វាជាការលំបាកណាស់ឲ្យបំភ្លេចបុរសដែលអ្នកស្រឡាញ់ក្នុងពេលភ្លាមៗ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកនៅតែមានៈមិនព្រមទទួលស្គាល់ការពិត នោះការឈឺចាប់នឹងកើតមានឡើងកាន់តែខ្លាំងធ្វេដង។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់បែបនេះនឹងកើតមានឡើងនៅពេលដែលបុរសម្នាក់នោះមិនរវល់អើពើជាមួយអ្នក ហើយសូម្បីតែមុខក៏គេមិនចង់មើលផង។ ដូច្នេះហើយមានតែព្រមទទួលយកការពិត និងព្យាយាមបំភ្លេចគេទើបថ្ងៃក្រោយអ្នកអាចរស់នៅដោយគ្មានវិប្បដិសារី។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាពិបាកនឹងបំភ្លេចសូមអនុវត្តតាមវិធីខ្លីៗបួនចំណុចដែលបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖
១. យំ
អ្នកត្រូវយំឲ្យអស់ពីពោះព្រោះវាអាចជួយរំសាយការឈឺចាប់ទាំងប៉ុន្មានចេញមកក្រៅ អារម្មណ៍បែបនេះប្រៀបដូចជាស្រាដែលនៅក្នុងដបស្រាអញ្ចឹង នៅពេលដែលអ្នកយកវាមកក្រឡុកហើយបើកកំរបឡើង តើនឹងមានអ្វីកើតឡើង? វាច្បាស់ជាផ្ទុះឡើងជាមិនខាន ប៉ុន្តែភាពស្ងប់ស្ងាត់នឹងត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីមានអារម្មណ៍ពុះកញ្ជ្រោលមួយឆាវនេះត្រូវបានបញ្ចប់។ ដូច្នេះហើយមានតែបណ្តោយឲ្យគេទៅចុះ ទោះបីទោះជាអ្នកឃាត់ខ្លួនគេបានតែចិត្តរបស់គេមិននៅជាមួយអ្នកឡើយ។
២. ទទួលយកចម្លើយ
អ្នកត្រូវតែទទួលយកចម្លើយថាគ្មានបុរសម្នាក់នេះនៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកចាប់ពីថ្ងៃនេះតទៅ ហើយមិនត្រូវគិតថាមកពីហេតុអ្វីនោះឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាគេសុំចែកផ្លូវគ្នា? ហេតុអ្វីបានជាគេធ្វើបែបនេះ? យូរៗទៅនឹងធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយទៅជាមនុស្សមានជម្ងឺបាក់ទឹកចិត្តជាមិនខាន។
៣. ផ្តើមគិតពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក
ដូចជាក្រុមគ្រួសារ ក្មេងៗ មិត្តភក្តិ ការងារសាលា និងខ្លួនឯងជារឿងដែលសំខាន់បំផុត។ ពេលដែលអ្នកបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងខ្លាំង តែអ្នកអាចបើកចិត្តឲ្យទូលាយធ្វើជាមនុស្សរឹងមាំ និងជំរុញឱ្យគេចេញឲ្យឆ្ងាយពីជីវិតអ្នកកាន់តែល្អ។ រឿងដែលទុកចិត្ត និងភាពជឿជាក់អ្នកមិនអាចបង្កើតឡើងតែម្នាក់ឯងបានទេ ហើយអ្នកនឹងដឹងថាគ្មានសន្យាណាដែលទៀងទាត់រហូតនោះដែរ។
៤. ទទួលយកអ្នកថ្មី
ពីដំបូងអ្នកចាប់ផ្តើមយំ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកអ្នកអាចញញឹមបានវិញ នៅពេលដែលអ្នកយល់នូវរឿងរ៉ាវទាំងនោះបានច្បាស់ហើយចាប់ផ្តើមគិតពីមនុស្សដែលនៅចំពោះមុខ។ នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នកប្រាកដជាមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់ទទួលយកអ្នកថ្មីដោយគ្មានបញ្ហា ចំណែកឯរឿងពីមុនចាត់ទុកថាជាបទពិសោធន៍នៃការសិក្សាដ៏លំបាកមួយដែលបានរសាត់ទៅលែងវិលវិញ៕
ចុចទីនេះមើលទំព័រដើមដៃគូសហការរបស់ដំណឹង
មតិយោបល់