អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ៧យ៉ាងនៃទឹកឃ្មុំ ដែលអ្នកពុំធ្លាប់ដឹង

នរណាៗក៏ស្គាល់ទឹកឃ្មុំដែរ ហើយស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថែមទៀត ព្រោះវាជាអាហារធម្មជាតិដែលមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ហើយផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខភាព។...

ប្រភេទអាហារ និងថ្នាំពេទ្យដែលអ្នកគួរតែជៀសវាងទទួលទានក្នុងពេលតែមួយ

ការលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារ គឺជាមធ្យាបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺឲ្យឆាប់ជាសះស្បើយ។ ក៏ប៉ុន្តែស្របពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការទទួលទានអាហារមួយចំនួនផងដែរ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យថ្នាំត្រូវកាត់ន្ថយប្រទ្ធិភាព...

អាហារ៥ប្រភេទ អាចជួយលាងសម្អាតសរសៃឈាម និងការពារបញ្ហាគាំងបេះដូង

អ្នកជំនាញបានធ្វើការព្រមានថា ជំងឺបេះដូង គឺជាជំងឺដ៏មានគ្រោះថ្នាក់មួយក្នុងចំណោមជំងឺជាច្រើនដែលអាចសម្លាប់មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ក្នុងមួយឆ្នាំៗនៅទូទាំងពិភពលោក។ ជាធម្មតាជំងឺគាំងបេះដូង...

លក្ខណៈសម្បត្តិ៦ចំណុចនៃផ្លែចេក ដែលគ្រប់គ្នាពុំគួរមើលរំលង

នរណាៗក៏ស្គាល់ចេកដែរ ព្រោះវាជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅទូទាំងពិភពលោក សូម្បីតែប្រទេសកម្ពុជាយើង។ ក្រៅពីមានតម្លៃថោក...

ស្រីៗគួរដឹង! វិធីបង្ការអាការក្អក និងផ្តាសាយ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

ភាគច្រើនអាការក្អក និងផ្តាសាយ តែងតែកើតមាននៅក្នុងរដូវរងា មិនប្រកាន់មនុស្សក្មេងចាស់...

តិចអត់ដឹង! ផឹកទឹកក្តៅទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

មនុស្សយើងត្រូវការទទួលទានទឹកយ៉ាងហោចណាស់ ៧ទៅ ៨កែវនៅក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជួយឲ្យរាងកាយមានសំណើម។...

អ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោម ហាមទទួលទានផ្លែស្ពឺ!

ស្ពឺ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានដើមកំណើតនៅតាមបណ្តោលប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ដូចជា ហ្វីលីពីន ឥណ្ឌា...

ស៊ុតមាន់ និងស៊ុតក្ងោន តើមួយណាល្អជាងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ?

ធ្លាប់ឮតៗគ្នាថា ការទទួលទានស៊ុតក្ងោនក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ អាចជួយឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ និងកើតមកឆ្លាតលើសគេ...

គួរស្វែងយល់! អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យទាំង១០ចំណុច នៃសក់ពោត

នៅពេលដែលយើងទទួលទានពោតអាំង ឬពោតក៏ស្ងោរ តែងតែមានទម្លាប់បោចសក់របស់វាបោះចោលទាំងអស់ សូម្បីតែមួយសរសៃក៏មិនឲ្យជាប់ផង។...

បើមិនចង់ឈឺ កុំទទួលទានអាហារដើមមាត់សត្វកណ្តុរឲ្យសោះ!

កណ្តុរ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសត្វកកេរដែលចង្រៃបំផុត ព្រោះវាអាចបំផ្លាញ់ដំណាំ ទ្រព្យសម្បត្តិផ្សេងៗនៅក្នុងផ្ទះ...