៣សញ្ញានៅលើផ្ទៃមុខ ព្រមានថាអ្នកកំពុងតែមានបញ្ហាថ្លើម

នៅពេលមុខងារថ្លើមដំណើរការល្អ វានឹងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការរំលាយអាហារ កម្ចាត់ជាតិពុល ព្រមទាំងជួយដល់រាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ។...

កម្ពុជា ចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងលើ អ្នកប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទក្នុងពេលបើកបរយានយន្ត

ក្រសួងសាធារណការ និងដឹកជញ្ជូនបានចាប់ផ្តើមធ្វើយុទ្ធនាការហៅ អ្នកប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទ ក្នុងពេលបើកបរយានយន្តមកធ្វើការអប់រំ...

ប្រភេទអ្នកជំងឺ ដែលមិនគួរប៉ះពាល់ម្នាស់!

ទោះបីជាម្នាស់ ជាផ្លែឈើសម្បូរទៅដោយអាហារូបត្ថម្ភ ដែលរាងកាយត្រូវការជាចាំបាច់ក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទទួលទានតាមតែអំពើចិត្តនោះទេ។...

គុណប្រយោជន៍គួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើល ៨ចំណុចនៃទឹកដោះពពែ

ទឹកដោះពពែ ប្រហែលជាមិនមានប្រជាប្រិយនៅលោកខាងលិចនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅបណ្តោលប្រទេសផ្សេងៗជុំវិញពិភពលោក។ ការសិក្សាជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថា...

កត្តា៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ដោយមិនដឹងខ្លួន

បើយោងតាមសមាគមន៍ជំងឺបេះដូង អាមេរិក ហៅកាត់(AHA) បានបង្ហាញថា...

ចំណាយពេល១នាទី អ្នកនឹងដឹងថាទឹកខ្ញីផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងប៉ុណ្ណា!

ក្រៅបន្ថែមនៅក្នុងអាហារ ខ្ញី គឺជាផ្នែកមួយនៃឱថសបុរាណដែលគេប្រើប្រាស់សម្រាប់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ បើយោងតាមការសិក្សាថ្មីៗនេះបានបង្ហាញថា...

អនុវត្ត៣ចំណុច តម្រងនឹងមានសុខភាពល្អ គ្មានជាតិពុល

តម្រងនោម គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ដែលមានតួនាទីច្រោះយកជាតិពុល និងកាកសំណល់ចេញពីចរន្តឈាម។ ក៏ប៉ុន្តែតម្រងនោមក៏ជាសរីរាង្គដែលងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ផងដែរ...

ទទួលទានស្ទើរាល់ថ្ងៃ តែមិនដឹងថាវាអាចបង្កឲ្យកើតជំងឺមហារីកសុដន់សោះ!

ថ្មីៗនេះ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា អ្នកដែលទទួលទានទឹកដោះគោ ៣កែវក្នុងមួយថ្ងៃ...

បើធ្វើ៥ចំណុចនេះបានមុនពេលចូលគេង អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ

ការគេងគ្រប់គ្រាន់ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព ព្រោះវាអាចជួយឲ្យអ្នកជៀសផុតពីហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗ។ ក៏ប៉ុន្តែមានទង្វើមួយចំនួនអ្នកគួរតែជៀសវាងធ្វើមុនពេលចូលគេង...

អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យ៩យ៉ាង នៃការទទួលទានទឹក ៨ទៅ ១០ក្នុងមួយថ្ងៃ

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងហើយថា ទឹកពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទ្រងទ្រង់រាងកាយ បើគ្មានទឹកសរីរាង្គទាំងអស់មិនអាចដំណើរការបានដែរ។ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏បានណែនាំដែលថា...