គ្មានមនុស្សស្រីឯណា ដែលមិនចង់បានមុខមាត់ស្រស់ស្អាត និងរាងកាយសិចស៊ី
ទាក់ទាញមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ រីឯផ្នែកដ៏សំខាន់មួយរបស់មនុស្សស្រី ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សគ្រប់រូប ជាពិសេសមនុស្សប្រុសចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនោះ គឺទំហំសុដន់។ ដើម្បីធ្វើឲ្យសុដន់ធំតឹងណែន ស្រស់ស្អាតល្អនោះ បងប្អូននារីទាំងអស់គ្នាគួរតែ អនុវត្តវិធីដូចខាងក្រោម៖

១.ប្រើទឹកកក
ការប្រើដុំទឹកកកត្រាំក្នុងទឹកសម្រាប់ងូត ប្រហែលជារឿងដែលពិបាកធ្វើបំផុត ប៉ុន្តែប្រសិនអ្នកអាចធ្វើវាបាន នោះអ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាត​ ជាពិសេសសុដន់នឹងតឹងណែន​ល្អ។

២.ព្យាយាមឈរឲ្យត្រង់ខ្លួន
មនុស្សស្រីដែលមានដំណើរពើងទ្រូង ទោះជាមានសុដន់តូចយ៉ាងណា ក៏មើលទៅមានភាពទាក់ទាញ ជាងមនុស្សស្រីដើរឱនៗដែរ។ ម្យ៉ាងទៀតការធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ អាចធ្វើឲ្យបន្តឹងសាច់ដុំសុដន់របស់មនុស្សស្រី ហើយមើលទៅតឹងណែនល្អ។

៣.កុំធ្វើឲ្យសុដន់រងសម្ពាធខ្លាំង
ទម្លាប់មួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុដន់របស់មនុស្សស្រី ដែលអ្នកមិនគួរធ្វើគឺ កុំគេងផ្កាប់មុខ និងជាពិសេសកុំប្រើអាវទ្រនាប់តឹងពេក ព្រោះនៅពេលដែល។

៤.ពេលហាត់កីឡា ត្រូវប្រើអាវទ្រនាប់ឲ្យបានត្រឹមត្រូវ
ទម្លាប់ហាត់ប្រាណដោយការដើរ រត់តិច ឬប្រើចលនាមួយចំនួនដែលធ្វើឲ្យសុដន់យោកខ្លាំងពេក អាចធ្វើឲ្យសុដន់របស់មនុស្សស្រីងាយនឹងយារធ្លាក់ណាស់។ ដូចនេះបងប្អូននារី ត្រូវប្រើប្រាស់អាវទ្រនាប់ប្រភេទកីឡា ដើម្បីការពារសុដន់របស់អ្នក៕