យើងសុទ្ធតែមិនចង់ឃើញមុន (មុនក្បាលស) ចេញនៅលើមុខរបស់យើងនោះទេ។ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមុខយើងមិនស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ វាថែមទាំងបំបាត់ជំនឿជឿជាក់លើខ្លួនឯងរបស់យើងទៀតផង។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សយើងភាកច្រើនតែងតែមានអារម្មណ៍ទើសចិត្តនិងខ្មាស់គេនៅពេលដែល មុនទាំងនេះលេចចេញឡើងមក។ អ្នកខ្លះប្រើម៉ាស្សដើម្បីបិតបាំងមុខរបស់ខ្លួន ចំណែកអ្នកខ្លះវិញមិនព្រមចេញពីផ្ទះទៀតផង។ ហើយបញ្ហានឹងកាន់តែយ៉ាប់យឺនទៅនៅពេលដែលមុនទាំងនេះចាប់ផ្តើមប្តូរ ទៅជាឡើងកាន់តែធំនិងមានឡើងពណ៌ក្រហម។ ប៉ុន្តែយើងមានវិធីសាស្ត្រក្នុងការធ្វើឱ្យវាបាត់ទៅវិញយ៉ាងមាន ប្រសិទ្ធភាព។
រក្សាភាពស្អាតលើមុខរបស់អ្នកជាពិសេសនៅកន្លែងដែលមានមុន។ ទឹកលាងសម្អាតដែលល្អបំផុតគឺផ្សំឡើងពី salicylic acid ដែលមានមុខងារខាត់រន្ធញើសរបស់អ្នកពីផ្នែកខាងក្នុងមក។
អ្នកអាចចំហុយកន្លែងដែលឡើងមុនដើម្បីបើករន្ធញើស។ អ្នកគ្រាន់តែយកទឹកក្តៅមួយផ្តិល ហើយដាក់មុខរបស់អ្នកលើវាចំហាយរបស់វា នោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមុនរបស់អ្នកជាសះស្បើយបានយ៉ាងលឿន។ អ្នកក៏អាចជ្រលក់កន្សែងក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗហើយយកមកដាក់លើមុខរបស់ អ្នកប្រហែលជា ៥នាទី ក៏បានដែរ។
ប្រើថ្នាំវីតាមីនដែលជំនួយដល់សុខភាពស្បែកដូចជា ស័ង្កសី, វីតាមីន A, និងវីតាមីន E។ ប៉ុន្តែ អ្នកត្រូវពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យជាមុនសិន ព្រោះគាត់អាចណែនាំចំពោះប្រភេទថ្នាំនិងកម្រិតដែលអ្នកគួរប្រើ។
ប្រសិនបើមុននៅតែមិនជាសះស្បើយទៀតនោះ ចូរសាកល្បងការប្រើថ្នាំ។ អ្នកមិនគួរគ្រាន់តែប្រើថ្នាំដែលអាចទិញបានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា នោះទេ។ អ្នកគួរទៅជួបពេទ្យស្បែកជាមុនដើម្បីទទួលបានការណែនាំពីគាត់។ ការប្រើថ្នាំខុសអាចធ្វើឱ្យបញ្ហាស្បែករបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាង មុន៕
អត្ថបទ៖ health
មតិយោបល់