះ​ទៀតផង។ ដូច្នេះ​ឃើញថា ទោះជា​គ្រប់គ្នា​បាន​ស្គាល់​អាកា​រគេង​មមើ​ហើយ​មែន តែ​ក៏​នៅតែ​មិនទាន់​ដឹង​ពី​រឿងរ៉ាវ​របស់​ការ​គេង​មមើ​ជាច្រើន​ទៀត​ដែរ។ គេង​មមើ បណ្ដាលមកពី​អ្វី? មូលហេតុ​របស់​ការ​គេង​មមើ​នៅ​មិនទាន់​អាច​បញ្ជាក់បាន​យ៉ាងច្បាស់​លាស់​ថា បណ្ដាលមកពី​អ្វី​នោះឡើយ តែ​អាចសន្និដ្ឋានថា…

ព្រលានយន្ដហោះភ្នំពេញថ្មី សម្រេចការសាងសង់បានប្រមាណ២៥ភាគរយហើយ ខណៈដែលក្រុមការងារបាននិងកំពុងពន្លឿនការសាងសង់

ព្រលានយន្ដហោះភ្នំពេញថ្មី សម្រេចការសាងសង់បានប្រមាណ២៥ភាគរយហើយ ខណៈដែលក្រុមការងារបាននិងកំពុងពន្លឿនការសាងសង់ ដោយមិនមានឧបសគ្គរាំងស្ទះឡើយ បើទោះបីជាក្នុងបរិបទកូវីដ១៩ និងមានជំនន់ទឹកភ្លៀងយ៉ាងណាក្តី ។ ឯកឧត្តម ស៊ិន ចាន់សិរីវុត្ថា អនុរដ្ឋលេខាធិការ និងជាអ្នកនាំពាក្យអាកាសចរស៊ីវិល បានមានប្រសាសន៍ថា ចំពោះដំណើរការនៃការសាងសង់ព្រលានយន្ដហោះអន្ដរជាតិភ្នំពេញថ្មី មិនមានបញ្ហាចោទណាមួយគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះឡើយ ទោះបីកម្ពុជាកំពុងទទួលរងការរំខាន ដោយជំងឺកូវីដ-១៩ក្ដី ក៏ដំណើរការប្រព្រឹត្តិទៅយ៉ាងរលូន ហើយម្យ៉ាងវិញ ទៀតចំពោះបញ្ហាទឹកជំនន់…

រមៀត ផ្តល់គុណសម្បត្តិច្រើនយ៉ាងដល់សុខភាព

រមៀត (Turmeric) ជាឱសថនៅក្នុងផ្ទះបាយដែលប្រជាជនខ្មែរស្គាល់ច្បាស់ថា វាសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនប្រភេទ។ រមៀតត្រូវបានគេនិយមប្រើសម្រាប់ផ្សំជាមួយអាហារ ដោយសារតែវាមានពណ៌និងមានក្លិនឈ្ងុយ។ រមៀតត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាឱសថធម្មជាតិ ដែលមានលក្ខណៈបង្ការនិងព្យាបាល។ បច្ចុប្បន្នតាមបណ្តាអង្គការឱសថនានាបានហៅរមៀតថាជា “ឱសថធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ”។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងនាំអារម្មណ៍បងប្អូន ទៅស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែច្បាស់អំពីឱសថនេះ បន្ទាប់មកបងប្អូននឹងដឹងថារមៀតដែលនៅក្បែរខ្លួនយើង មានប្រយោជន៍លើសពីការគិតទៅទៀត ។ រមៀតមានផ្ទុកសារធាតុ curcuminoids វាមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម…

