មនុស្សភាគច្រើនតែងតែប្រើខ្ទឹមបារាំងសម្រាប់ធ្វើជាបន្លែ ប៉ុន្តែមិនដឹងថាខ្ទឹមបារាំង មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ ជាពិសេសបំបាត់ការឈឺចាប់តែម្តង។ តាមពិត ខ្ទឹមបារាំង ប្រៀបដូចជាពេទ្យធ្មេញធ្មេញដ៏ចំណានប្រចាំផ្ទះរបស់លោកអ្នកអញ្ចឹង។

ជាក់ស្តែង អ្នកដែលធ្លាប់ឈឺធ្មេញប្រាកដជាដឹងថា វាមានអារម្មណ៍ពិបាកទ្រាំខ្លាំងយ៉ាងណា។ ដូច្នេះនៅពេលដែលឈឺធ្មេញ លោកអ្នកគ្រាន់តែចម្រាញ់យកទឹកខ្ទឹបារាំង រួចបន្តក់ទៅលើធ្មេញដែរឈឺ នៅក្នុងរយៈពេល២ទៅ៣នាទី ការឈឺចាប់នឹងធូរស្រាលវិញភ្លាម។ វិធីម្យ៉ាងទៀត អ្នកអាចចិតខ្ទឹមបារាំងជាចំណិតស្តើងៗ យកទៅដាក់ត្រង់ន្លែងដែលឈឺចាប់ក៏មានប្រសិទ្ធភាពដូចគ្នាដែរ។ អនុវត្តរបៀបនេះ លោកអ្នកអាចនឹងមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ទិញថ្នាំ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យធ្មេញនោះទេ៕