រុក្ខជាតិពិតជាមានប្រយោជន៏ណាស់សំរាប់មនុស្ស និងសត្វក្នុងការទ្រទ្រង់សុខភាពសារពាង្គកាយព្រមទាំងសម្ផស្សក្នុងនោះដែរផ្លែត្រសក់វាមិនត្រឹមតែជាបន្លែសម្រាប់យើងក្នុងការធ្វើជាម្ហូបអាហារនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏អាចធ្វើជាឱសថសម្រាប់ព្យាបាល និងជាគ្រឿងសំអាងសម្រាប់ កែសម្ផស្សផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាបញ្ជីខ្លីនៃអត្ថប្រយោជន៍ផ្លែត្រសក់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់សុខភាព៖
១. ផ្លែត្រសក់អាចជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន ប្រសិនបើអ្នកមានភាពមមាញឹកខ្លាំងមិនបានញាំទឹកគ្រប់គ្រាន់ទេនោះ សូមអ្នកយកផ្លែត្រសក់ដែលបានទុកក្នុងទួរទឹកកក មកញាំ ១ ឬ ២ ផ្លែ ពីព្រោះថាក្នុងផ្លែត្រសក់មានសារជាតិទឹករហូតដល់ ៩៦ ភាគរយ ដូចនេះវាអាចបំពេញជាតិទឹករបស់អ្នកបាន ។
២. ការប្រឈមមុខ និងកំដៅមិនថាក្នុងផ្ទះ ការិយាល័យ និងមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅ ការបរិភោគផ្លែត្រសក់ និងអាចជួយសម្រួលពីបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម។ សូមយកផ្លែត្រសក់កាត់ជាដុំតូចៗដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុក រួចយកវាមកលាបនៅលើដើមទ្រួងនោះវាអាចជួយកាត់បន្ថយបញ្ហរលាកផ្លូវដង្ហើមបានយ៉ាងល្អ។
៣.ផ្លែត្រសក់អាចបញ្ចញជាតិពុល។ ជាតិទឹកដែលមាននៅក្នុងផ្លែត្រសក់មួយផ្លែអាចបោសសម្អាតកាកសំណល់ពីក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកបាន។
៤. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាត្រសក់ត្រូវបានគេស្គាល់ថា អាចជួយរំលាយគ្រួសក្នុងតំរងនោមបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព ។
៥. ក្នុងផ្លែត្រសក់មួយផ្លែសម្បួរទៅដោយ Vitamin AB និង C ដែលអាចបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងសារពាង្គកាយ ជួយផ្តល់ថាមពល និងភាពរឹងមាំចំពោះរាងកាយបាន។
៦. ញ៉ាំទឹកក្រឡុកត្រសក់ជាមួយការ៉ុត អាចជួយផ្តល់ថាមពល និងកំលាំងបន្ថែមចំពោះអ្នកដែលនឿយហត់ពីការងារ និងការរៀនសូត្រ។
៧. ត្រសក់សម្បួរជាតិរ៉ែ ដែលអាចជំនួយឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ ពីព្រោះក្នុងផ្លែត្រសក់មានសារជាតិ ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម Silicon ដែលជាថ្នាំព្យាបាលបានល្អបំផុតនៅពេលស៉្បា ។
៨. ត្រសក់ជាជំនួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់បាន សូមទទួលទានត្រសក់យ៉ាងរីករាយ ដោយមិនបាច់ភ័យព្រួយពីការឡើងទម្ងន់របស់អ្នកឡើយ មិនតែប៉ុនោះវាអាចជួយឲ្យអ្នកស្រកទម្ងន់បានដោយមិនប៉ះពាល់សុខភាពឡើយ។
៨. កាត់បន្ថយការចុះខ្សោយរបស់ភ្នែក ការដាក់ចំណិតត្រសក់នៅលើភ្នែកគឺជាការកែសម្ផស្សមួយដោយមិនបាច់ចំណាយប្រាក់ និងពេលវាលាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកអាចទទួលមកវិញនូវរង្វង់ភ្នែកសធម្មជាតិបែប សិចស៊ី និងធ្វើឲ្យថ្នក់ក្រោមភ្នែករបស់អ្នកមានភាពទាក់ទាញ។
៩. ត្រសក់អាចកាត់បន្ថយ និងការប្រឈមមុខចំពោះជម្ងឺមហារីក ដោយការញ៉ាំផ្លែត្រសក់ក្នុងរបបអារហាររបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នេះជាការអះអាងរបស់អ្នកជំនាញផ្នែកជម្ងឺហារីក ។
១០. ចំពោះអ្នកមានជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងទាបផ្លែត្រសក់ក៏អាចជួយកាត់បន្ថយនូវជម្ងឺនេះបានផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជម្ងឺព្យាយាមញ៉ាំវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
១១. ទឹកត្រសក់អាចធ្វើឲ្យសុខភាពមាត់របស់យើងកាន់តែមានភាពស្រស់ស្រាយ ចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាធំក្លិនមាត់ និងអញ្ចាញធ្មេញមិនរឹងមាំ។
១២. ផ្លែត្រសក់គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានជាតិកាកសសៃខ្ពស់ ហើយវាគឺល្អបំផុតក្នុការរំលាយអារហារ។
១៣. សារធាតុ Silicon ដ៏អស្ចារ្យដែលមានក្នុងផ្លែត្រសក់ អាចធ្វើឲ្យសក់ និងក្រចករបស់យើងមានភាពរឹងមាំ ហើយមានភាពភ្លឺរលោង មិនងាយផុយស្រួយ។
១៤. វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែទាំងនោះ ដែលមាននៅក្នុងត្រសក់វាពិតជាមានឥទ្ធិពលណាស់ចំពោះអ្នកដែលបានបំពេញកិច្ចការធ្ងន់ៗ ពេញមួយថ្ងៃ។
១៥. ផ្លែត្រសក់ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិអាស៊ីត Uric ដែលមាននៅក្នុងប្រពន្ធ័ការពាររាងកាយ និងថែរក្សាតំរងនោមឲ្យមានសុខភាពល្អ។
១៦. អ្នកជម្ងឺនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចរីករាយ នឹងត្រសក់ក៏ទទួលបានផ្លែផ្កាខណៈពេលដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពពីព្រោះថា ត្រសក់មានអរម៉ូនដែលលំពែងត្រូវការដើម្បីផលិតអាំងស៊ុយលីន សម្រាប់អ្នកមានជាតិស្ករច្រើនក្នុងរាងកាយ។
១៧. សារធាតុផ្សំក្នុងត្រសក់ដែលគេហៅថា sterols គឺមានឥទ្ធិពលក្នុងការកាត់បន្ថយនូវជាតិកូឡេស្តូរ៉ូលដែលមាននៅក្នុងខ្លួនបានរបស់អ្នកបានយ៉ាងល្អប្រសើរ៕
ព័ត៌មានជាតិ
មតិយោបល់