អាហារ៧ប្រភេទ បានឆ្ងាញ់មាត់ហើយ អាចព្យាបាលជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃបានទៀត

ភាគច្រើន មនុស្សដែលឈានដល់វ័យ៤០ឆ្នាំឡើងទៅ ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឲ្យពួកគេងាយជួបនឹងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗ ជាពិសេសជំងឺដែលទាក់ទងនឹងសរសៃឈាមបេះដូងតែម្តង។ អ្នកនាញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Harvard University បាននិយាយថា កត្តាហានិភ័យមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យមនុស្សនៅវ័យនេះ កើតមានជំងឺបេះដូង គឺទម្លាប់របស់នៅប្រចាំថ្ងៃកាលនៅពីក្មេង ហើយបើមិនព្រមប្តូរឥរិយាបទចេញទេ នៅពេលវ័យកាន់តែចាស់បន្តិច។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាទម្លាប់មួយចំនួន ដែលអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរ មុនពេលអ្វីៗត្រូវយឺតពេល៖ ១.បណ្តោលឲ្យខ្លួនលើសទម្ងន់ នៅពេលដែលអ្នកឈានដល់វ័យ…

មហារីក គឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយប្រភេទដែលបានសម្លាប់មនុស្សមិនតិចនោះទេ ក្នុងមួយឆ្នាំៗ នៅទូទាំងពិភពលោក។ ក្នុងករណីរដែលអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការទទួលទានអាហារទៀតនោះ អ្នកច្បាស់ជាប្រឈមនឹងសេក្តីស្លាប់ កាន់តែឆាប់។ ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក និងការពារកុំឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកគួរតែជៀសវាងអាហារទាំង ៣ប្រភេទនេះ។ ដំឡូងបារាំងចៀន ដំឡូងបារាំងចៀន គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលគេនិយមចូលចិត្តខ្លាំងបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ក៏ប៉ុន្តែ អ្នកមិនគួរទទួលទានច្រើនពេកនោះទេ ព្រោះវាមានផ្ទុកសារធាតុ acrylamide ដែលអាចបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីក…

ជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម ជាជំងឺដ៏សែនគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យសុខភាពរបស់អ្នកទ្រុឌទ្រោមបន្តិចម្តងៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយលោកអ្នកនឹងត្រូវការប្តូរឈាមច្រើនដងដែរ រហូតដល់ថ្ងៃស្លាប់។ ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើជំងឺនេះ ស្ថិតនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូង យើងអាចការពារ និងព្យាបាលបាន។ ដូច្នេះ រឿងដំបូងគេដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺត្រូវចេះសង្កេតមើលរោគសញ្ញាដោយខ្លួនឯង។ ស្លេកស្លាំង អ្នកជំនាញបានឲ្យដឹងថា អាការស្លេកស្លាំង កើតឡើងដោយសារជំងឺមហារីកគ្រាប់ឈាម បានបំផ្លាញកោសិកាឈាមល្អៗ និងរារាំងមិនឲ្យគ្រាប់ឈាមកកើតឡើងវិញ។ ហេតុនេះហើយទើបធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅមានភាពស្លេកស្លាំង…