A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

គួរមានផ្ទៃពោះម្តងទៀតនៅពេលណា ក្រោយពេលរលូត?

ការរលូតកូនគឺជារឿងមួយដ៏គួរឲ្យសោកស្តាយបំផុតសម្រាប់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់យកកូនម្តងទៀត តើគួរតែចាប់ផ្តើមនៅពេលណា? អ្នកជំនាញបានផ្តល់អនុសាសន៍ថា អ្នកត្រូវរងចាំយ៉ាងហោចណាស់មករដូវម្តង...

ពូកែកើតមុន មុខសុទ្ធតែស្នាម ប្រើប៉េងប៉ោះម្តងមើល៍

មនុស្សជាច្រើនមិនទាន់ដឹងថា ប៉េងប៉ោះជាឱសថធម្មជាតិដែលល្អបំផុតក្នុងការព្យាបាលមុន និងស្លាកស្នាមដែលបន្សល់ពីការកើតមុននោះទេ។ ព្រោះវាមានផ្ទុកវីតាមីនសំខាន់ៗរួមទាំងវីតាមីន...

រូបមន្តលាងឈាម ការពារជំងឺបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្នុងពេលតែមួយ

បរទេសៈ ខ្ទឹមស និងក្រូចឆ្មា មិនត្រឹមតែជាគ្រឿងទេសសម្រាប់បន្ថែមនៅក្នុងម្ហូបអាហារប៉ុណ្ណោះទេ...

មានរឿងអ្វីកើតឡើង ប្រសិនបើអ្នកឈប់រួមភេទ?

បរទេសៈ ការរួមភេទត្រូវបានគេចាត់ទុកថា ជាចំណែកមួយដ៏សំខាន់នៅក្នុងជីវិតរស់នៅរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប។ ក៏ប៉ុន្តែ...

១២សញ្ញាបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ថា អ្នកលើសជាតិស្ករក្នុងឈាម

បរទេសៈ ការទទួលទានជាតិស្ករតាមរយៈរបបអាហារ គឺជាមូលហេតុដ៏ធំបំផុតដែលធ្វើឲ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង។ ជាតិស្ករត្រូវបានចែកចាយទៅគ្រប់កោសិកាទាំងអស់នៅក្នុងរាងកាយ...

វិធីកាត់បន្ថយអាការៈក្តៅខ្លួន ទាំងមនុស្សធំ និងកូនក្មេង

បរទេសៈ ការទៅទិញថ្នាំបំបាត់អាការៈក្តៅខ្លួនពីអ្នកមានជំនាញច្បាស់សាល់ ពិជារឿងមួយដ៏ត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឆ្ងាយពីកន្លែងលក់ឱសថ...

វិធីជម្រុះមុនក្បាលខ្មៅ ដោយប្រើស៊ុត និងក្រដាសអនាម័យ

គ្រាន់តែឮថាស៊ុត និងក្រដាសអនាម័យអាចកម្ចាត់មុខក្បាលខ្មៅបាន អ្នកទាំងអស់គ្នាច្បាស់ជាឆ្ងល់ក្នុងចិត្តជាពុំខាន។ ប៉ុន្តែនេះជាការពិត។ ស៊ុតស...

អ្វីដែលមនុស្សស្រីមិនគួរធ្វើនៅពេលមករដូវ!

បរទេសៈ ការមករដូវគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សស្រីគ្រប់រូប ក៏ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនអ្នកមិនគួរធ្វើនៅក្នុងពេលនេះទេ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យមានការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង...

អានចប់ ទើបស្តាយក្រោយពេលដែលបោះចោលសំបកចេក

បរទេសៈ ចេកគឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឲ្យជឿចំពោះសុខភាព ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន, រ៉ែ...