គួរ​ផឹក​ទឹកតែ​១​ថ្ងៃ​ឲ្យបាន​លើសពី​៣​កែវ នាំមក​នូវ​សុខភាព​ល្អ​

​សុខភាព​៖ ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​អាហារ​ព្យាបាល​រោគ​បាន​ណែនាំ​ថា​មនុស្ស ​យើង​គួរ​ផឹក​ទឹកតែ ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​មិន​ទាប​ជាង​បី​កែវ ព្រោះ​ក្រៅពី​ផ្តល់ឲ្យ​នូវ ​គុណភាព​ប្រយោជន៍​ដល់​រាងកាយ​មិន​ចាញ់​ការ​ទទួលទាន​ទឹក​ហើយ​នោះ​​ថែមទាំង​មាន​គុណភាព​ដទៃ​យ៉ាង​ពិសេស​ទៀត​ផង​។ លទ្ធផល​ការពិសោធន៍​ដែល​បាន​ចុះផ្សាយ​នៅ​​ក្នុង​ទស្សនាដ្តី​មួយ​ឈ្មោះ​អាហារសាស្ត្រ និង​គ្លីនិក បាន​បដិសេធ​ជំនឿ​របស់​មនុស្ស​ទូទៅ​ដែល​យល់​​ថា​ការ​ទទួលទាន​ទឹកតែ​ធ្វើឲ្យ​រាងកាយ​បាត់បង់​ជាតិ​ទឹក​។​ ការពិត​ទឹកតែ​មិន​ផ្តល់​ទោស​នៅក្នុង​រឿង​នេះ​ប្រហាក់ប្រហែលគ្នា​ទៅ​នឹង​ការទទួល​ទឹក​ធម្មតា ​ដែល​ក្រៅពីនោះ​វា​ថែមទាំង​ជួយ​ការពារ​រោគ​បេះដូង និង​រោគ​មហារីក​ប្រភេទ​ខ្លះទៀត​បាន​ទៀតផង​។ ​អ្នកជំនាញ​មានជំនឿថា​គុណភាព​ក្នុង​រឿង​នេះ​ស្ថិតនៅ​ត្រង់​សារជាតិ ហ្លា​វ៉ូ​ណយ ដែល​ជា​សារជាតិ​​រួមផ្សំ​នៅក្នុង​រុក្ខជាតិ​តែ​។ ក្រៅពី​នោះ​សារជាតិ​ប៉ូ​លី​ហ្វី​ណល់​ក៏​ជា​សារជាតិ​ទប់ស្កាត់​ពពួក​អង់​ទី​អុក​ស៊ី​​ដែន​ដែល​មាន​នៅក្នុង​អាហារ នឹង​រុក្ខជាតិ​ជា​ច្រើន​យ៉ាង​។ លើស​ពី​នោះ​ទៅ​ទៀត​វា​ជួយ​រក្សា​​កោសិកា មិន​ឲ្យ​ត្រូវ​បាន​បំផ្លាញ​រហូត​បែក​ក្លាយទៅជា​រោគ​មហារីក​ទៀតផង​។​ វេជ្ជបណ្ឌិត​ជាច្រើន…

កុំ​ច្រានចោល​! កា​រ​​​រួ​ម​រ័កនា​ពេល​ព្រឹក​ព្រលឹម​

​ជីវិត​ពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​ភាព​រវល់ ឬ ព្រួយ​បារ​ម្មណ៍​ពី​ខ្លួន​អ្នក​ពេលដែល​ក្រោកពីដំណេក នោះ បញ្ហា​ផ្លូវភេទ​នៅ​ពេល​ព្រឹក ដែល​តែងតែ​ពន្យា​ពេល​។​ ​នៅ​ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​គន្លឹះ​យ៉ាងសំខាន់ ដែល​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក កម្ចាត់​បញ្ហា នៃ​ក្តីស្រលាញ់ ជាមួយ​នឹង​ថ្ងៃ​ដ៏​អស្ចារ្យ​។​ ​តាម​របាយការណ៍​ស្រាវជ្រាវ និង ពិភាក្សា​លើ យេនឌ័រ របស់លោក Dr. Debby Herbenick បានឲ្យដឹងថា…

ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ចូនអ្នកដំណើរ រិទ្ធិមុនី រងការរិះគន់​

