យើងដឹងហើយថាការហាត់ប្រាណធ្វើឲ្យមានសុខភាពល្អ ហើយអាចជួយថែរក្សាសម្រស់ឲ្យក្មេងជាងវ័យថែមទៀត។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបាននូវសុខភាពល្អ នឹងរូបរាងស្រស់ស្អាតអ្នកត្រូវចេះពីក្បួនហាត់ប្រាណផងដែរ ដូចជានារីស្រស់ស្អាតមួយនេះអញ្ចឹង។
ចង់បានភាពស្រស់ស្អាត ដូចនាង ត្រូវហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីសុខភាព៕
សូមទស្សនាវីដេអូឃ្លិបដូចខាងក្រោម៖
ព័ត៌មានសិល្បៈ និងកម្សាន្ត
មតិយោបល់