ព័ត៌មានជាតិ

អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​រលាក​ច្រមុះ ឬ​ភ្នាស់​រន្ធ​ឆ្អឹង គួរ​តម​អាហារ​អ្វីខ្លះ ?

មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន មាន​បញ្ហា​រលាក​ភ្នាស​រន្ធ​ឆ្អឹង ដែល​ត្រូវតែ​តម​អាហារ បញ្ហា​នេះ​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន ចាប់អារម្មណ៍​សួរ ជាពិសេស​នោះ​គឺ​អ្នក​ដែល​ធ្លាប់​មាន​ប្រវត្តិ​ឆ្លង​មេរោគ​ឬ​ជំងឺ ។
​អត្ថបទ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​បម្រាម ចំពោះ​អ្នក​ដែល​មាន​បញ្ហា​រលាក​ភ្នាស​រន្ធ​ឆ្អឹង ។​បញ្ហា​រលាក​ភ្នា​សន្ធ​ឆ្អឹង វា​ស្ថិត​នៅក្នុង​ចង្កោម បញ្ហា​រលាក​ច្រមុះ ហើយ​បញ្ហា​នេះដែរ ភាគ​ច្រើន​វា​កើតឡើង ពី​ការ​ផ្តាសាយ ឈឺ​បំពង​ក ការផ្លាស់ប្តូរ​សម្ពាធ ក្នុងអំឡុងពេល​ហោះហើរ ឆ្លងដែន វា​បង្ក​ឲ្យមាន​បញ្ហា រលាក​ច្រមុះ និង​សួត ។​
​ដើម្បី​ព្យាបាល​ជំងឺ​រលាក​ច្រមុះ អ្នក​គួរតែ​តម​អាហារ ដើម្បី​ងាយស្រួល​ក្នុង​ការព្យាបាល ដោយ​មាន​ប្រភេទ​អាហារ​គួរតែ​ជៀសវាង នោះ​វា​នឹង​មិន​ធ្វើឲ្យ​សុខភាព​កាន់តែ​ធ្ងន់ធ្ងរ ។​
​អហារ​មួយចំនួន ដែល​មាន​ជាតិ​ហឹរ
​អាហារ​ប្រភេទ​នេះ ធ្វើឲ្យ​ក្រហាយ​ទ្រូង ឬ មាន​ជាតិ​អាស៊ី​ត វា​នឹង​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់​ដល់ ត្រចៀក ច្រមុះ និង​បំពង់​ក ។​

​គួរ​ជៀសវាង​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់
​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ ច្រមុះ ឬ រលាក​ភ្នាស​រន្ធ​ឆ្អឹង ដាច់ខាត ត្រូវ​តម​អាហារ ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ ។

គួរ​ជៀសវាង ភេសជ្ជៈ ដែល​មាន​ជាតិ កាហ្វេ​អ៊ី​ន
​ភេសជ្ជៈ​ដែលមាន​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន វា​នឹង​ធ្វើឲ្យមាន​បញ្ហា​ខ្សោះ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុងខ្លួន នឹង​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ជំងឺរលាក​ភ្នា​សរន្ធ​ឆ្អឹង មាន​សភាព​តឹង​ច្រមុះ ។ នៅពេល​ដែល​តឹង​ច្រមុះ បើសិនជា​មិន​បាន​ទទួលទាន​ទឹក​គ្រប់គ្រាន់​នោះទេ វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​លោក​អ្នកឡើង ស្លេស ដែល​បន្ថែម​ភាពលំបាក​មួយទៀត ដល់​បញ្ហា​ជំងឺ ។​

​មិនគួរ​បរិភោគ​អាហារ​ដែល​មាន​ជាតិ​ស្អិត
​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​បានឲ្យដឹងថា អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ប្រភេទ​ខាងលើ មិនគួរ​បរិភោគ អាហារ​ស្អិត ដូច​ជា​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ និង​អាហារ​ផ្សេងទៀត ធ្វើ​ពី​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ ដែល​កាន់តែ​ធ្វើឲ្យ មានប្រតិកម្ម អាឡែ​ហ្ស៊ី អាហារ នឹង​ប៉ះពាល់​បញ្ហា​រលាក​ភ្នាស់​រន្ធ​ឆ្អឹង ។​

​តម​មិនឲ្យ​បរិភោគ​ទឹកដោះគោ និង​ផលិតផល​ទឹកដោះគោ​
​ទឹកដោះគោ និង ផលិតផល​ទឹកដោះគោ ជាតិ​ខ្លាញ់ ឈីស ស៊ុត ដែល​ពេល​ខ្លះ​ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ បញ្ហា​រលាក​ភ្នាស​រន្ធ ឆ្អឹង ដែល​អ្នក​គួរតែ​តម ៕

Health

មតិយោបល់