Tuesday, ទី3 December, ឆ្នាំ2013 07:55 am
ធម្មតាពេលដែលអ្នកក្រោកពីដំណេកអ្នកនឹងឃើញមុខរបស់អ្នកស្លេកហើមប៉ោង ឬសក់របស់អ្នកស្រពីងស្រពោងខ្លាំង។ ដូច្នេះតើធ្វើយ៉ាងណាទើបអ្នកអាចមានសម្រស់ស្អាតទាំងពេលចេញទៅក្រៅ និងពេលទើបតែក្រោកពីគេង?
ខាងក្រោមនេះជាការណែនាំខ្លះៗពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើមុនពេលចូលគេងដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាទាំងនេះពេលអ្នកក្រោកពីគេង៖
-លាបសារធាតុសំណើមមុនពេលអ្នកចូលគេងដូច្នេះអ្នកនឹងក្រោកពីគេងជាមួយនឹងស្បែកទន់រលោង។
-ជៀសវាងការទទួលទានសុរាកាហ្វេអ៊ីន...