អ្នកលេងបណ្តាញសង្គមហ្វេសប៊ុកថ្មីៗនេះបានធ្វើការរិះគន់ មិនសំចៃមាត់ទៅលើ ក្រុមហ៊ុន​ដឹកជញ្ចូនអ្នកដឹកដំណើរ រិទ្ធិមុនី​ ដោយ​​ដឹកអ្នកដំណើរលើសចំណុះ និង បុគ្គលិកគ្មានសុជីវធម៌ ។​ ប្រភពព័ត៌មាន​ដែលត្រូវបាន​អ្នកលេងហ្វេសប៊ុកចែករំលែករាប់ពាននាក់ ​ដែលមានប្រភពចេញពី​អ្នកលេងបណ្តាញសង្គមម្នាក់ បានធ្វើការរិះគន់ទៅលើ​ក្រុមហ៊ុន​ ដឹកជញ្ជួនអ្នកដំណើរឈ្មោះខាងលើថា «សូ​មផ្តាំ​ទៅ​ពុ​ក​ម៉ែប​ង​ប្អូ​ន​ដែល​ធ្វើដំ​ណើ​រទាំ​ង​អ​ស់​អោ​យបា​ន​ជ្រា​បថា​ ​ក្រុ​មហ៊ុ​ន​ឡា​ន ​រិ​ទ្ធ​មុ​នី ​ដឹ​ក​អ្ន​​​ក​​ដំ​ណើ​រ​នេះ​ ​ជាក្រុ​ម​ហ៊ុ​ន​ដែល​មា​ន​បុគ្គ​លិ​ក​ ​និយា​យ​មិន​ពិ​ត​ជាមួ​យ​ភ្ញៀវ​ ​គ្មាន​សុ​ជី​វធ​ម៌​ ​កា​រ​ដឹក​អ្ន​ក​ដំ​ណើរ​លើ​ស​ចំ​នុះ​…

បទថ្មីរបស់តារាគូថធំ Nicki Minaj ចេញបានពីរថ្ងៃសោះមាន​អ្នកគាំទ្រសន្ធឹក

បទចម្រៀ​ងមួយបទក្រោមចំណងជើងថា «Hey Mama» ដែល​ជាសំនៀងរបស់ នាង Nicki Minaj ជាមួយនឹង David Guetta ដែលបានអាប់ឡូតចូល YouTube កាលពីថ្ងៃទី ១៩ ខែ ឧសភា ឆ្នាំ ២០១៥ នេះ​មាន​អ្នកគាំទ្រ​​យ៉ាងច្រើន ដោយទទួលបានការចូលរួម​ទស្សនា​ជាង…

ខេមរៈ ស្រីពៅ មានគេលូកលាន់​លើឆាក (មានវីដេអូ)

ប្អូនស្រី​របស់លោក ខេមរៈ សិរីមន្ត ​កញ្ញា ខេមរៈ ស្រីពៅ​​ ត្រូវបានបុរសម្នាក់ ឡើងលើឆាក​មកលូកលាន់ ។ ​ហេតុការណ៍នេះដែរកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនាង ទៅច្រៀង​នៅក្រៅស្រុក ។​ ចង់ជ្រាបច្បាស់ទស្សនា​ឃ្លិបវីដេអូដូចខាងក្រោមនេះ៖

កង្ហារ​បក់រុយ​ដែលច្នៃឡើងដោយ​អាជីវករ​ឡាវ​ (មានវីដេអូ)

នៅខាងក្រោមនេះដែរគឺជា​វីដេអូឃ្លិបមួយ ដែលបង្ហាញពី​ការច្នៃប្រឌិត​របស់អាជីវករឡាវ ជាមួយនឹងកង្ហារ​បក់រុយ ។ ចង់ដឹងថា កង្ហារបក់រុយនេះ យ៉ាងម៉េចយ៉ាម៉ា​ទស្សនា​វីដេអូឃ្លិបដូចខាងក្រោមនេះ៖

S​a​m​su​n​g​ ​បិ​ទ​រោ​ង​ច​ក្រ​ផ​លិ​ត​ ​T​​V​ ​នៅ​ថៃ​

​ក្រុ​ម​ហ៊ុន​​អេឡិ​ត​ត្រូ​និ​ក​កូ​រ៉េ​​ខា​ង​ត្បូ​ង​ ​S​a​m​s​un​g​ ​E​l​e​c​​tr​o​​n​i​c​s​ ​C​o​ ​L​t​d​ ​នៅ​ថ្ងៃ​​ព្រ​ហ​ស្ប​តិ៍​នេះ​ ​បា​ន​ឲ្យ​ដឹ​ង​ថា​ ​ខ្លួ​ន​បា​ន​ប​ញ្ជ​ប់​អា​ជី​វ​ក​ម្ម​ផ​លិ​ត​ទូ​រ​ទ​ស្ស​ន៍​នៅ​ក្នុង​​ប្រ​ទេស​ថៃ​ ​ប​ន្ទា​ប់​ពី​ត​ម្រូ​វ​កា​រ​ទី​ផ្សា​​រ​ធ្លា​ប់​ចុះ​។​ ​ក្រុ​មហ៊ុ​​ន​ ​S​a​m​s​u​n​g​ ​បា​ន​ប្រ​កា​ស​ថា​ ​កា​រផ្អា​ក​​ ​ឬ​បិ​ទ​កា​រ​ផ​​លិ​ត​ទូ​រ​ទ​ស្ស​ន៍​នេះ​ ​ដោ​យ​សា​​រ​តែ​ត​ម្រូ​វ​​កា​រ​ទី​ផ្សា​រ​ធ្លា​ក់​ចុះ​ ​ប៉ុ​ន្តែ​ផ្ទុ​​យ​ពី​នេះ​ ​ក្រុ​ម​​អ្ន​ក​វិ​ភា​គ​បា​ន​​យ​ក​ឃើ​ញ​​វា​មិ​ន​មែ​ន​​ដូ​ច្នោះ​ទេ​ ​ព្រោះ​ថា​នៅ​មុ​​ន​នេះ​ ​ក្រុ​ម​​ហ៊ុ​ន​ ​S​a​m​​s​u​n​g​…

