ការប្រើឡេដើម្បីធ្វើឲ្យស្បែកសពិតជាមានភាពពេញនិយមខ្លាំងណាស់សម្រាប់យុវវ័យសម័យនេះ ក៏ប៉ុន្តែផលិតផលទាំងអស់នោះមិនប្រាដកថាមានប្រសិទ្ធភាពដូចការផ្សព្វផ្សាយនោះទេ ហើយអាចប្រឈមនឹងផលប៉ះពាល់ថែមទៀត។ ដូច្នេះហើយ តើធ្វើដូចម្តេចទៅទើបទទួលបានស្បែកសស្អាត ដោយគ្មានផលប៉ះពាល់? បើយោងតាមគេហទំព័រ healthytipscenter បង្ហាញថា មានធាតុផ្សំធម្មជាតិ៤មុខអាចជម្រះស្បែកឲ្យសស្អាតដូចបំណង ហើយចំណាយប្រាក់តិចថែមទៀត។
ធាតុផ្សំៈ
- ត្រសក់ផ្អរមួយផ្លែ (ចិតសំបកចេញនិងកិនយកទឹក)
- ដំឡូងបារាំងមួយមើម(ចិតសំបកចេញនិងកិនយកទឹក)
- ប៉េងបោះមួយផ្លែ (កិនយកទឹក)
- ក្រូចឆ្មាមួយចំហៀង(ច្របាច់យកទឹក)
ការអនុវត្តៈ
- លាយធាតុផ្សំទាំងអស់នោះបញ្ចូលគ្នាឲ្យក្លាយទៅជាល្បាយសាច់មួយ។
- បន្ទាប់មកលាបនៅលើដៃ ឬជើងរបស់អ្នករយៈពេល ៣០នាទី ទើបលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។
- សូមអនុវត្តរបៀបនេះ មួយថ្ងៃម្តងជារៀងរាល់មុនពេលចូលគេង អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកស្អាតដូចបំណង៕
សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោមៈ
មតិយោបល់