ការរ៉ុត គឺជាមើមរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលមានផ្ទុកអង់ទីអុកស៊ីដង់ បេតាការ៉ូទីន សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនជាច្រើន ដែលមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែ អ្នកដឹងទេថា ក្រៅពីជំនួយដល់សុខភាព ការ៉ុត ជាថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលបញ្ហាសម្រស់? ក្នុងចំណោមបញ្ហាសម្រស់ទាំងអស់ដែលកើតមាននៅលើផ្ទៃមុខ ការ៉ុតអាចជួយកម្ចាត់ស្នាមជាំ យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ប្រសិនបើអ្នកប្រើទៀងទាត់។
ខាងក្រោមនេះ គឺជារបៀបប្រើប្រាស់ការ៉ុត ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមជាំ នៅលើផ្ទៃមុខ៖
ធាតុផ្សំ៖
- ការ៉ុត ២មើម ស្ងោរឲ្យឆ្អិត និងកិនទៅជាល្បាយ
- ទឹកក្រូចឆ្មារ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាបាយ
- ប្រេងអូលីវ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ
របៀបអនុវត្ត៖
១.លាយធាតុផ្សំទាំងអស់បញ្ចូលគ្នាឲ្យក្លាយទៅជាល្បាយតែមួយ។
២.លាបនៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នកឲ្យសព្វកន្លែង ជាពិសេសតំបន់ដែលជាំ។
៣.ទុកចោលរយៈពេលប្រហែលជា ៣០នាទី ទើបលាងជម្រះដោយទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ។
៤.អនុវត្តជារៀងល្ងាច មួយសប្តាហ៍៣ដង។
ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកជាំ ហើយថែមទាំងមានខ្លាញ់ទៀត សូមដកប្រេងអូលីវ ចេញ ហើយប្រើតែធាតុផ្សំផ្សេងទៀតបានហើយ៕
ដកស្រង់ពី៖ boldsky
មតិយោបល់