កម្ពុជានឹងចាប់ផ្ដើមរុករករ៉ែមាសមួយកន្លែងទៀត!​ នៅតំបន់សំពៅលូន ក្នុងខេត្តត្បូងឃ្មុំ

ត្បូងឃ្មុំ៖ឯកឧត្តមបណ្ឌិត ជាម ច័ន្ទសោភ័ណ អភិបាលនៃគណៈអភិបាលខេត្តត្បូងឃ្មុំ នៅថ្ងៃទី០៩ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ បានទទួលជួបពិភាក្សាការងារជាមួយតំណាងក្រុមហ៊ុនរុករករ៉ែ រ៉ឺនេសង់ មីនើរ៉ល លីមីធីត បន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុននេះទទួលបានសិទ្ធិរុករករ៉ែមាស ពីក្រសួងរ៉ែ និងថាមពល នៅតំបន់សំពៅលូន ក្នុងឃុំជាំតាម៉ៅ ស្រុកមេមត់ ខេត្តត្បូងឃ្មុំ ។ នៅក្នុងជំនួបនោះខាងតំណាងក្រុមហ៊ុន…

ភ្លៀងធ្លាក់ជាប់ៗគ្នា ២ថ្ងៃនេះ បណ្ដាលឲ្យកម្ពស់ទឹកក្នុងអាងតាម៉ុកហក់ឡើង…

ឧត្តរមានជ័យៈ យោងតាមផេកក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយមបានឲ្យដឹងថា បរិមាណទឹកភ្លៀងដែលបានធ្លាក់នាថ្ងៃទី០៦-០៧ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ កម្រិត ៨៤,៧ មម បានបង្កឲ្យកម្ពស់ទឹកក្នុងអាងតាម៉ុក ស្ថិតនៅឃុំអន្លង់វែង ស្រុកអន្លង់វែង ហក់ឡើងកម្ពស់ម ៣,៥៧ម៉ែត្រ តែពុំបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់នោះទេ ។ កម្រិតកម្ពស់ឲ្យមានកាប្រុងប្រយ័ត្ន ៣,៨០ម៉ែត្រ និងកម្រិតកម្ពស់ប្រកាសអាសន្ន ៤,៥០ម៉ែត្រ…

ប្រធានក្លឹប Barcelona សារភាពរឿងរ៉ាវមួយចំនួនទៀតមុនការចាកចេញរបស់ Messi

បរទេស៖ ក្រោយបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុដ៏ស្មុគ្រស្មាញនិងកំពុងបង្កផលប៉ះពាល់ទៅដល់ការដោះដូរកីឡាករសំខាន់របស់ក្លឹបកន្លងមកប្រធានក្លឹប Barcelona លោក Joa Laporta បានសារភាពថានៅមុនពេលដែល Messi ចាកចេញកីឡាករ Neymar ពិតជាចង់វិលត្រឡប់ពិតមែនហើយព័ត៌មាននៃការប្រកាសលក់ Fati ក៏ជាដំណឹងក្លែងក្លាយប៉ុណ្ណោះ។ ចាប់តាំងតែពីបានចាកចេញពីក្លឹប Barcelona កាលពីឆ្នាំ២០១៧មកក្នុងតម្លៃខ្លួនរហូតទៅដល់២២២លានអ៊ឺរ៉ូកីឡាករ Neymar បានប្រាប់មក Barcelona ថាពិតជាចង់វិលត្រឡប់មករួបរួមប្រកួតវិញជាមួយនឹង…

ខឹងក្មួយខ្លួនខ្ចីកង់ជនរងគ្រោះជិះទៅទិញបារីឲ្យជក់មិនបាន ក៏ប្រើអំពើហិង្សាវ៉ៃ និងយកខ្សែរឹត.ក នាង

កណ្ដាលៈ យោងតាមផេកការិយាល័យផ្សព្វផ្សាយតាមបណ្តាញសង្គមបានឲ្យដឹងថា ថ្ងៃទី០២ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០២១ វេលាម៉ោង ១១ និង ៣០នាទីមានករណីហិង្សាដោយចេតនានៅចំណុច ផ្ទះរបស់ឈ្មោះ ឌឹម សុផុន (ឪពុកជនសង្ស័យ) ស្ថិតក្នុងភូមិបារ៉ែនលើ ឃុំស្វាយប្រទាល ស្រុកស្អាង ខេត្តកណ្ដាល ។ ជនរងគ្រោះឈ្មោះ ទឿង…