ព័ត៌មានសុខភាព

សាច់សត្វទាំង៥ ជួយព្យាបាលបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ

បរទេស៖ ផ្លូវភេទ គឺជាចំណែកមួយដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិតរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប តែបើផ្លូវភេទខ្សោយ នោះសេក្តីសុខ​ក្នុងពេលរាត្រី​ក៏មិនអាច​ឈានដល់​ចំណុចកំពូលដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណា

មានអាហារ​ជាច្រើន​ដែលអាច​លើកកម្ពស់​មុខងារផ្លូវភេទ​របស់បុរស​ឲ្យប្រើការ​បានយូរ ហើយក្នុងចំណោមសាច់ទាំងអស់នោះអាចផ្តល់នូវថាមពលភ្លាមៗតែម្តង។ តើសាច់ទាំងនោះមានអ្វីខ្លះទៅ?

សាច់លា
សាច់លាមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ និងជាតិខ្លាញ់ទាប។ បើតាមពេទ្យបុរាណបង្ហាញថា ការទទួលទានសាច់លា គឺល្អ​សម្រាប់​ឈាម, ថ្លើម, តម្រងនោម និងប៊ូវកំលាំង។ ចំពោះបុរសដែលបានរបិភោគសាច់លាអាចកែប្រែស្ថានភាពថ្លើម, ឈឺខ្នង, ត្រងនោម, អស់កម្លាំង និងខ្សោយរឿងលើគ្រែ។

សាច់ព្រាប
ទាំងស៊ុត និងសាច់របស់សត្វស្លាប មានផ្ទុកសារធាតុអាហារូបត្ថម្ភដូចជា៖ ប្រូតេអ៊ីន, វីតាមីន, ជាតិដែក, ស័ង្កសី…
ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគសាច់នេះ វាអាចជួយដល់ត្រងនោម និងធ្វើឲ្យអាអូនតូចខ្លាំងជាងមុន។

សាច់ក្រួច
សាច់ក្រួចមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ។ សាច់ និងស៊ុតរបស់វា មានផ្ទុក​អាស៊ីតអាមីណូ និងអំបិលដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយ។ ជាពិសេស​បុរសដែលទទួលទានសាច់ក្រួច និងជួយបង្កើនស្មារតី និងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។

សាច់ពពែ
សាច់មួយប្រភេទនេះសម្បូរទៅដោយអ័រម៉ូនភេទ ដែលល្អបំផុតសម្រាប់ជំនួដល់ផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ សម្រាប់ប្រុសៗដែលខ្សោយ គួរតែឧស្សាហ៍ញ៉ាំឲ្យបានច្រើន។

សាច់ឆ្កែ
សាច់ឆ្កែ គឺជាម្ហូបដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ សាច់ឆ្កែមានសារធាតុក្តៅ និងមានឥទ្ធិពលដល់តម្រងនោម, ជំរុញសមត្ថភាពមានកូន, ក្រពះ និងលំពែង។

ការបរិភោគសាច់ឆ្កែញឹកញាប់ក្នុងកំឡុងពេលរដូវរងារមិនត្រឹមតែជួយផ្តល់កម្តៅក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះតែ ថែមមានឥទ្ធិពលព្យាបាលជំងឺងាប់លិង្គ, ឆាប់ចេញទឹកកាមថែមទៀត៕

more sex

មតិយោបល់