ប្រយ័ត្ន! អ្នកជំងឺគ្រុនឈាមហាមកោសខ្យល់ឲ្យសោះ

ការឈឺ ឬហើមអញ្ចាញធ្មេញ គឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺរលាកអញ្ចាញធ្មេញ ដែលមនុស្សជាច្រើនមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការព្យាបាលឡើយ លុះត្រាតែមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរទើបរត់រកគ្រូពេទ្យ។ អ្នកត្រូវចាំថា ការបណ្តែតបណ្តោយឲ្យអញ្ចាញធ្មេញកើតមានជំងឺរយៈពេលយូរអាចបណ្តោលឲ្យខូចធ្មេញ និងបង្កទៅជារលាកធ្ងន់រហូតក្លាយទៅជាជំងឺមហារីកមាត់ក៏មានដែរ។ ហេតុនេះ អ្នកត្រូវមានការប្រយ័ត្នឲ្យមែនទែនចំពោះបញ្ហាអញ្ចាញធ្មេញ ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់បាត់បង់ធ្មេញ។ ទោះជាយ៉ាងណាបើយោងតាមគេហទំព័រ boldsky បានចុះផ្សាយថា បញ្ហារលាកអញ្ចាញធ្មេញអ្នកអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន ដោយប្រើវិធីងាយៗប៉ុណ្ណោះ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធី៣យ៉ាង ដែលអាចជួយថែរក្សាអញ្ចាញធ្មេញឲ្យមានសុខភាពល្អ និងជៀសផុតពីជំងឺ៖…

មនុស្សជាច្រើនមិនទាន់ដឹងថា ប៉េងប៉ោះជាឱសថធម្មជាតិដែលល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលមុន និងស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ពីការកើតមុននោះទេ។ ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីនសំខាន់ៗរួមទាំងវីតាមីន B6, C, K, E និង A ដែលអាចជួយបង្រួមរន្ធញើស ព្រមទាំងជំរុញដល់ការលូតលាស់កោសិកាស្បែកថ្មី។ លើសពីនេះទៅទៀតប៉េងប៉ោះអាចជួយស្តារតុល្យភាព pH របស់ស្បែកឡើងវិញ ដែលអាចការពារការកើតមុនម្តងទៀតទៅថ្ងៃមុខ។ របៀបកម្ចាត់មុនតូចៗ – អ្នកគ្រាន់តែកាត់ប៉េងប៉ោះជាពីរចំណែក បន្ទាប់មកត្រដុសនៅលើស្បែកដែលរងនូវផលប៉ះពាល់។…

ជាធម្មតា គូស្នេហ៍ភាគច្រើនតែងតែមានទម្លាប់រួមភេទនៅពេលយប់ ព្រោះយល់ថាជាពេលស្ងប់ស្ងាត់ ហើយគ្មានការរំខានឡើយ។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា នេះមិនមែនជាពេលល្អបំផុតនោះទេ ពេលដែលសមគួរ ហើយធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ គឺពេលព្រឹកព្រលឹម។ តើការរួមភេទនៅពេលព្រឹកព្រលឹមមានប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ល្អ បន្ទាប់ពីសម្រាកពេញមួយយប់ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមបង្កាត់ភ្លើងស្នេហ៍ រាងកាយនឹងបញ្ចេញអ័រម៉ូន អុកស៊ីតូស៊ីន ដែលអាចជួយបំបាត់ភាពធុញថប់ក្នុងអារម្មណ៍ និងធ្វើឲ្យគូស្នេហ៍មានអារម្មណ៍រីករាយសម្រាប់ថ្ងៃថ្មី។ ជួយឲ្យស្បែកស្រស់ថ្លា បើយោងតាមការសិក្សារបស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានបង្ហាញថា…