នា​យ​ករ​ដ្ឋ​ម​ន្ត្រី​កូ​រ៉េ​ខា​ង​ត្បូ​ង​ថ្មី​ ​ជា​រ​ដ្ឋ​ម​ន្ត្រី​ក្រ​សួង​យុ​ត្តិ​ធ​ម៌​

​សេ​អ៊ូ​ល​៖​ ​ប​ន្ទា​ប់​ពី​នា​យ​ក​រ​ដ្ឋ​​ម​ន្ត្រីចា​ស់​លា​លែ​ង​ពីតំណែ​ង​អ​ស់​រ​យៈ​​ពេ​ល​ជិ​ត​ ​១​ខែ​ ​នៅ​ពេ​ល​នេះ​​ ​លោ​ក​ស្រី​ ​P​a​r​k​​ ​G​e​u​n​-​​h​y​e​ ​ប្រ​​ធា​នា​ធិ​ប​តី​កូ​រ៉េ​​ខា​ង​ត្បូ​ង​ ​​បា​ន​ស​ម្រេ​ច​ចិ​ត្ត​តែ​ង​​តាំ​ង​ ​លោ​​ក​ ​H​w​a​n​g​ ​K​y​o​-​a​h​n​ ​ប​ច្ចុ​ប្ប​ន្ន​​ជា​រ​ដ្ឋ​ម​ន្ត្រី​ក្រ​សួ​ង​យុ​ត្តិ​ធ​ម៌​ ​ឲ្យ​ឡើ​​ង​កា​ន់​តំ​ណែ​ង​ជា​នា​​យ​ក​រ​ដ្ឋ​ម​ន្ត្រី​ថ្មី​។​ ​យោ​ង​តា​ម​កា​រ​ចុះ​ផ្សា​យ​រ​​ប​ស់​ ​R​e​u​t​e​r​s​ ​​បា​ន​ឲ្យ​ដឹ​ង​ថា​ ​លោ​ក​ ​​L​e​e​ ​W​a​n​-​k​o​o​​…

វិធី​ធ្វើ​ជើងជ្រូក​ចៀន​ស្រួយ ឲ្យឈ្ងុយ​ឆ្ញាញ់​

គ្រឿង​ផ្សំ៖ ជើងជ្រូក ១គីឡូក្រាម ខ្ទឹមស ២០ កំពឹស​ ម្ទេស​ដៃនាងក្រហម ៥ ទៅ ១០ ផ្លែ អំបិល ២​ស្លាបព្រាបាយ ស្ករស ២​ស្លាបព្រាបាយ​ ទឹកត្រីឆ្ងាញ់ ១​ស្លាបព្រាបាយ ប៊ីចេង បន្តិចបន្តួច ម្រេច…

តារាចម្រៀង និង​ជា​អ្នកនិពន្ធ ពីរដួង ទោះស្លាប់ក៏មិនចម្លងបទបរទេស​

ភ្នំពេញ​៖​តារាចម្រៀង និងជា​អ្នកនិពន្ធពីរដួង ​​​បានប្រកាស​ដាច់ខាត​​​ចំពោះមុខ​ទស្សនិក​ជន​ទាំង​អស់​ឲ្យបានដឹងថា ​ទោះស្លាប់ដាច់ខាត​មិនធ្វើ​រឿង​ ខុសឆ្គង ដោយចម្លង​បទភ្លេង ឬចម្រៀងបរទេសមក​​​ធ្វើ​​​ជា​របស់ខ្លួនឡើយ ។​ កន្លងមក​តារាចម្រៀង​ក្រៅទ្រនំ​មួយដួង ​ដ៏ល្បីល្បាញនៅលើបណ្តាញសង្គម​ហ្វេសប៊ុក លោក សារុន កល្យាណ ហៅ​ Jimmy Kiss បាន​ប្រាប់សារព័ត៌មានក្នុងស្រុកមួយថា ​ដាច់ខាតខ្លួនមិនចម្លងបទបរទេសឡើយ ។ មហិច្ចិតា​នេះ…