ផ្ទះ ព័ត៌មានសុខភាព បើមានប្រយោជន៍...

បើមានប្រយោជន៍ខ្លាំងយ៉ាងនេះ ទោះអ្នកស្អប់អយស្ទ័រក៏ពិចារណាឡើងវិញដែរ

0

អយស្ទ័រ គឺជាអាហារមួយប្រភេទដ៏ពេញនិមយខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនធំ ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ជំនួយកម្លាំង និងជួយឲ្យរាងកាយទាំងមូលមានសុខភាពល្អ។ តែនេះគ្រាន់តែជាអត្ថប្រយោជន៍មួយផ្នែកតូចតែប៉ុណ្ណោះ បើយោងតាមគេហទំព័រ pinoyhealthguide បានចុះផ្សាយថា ការទទួលទានអយស្ទ័រ ផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៩យ៉ាង ដែល​គ្រប់គ្នា​មិនធ្លាប់ដឹងពីមុនមក។

ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានមកពីការទទួលទានអយស្ទ័រ:

  • ជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឲ្យមានភាពរឹងមាំ
  • រក្សាបេះដូងឲ្យមានសុខភាពល្អ
  • ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារខួរក្បាល
  • ជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺច្បាស់ និងជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ
  • ជំរុញឲ្យប្រព័ន្ធឈាម និងសរសៃឈាមមានសុខភាពល្អ
  • ជួយថែរក្សាស្បែកឲ្យមានភាពស្រស់ស្អាត
  • បង្កើនថាមពល
  • ជួយជំរុញឲ្យឆ្អឹងមានភាពរឹងមាំ
  • បង្កើនសមត្ថភាពផ្លូវភេទឲ្យខ្លាំងបានយូរ

អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះហើយ ដែលអ្នកគួរតែគិតឡើងវិញមុននឹងបដិសេធចំពោះការទទួលទានអយស្ទ័រ៕