ព័ត៌មានសុខភាព
ដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃចេកខ្ចីហើយ អ្នកច្បាស់ជាស្ងោរញ៉ាំរាល់ថ្ងៃ
គ្រប់គ្នាតែងតែនិយមបរិភោគចេកទុំ ព្រោះវាផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេ? ការហូបចេកខ្ចីក៏មានអត្ថប្រយោជន៍មិនចាញ់ចេកទុំដែរ...
អាហារ៥ប្រភេទដែលអ្នកកើតមុនគួរជៀសវាង បើមិនចង់ឲ្យមុខកាន់តែអាក្រក់
តើអ្នកដឹងទេ? ការទទួលទានអាហារក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សម្រស់ដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់ទទួលទានអាហារដែលគ្មានផាសុខភាព ស្បែកនឹងកាន់តែអាក្រក់ឡើង។...
បើមានបញ្ហារមួលក្រពើនៅពេលយប់ សូមធ្វើបែបនេះនឹងធូរស្រាលភ្លាមៗ
ភាគច្រើនបញ្ហារមួលក្រពើតែងតែកើតឡើងត្រង់សាច់ដុំកំភួនជើង ដែលបណ្តោលឲ្យមានការឈឺចាប់ឡើងមកដល់ភ្លៅ។ ការឈឺចាប់នេះ ពេលខ្លះមានរយៈពេលបួនប្រាំនាទី...
ត្រកូលជី៣ប្រភេទ ញ៉ាំច្រើនធ្វើឲ្យខ្សោយផ្លូវភេទ
ជីត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដាក់នៅក្នុងម្ហូបអាហារជាប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ និងមានក្លិនឈ្ងុយ។ ការទទួលទានជីក្នុងកម្រិតតិចតួចមិនជាថ្វីនោះទេ...
អត្ថប្រយោជន៍គ្មានអ្នកណាស្មានដល់នៃផ្លែបំពេញរាជ្យ
ផ្លែបំពេញរាជ្យ ឬគេនិយមហៅតាមគ្នាថា កំពីងរាជ្យ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិជូរអែម...
វិធីសម្រកទម្ងន់បែបធម្មជាតិ ៤ថ្ងៃនឹងឃើញលទ្ធផល
ការទទួលទានអាហារច្រើនទៅតាមចិត្តចង់ ការរស់នៅស្រណុកសុខស្រួលដោយគ្មានបញ្ចេញសកម្មភាពអ្វីសោះ គឺជាកត្តាដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺធាត់។ កាលណាអ្នកក្លាយទៅជាមនុស្សធាត់ពេក...
រឿងមិនគួរឲ្យជឿ៩យ៉ាង តែអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានផ្ទៃពោះដោយមិនដឹងខ្លួន
ការយកកូន គឺជាកាតព្វកិច្ចដ៏ធំមួយសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ព្រោះជីវិតដែលទើបនឹងកើតមកថ្មីត្រូវការភាពកក្តៅ និងចិញ្ចឹមបីបាច់តាំងពីតូចក្រូចឆ្មារហូតដល់ធំពេញវ័យ។...
អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្រោយម៉ោង ៩យប់!
ក្រោយពេលបំពេញការងារពេញមួយថ្ងៃ រាងកាយត្រូវការពេលសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីស្តារថាមពលឡើងវិញ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាងកាយសម្រាកមិនបានគ្រប់គ្រាន់វិញនោះ...