ព័ត៌មានសុខភាព

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើនៅពេលមានសត្វចូលត្រចៀក

បញ្ហាសត្វចូលត្រចៀក ភាគច្រើនតែងតែកើតមាន​ចំពោះកុមារតូចៗ ព្រោះពួកគេចូលចិត្តលេងនៅ​ក្បែរៗព្រៃ ឬសួនច្បារ​មុខផ្ទះ​ជាដើម។ ប្រសិនបើមានករណីបែបនេះកើតឡើងមែន អ្នកត្រូវប្រញាប់រកវិធី​ដោះស្រាយភ្លាម ព្រោះ​ការបណ្តោយ​ទុកយូរ​អាចធ្វើឲ្យ​មាន​ការឈឺចាប់ ឬមានផលវិបាកផ្សេងៗ​កើតឡើង។ ប៉ុន្តែ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវតែដឹង​ពីអ្វីដែល​គួរធ្វើ និងមិនគួរធ្វើ ដើម្បី​កុំឲ្យ​បញ្ហាកាន់​តែអាក្រក់។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ
ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវកំដៅឲ្យក្តៅឧណ្ឌៗ រួចចាក់ចូលទៅក្នុង​រន្ធត្រចៀក ពេលនោះ​សត្វល្អិននឹង​អណ្តែត​ចេញ​មកក្រៅ។ ប៉ុន្តែប្រការដែលសំខាន់​អ្នកមិនត្រូវប្រើប្រេងក្តៅ​ពេកនោះទេ ហើយវិធីនេះ​ប្រើបានចំពោះ​តែសត្វល្អិត​ប៉ុណ្ណោះ មិនមែន​វត្ថុនោះឡើយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើក្រដាសត្រចៀក​របស់អ្នកមាន​បញ្ហាធ្លុះធ្លាយកុំប្រើប្រេង​ឲ្យ​សោះ ព្រោះវា​អាចបណ្តោលឲ្យ​ឈឺចាប់ ខ្សោយ​ត្រចៀក ឬមានការហូរឈាម​ជាដើម។

ចំណែកឯវិធីមួយទៀត គឺប្រើស្រា និងសំឡីកប្បាស។ សូមចាក់ស្រាទៅលើសំឡីកប្បាស​ឲ្យសើម បន្ទាប់មក​ពូត២ទៅ៣ដំណក់​បន្តក់ចូលទៅ​ក្នុង​ត្រចៀក ព្រោះក្លិនខ្លាំង​នៃស្រាអាចបង្ខំឲ្យសត្វ​រត់ចេញមក​ក្រៅបាន។

អ្វីដែលអ្នកមិនគួរធ្វើ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាព​បែបនេះ មិនគួរប្រើប្រាស់​ឈើ ឬសំឡីត្បាល់​ត្រចៀកឡើយ ព្រោះវាអាចរុញសត្វចូល​ទៅក្នុងកាន់តែជ្រៅ ហើយ​បណ្តោលឲ្យប៉ះពាល់ដល់​ក្រដាស់ត្រចៀក​ថែមទៀត។

ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏មិនគួរប្រើដៃ​រុកចូលទៅក្នុងត្រចៀកដែរ ព្រោះការ​បង្ខំបែបនេះ​អាចធ្វើឲ្យសត្វខាំ​ត្រចៀក​នាំឲ្យកើត​មានបញ្ហា​កាន់តែខ្លាំង។

ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកលំបាកក្នុងការយកសត្វល្អិតចេញពីត្រចៀក ឬយកមិនចេញទេ គួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម៕

ប្រភពៈ healthylifehouse

មតិយោបល់