Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព ចង់កម្ចាត់អាក...

ចង់កម្ចាត់អាការ:ឈឺភ្លៅ និងត្រគាក រូបមន្តមួយនេះជួយបាន

បរទេស: តើអ្នក កំពុងតែមានបញ្ហាឈឺភ្លៅ និងត្រគាកមែនទេ? បញ្ហាទាំងនេះបើបណ្តែតបណ្តោលយូរអាចក្លាយជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជាពុំខាន។ ប៉ុន្តែ ឈប់បារម្ភទៅ ជំងឺនេះអ្នកអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន ហើយមិនត្រូវការចំណាយប្រាក់ច្រើនឡើយ។

ខាក្រោមនេះ គឺជាវិធីផ្សំឱសថធម្មជាតិ ដែលមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការ:ឈឺភ្លៅ និងត្រគាកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព៖

របស់ដែលត្រូវការ៖
– ខ្ទឹមស ៤កំពឹស
– ទឹកដោះគោ ២០០មីលីលីត្រ

ការរៀបចំ៖
ដំបូងអ្នកត្រូវចិញ្ជ្រាំខ្ទឹមសឲ្យម៉ត់ រួចចាក់ទឹកដោះគោចូលពីលើ។ រឿងដែលអ្នកត្រូវធ្វើបន្ទាប់ គឺដុតកម្តៅល្បាយនេះឲ្យក្តៅ ហើយត្រូវប្រើភ្លើងតិចៗឲ្យបានច្រើននាទី។ នៅពេលដែលល្បាយនេះពុះ អ្នកត្រូវបន្ថែមទឹកឃ្មុំខ្លះ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។
ដើម្បីឆាប់ទទួលបានផល អ្នកត្រូវទទួលទានល្បាយនេះម្តងទាំងអស់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ៕

sciatica