តើអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាឡើងទម្ងន់មែនទេ? តើអ្នកធ្លាប់សាកល្បងវិធីជាច្រើនរួចមកហើយ តែមិនបានផលមែនទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន មិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភទៀតឡើយ ថ្ងៃនេះលោកអ្នកនឹងដឹងពីវិធីសម្រកទម្ងន់តាមបែបធម្មជាតិ ដែលមានប្រសិទ្ធភាព ហើយគ្មានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឡើយ។

ការទទួលទានភេជ្ជ:នេះជាប្រចាំ មិនត្រឹមតែអាចជួយសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្នោះទេ ថែមទាំងអាចទទួលបានវីតាមីនC គ្រប់គ្រាន់ ពង្រឹងឲ្យឆ្អឹងរឹងមាំ កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម បង្រួមទំហំចង្កេះ និងធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង ផងដែរ។

ធាតុផ្សំ:

• ក្រូចឆ្មារ ១ផ្លែ
• ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ២០០មីលីលីត្រ
• ស្ករត្នោត ឬទឹកឃ្មុំ ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• អំបិលមួយចុងស្លាបព្រាកាហ្វេ

របៀបអនុវត្ត:
១.បន្ថែម ស្ករត្នោត និងអំបិល ទៅក្នុងទឹកក្តៅ រួចកូរឲ្យរលាយ។
២.នៅពេលត្រជាក់ ច្របាច់ក្រូចឆ្មារចូល ហើយទទួលទានភ្លាមៗតែម្តង។
៣.ពេលវេលាដែលល្អបំផុត គឺ ១៥ ទៅ ២០នាទី មុនពេលចូលគេង។

សូមព្យាយាមអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅក្នុងរយ:ពេល ៤ខែ អ្នកនឹងឃើញលទ្ធផល។ ប៉ុន្តែ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះ សូមកាត់បន្ថយអាហារដែលសម្បូរខ្លាញ់ ឬប្រេង និងធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យទៀងទាត់៕

ប្រភព: rak sukapap