លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mirza Muhammand ដែលមានជំនាញ បានផ្តល់ដំបូលន្មានថា ដើម្បីឲ្យមុខងារផ្លូវភេទរបស់លោកអ្នកកាន់តែមានភាពខ្លាំងក្លាឡើយគឺត្រូវបរិភោគអាហារ ៤ ប្រភេទដែលបង្ហាញដូចខាងក្រោម៖
ស៊ុត៖ នេះគឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន B6 និង B5 អាចជួយរក្សាកម្រិតអ័រម៉ូនរាងកាយ ក៏ដូចជាការប្រឆាំង និងភាពតានតឹង ដោយបង្កើន ចំណង់ផ្លូវភេទ។ នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ Mirza បើលោកអ្នកចង់បានកំលាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សូមពិសាស៊ុតមាន់ឆៅ មុនពេលធ្វើសកម្មភាព។
ខ្ទឹម៖ គ្រឿងទេសមានសមាសថាតុមួយ ដែលគេហៅថា Alicin ជួយឲ្យលំហូរឈាមកើនឡើងទៅដល់សរីរាង្គផ្លូវភេទ។ ផ្លែស្ទប៊ឺរី និង raspberries៖ ផ្លែឈើទាំងពីរមុខនេះ សម្បូរវីតាមីន C និង E ជួយជំរុញមុខងារផ្លូវភេទរបស់អ្នកឲ្យខ្លាំងបានយូរផងដែរ។
បន្លែ Celery ៖ បន្លែមួយប្រភេទនេះសម្បូរទៅដោយធនធានធម្មជាតិដែលរំញោចផ្លូវភេទ។ មួយវិញទៀតអ័រម៉ូន androsterone អាចជំនួយដល់បុរសនៅពេលដែលប្រយុទ្ធអស់កំលាំង។
ធញ្ញជាតិ៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបង្ហាញថាការកើនឡើងនៃ គ្រាប់ធញ្ញជាតិជំនួយអ័រម៉ូន Testosterone ផ្លូវភេទរបស់បុរស នៅពេលដែលប្រព្រឹត្តរឿងក្តៅសាច់នៅលើគ្រែជាមួយដៃគូ៕
មតិយោបល់