ក្រៅពីចង់បានរូបរាងស្អាតហើយ ស្ត្រីភាគច្រើននៅប្រាថ្នាចង់បានសុដន់ត្រលុកត្រលន់ និងមូលក្បំតាមបែបធម្មជាតិ ដោយមិនចាំបាញ់វះកាត់ឡើយ។
ខាងក្រោយនេះគឺជាវិធីសាស្ត្រងាយៗតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីធ្វើឲ្យ សុដន់ត្រលុកត្រលន់ និងមូលក្បំ៖
០១) ម៉ាស្សា
យោងតាមការស្រាវជ្រាវ បានឲ្យដឹងថា ការម៉ាស្សាដុដន់បានត្រឹមត្រូវ និងទៀតទាត់អាចជួយជំរុញឲ្យក្រពេញឈាមរត់ក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃការអភិវឌ្ឍន៍សុដន់ឲ្យកាន់តែធំឡើង។
០២) ប្រើប្រាស់ខ្ទឹមបារាំង ទឹកឃ្មុំ និងរមៀត
ខ្ទឹមបារាំងដែលមនុស្សជាច្រើនតែងតែប្រើសម្រាប់ធ្វើជាម្ហូបអាហារ ក៏ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុដន់។ ស្ត្រីគ្រប់រូបអាចយកល្បាយនៃទឹកខ្ទឹមបារាំងលាយជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ ព្រមទាំងរមៀតស្រស់ បន្ទាប់មកលាបម៉ាស្សាថ្នមៗលើសុដន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ នោះនឹងធ្វើឲ្យសុដន់ត្រលុកត្រលន់ និងមូលក្បំ។
០៣) លំហាត់ប្រាណ
អនុវត្តនៃការហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់ ដោយប្រើកម្លាំងដៃ ដើម្បីជំរុញឲ្យសាច់ដុំហាប់ណែន ក៏ដូចជាដើមទ្រូងគឺបានជំរុញឲ្យសាច់ដើមទ្រូងធំ និងធ្វើឲ្យសុដន់មូលក្បំ៕
មតិយោបល់