Post News Media ព័ត៌មានសុខភាព ប្រុសៗត្រូវប្...

ប្រុសៗត្រូវប្រយ័ត្ន បើឃើញមានបញ្ហា២យ៉ាងនេះនៅពេលគេង!

បរទេស: មនុស្សប្រុសភាគច្រើនមិនសូវខ្វល់ខ្វាយពីរោគសញ្ញានៃបញ្ហាសុខភាពឡើយ ហើយ បណ្តែតបណ្តោលរហូតទាល់តែជំងឺធ្វើទុក្ខធ្ងន់ធ្ងរទើបទៅរកពេទ្យ។ នេះគឺជាទម្លាប់អាក្រក់មួយដែលធ្វើជំងឺពិបាកនឹងព្យាបាល ឬអាចហួសពេលព្យាបាលលែងកើតផងក៏មាន។

កត្តានេះហើយដែលអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ឲ្យខ្លាំងបំផុត ជាពិសេសប្រសិនបើឃើញសញ្ញាព្រមានទាំងពីរយ៉ាងនេះ អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពភ្លាម។

១.នោមច្រើននៅពាក់កណ្តោលយប់
មានមូលហេតុជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យប្រុសៗក្រោកនោមញឹកនៅពេលយប់ គឺដោយសារតែវ័យកាន់តែចាស់ជរា, រាងកាយចុះខ្សោយ, សាច់ដុំទន់ជ្រាយជាងក្មេង នាំឲ្យប្លោកនោមមានលទ្ធភាពរក្សាទឹកនោមក្នុងរយ:ពេលខ្លី។ មិនតែប៉ុណ្ណោះ ការទទួលទានកាហ្វេច្រើន, ជាតិកាហ្វេអ៊ីន, ជាតិអាកុល ជំងឺគេងមិនលក់ ក៏បណ្តោលឲ្យកើតមានបញ្ហានេះផងដែរ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺនោមតែមានទឹកនោមតិច, នោមមកលាយឈាម ឬទឹកកាម អាចជាការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរទឹកម៉ូត្រ, ក្រពេញប្រូស្តាត។

ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាមួយនេះ អ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យទៅលើក្រពេញប្រូស្តាត, ទម្លាប់អនាម័យរាងកាយឲ្យបានត្រឹមត្រូវ។ បើនៅតែមានការសង្ស័យ អ្នកត្រូវទៅធ្វើតេស្តជាបន្ទាន់ ដើម្បីដឹងថា ជាជំងឺក្រពេញប្រូស្តាត, ការឆ្លងមេរោគលើផ្លូវបង្ហូរនោម ឬជំងឺផ្សេងទៀត។

២. បែកញើសច្រើននៅពេលកំពុងគេង
បុរសដែលមានអាការ:បែកញើសច្រើនហួសប្រមាណ (ជាពិសេសនៅពេលយប់) និងមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ, ស្ត្រេស, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងអស់កម្លាំង, ឆាប់ខឹង អាចជារោគសញ្ញានៃការធ្លាក់ចុះកម្រិតអ័រម៉ូន Testosterone ។

បុរសជាច្រើនដែលមានអាយុ ៥០ឆ្នាំបានទទួលស្គាល់ថា (វាបានចាប់ផ្តើមក្នុងវ័យ ៤០ឆ្នាំជាង) បានកើតមានបញ្ហានេះ។ លើសពីនេះទៅទៀត សញ្ញានៃការបែកញើសដោយសារតែមុខងារនៃការផលិតមេជីវិតឈ្មោលបុរសមានកាថយចុះ ហើយនាំឲ្យកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ត្រូវកាត់បន្ថយ។

ដើម្បីយកឈ្នេះលើបញ្ហានេះ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលសុខភាព និងធ្វើការព្យាបាលកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone, ធ្វើឲ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារសរីរាង្គ ហើយអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល។

ការនោមញឹក និងបែកញើសច្រើនក្នុងពេលគេងជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យបានព្រមានថា ប្រសិនបើអ្នកមើលរំលងសញ្ញាទាំងនេះ នឹងជួបហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវិឌ្ឍឡើងកាន់តែខ្លាំងនៅពេលអនាគត់៕

night_sweats