ព័ត៌មានសុខភាព
គេងលើសពី ៨ម៉ោងក្នុងមួយយប់ប្រយ័ត្នឆាប់ស្លាប់
បរទេសៈ គ្រប់គ្នាប្រហែលជាធ្លាប់ដឹងហើយថា ការគេងតិចអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព ហើយអាចប្រឈមនឹងជំងឺផ្សេងៗ។...
មានអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើស្រីៗឈប់ពាក់អាវទ្រទាប់នៅពេលយប់?
បរទេសៈ ទម្លាប់នៃការពាក់អាវទ្រនាប់តឹងណែនពេញ ២៤ម៉ោង អាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ការដកដង្ហើម,...
ប្រើរូបមន្តទាំងនេះ លែងមានបញ្ហាស្បែកអាក្រក់ទៀតហើយ
តើសុភាពនារីទាំងឡាយកំពុងតែជួបនឹងបញ្ហាស្បែកខ្មៅស្រអាប់ គ្មានភាពទាក់ទាញមែនទេ? តើសុភាពនារីទាំងឡាយចង់បានស្បែកទន់រលោង ហើយមើលទៅក្មេងជាងវ័យមែនទេ?...
រួមដំណេកនៅពេលណាទើបឆាប់មានកូន?
បរទេសៈ ការរួមដំណេកមុនការបញ្ចេញអូវុលមួយថ្ងៃ គឺជាពេលវេលាដែលស្ត្រីមានឱកាសមានផ្ទៃពោះខ្ពស់បំផុត។ ជាធម្មតាការបញ្ចេញអូវុលនឹងកើតមានបន្ទាប់ពីមករដូវរយៈពេល...
ប្រើធាតុផ្សំតែមួយមុខគត់ បញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុនឹងលែងមានទៀតហើយ
នៅពេលដែលមានបញ្ហាសក់ស្កូវមុនអាយុ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែទិញថ្នាំមួយចំនួនដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារមកលាប។ ប៉ុន្តែនេះគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយបណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ ហើយវាអាចធ្វើឲ្យសក់ខូចដោយសារតែសារធាតុគីមី។ ទោះជាយ៉ាងណា...
អាហារដែលអ្នកមិនគួរទទួលទានជាមួយស្រា ប្រយ័ត្ន…
បរទេសៈ មានមនុស្សជាច្រើនតែងតែចូលចិត្តទទួលទានស្រានៅពេលដែលជួបជុំមិត្តភក្តិ ឬមានកម្មវិធីផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែអ្នកទាំងអស់នោះពុំទាន់ដឹងថា...
ចង់បានផ្ទៃមុខស្រស់ស្អាត ហើយក្មេងជាងវ័យ កុំភ្លេចស៊ុតស
ស៊ុតសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន ដែលអាចជួយជំរុញដល់ភាពបត់បែននៃស្បែក និងជួសជុលកោសិកាខូចឡើងវិញ។...
មូលហេតុដែលអ្នកជំនាញ ចង់ឲ្យអ្នកគេងស្រាតរាល់យប់
បរទេសៈ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា សកម្មភាពដែលសំខាន់បំផុតធ្វើឲ្យយើងមានសុខភាពល្អពេញមួយជីវិត គឺការគេងស្រាត។...