ទទួលទាន
គុណសម្បត្តិអស្ចារ្យ៧ចំណុច ដែលធ្វើឲ្យស្ត្រីមានផ្ទៃពោះខ្វះបន្លែមួយប្រភេទនេះមិនបាន
សណ្តែកបណ្តុះ គឺជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានប្រជាប្រិយខ្លាំងបំផុតនៅតំបន់អាស៊ីបូព៌ា ហើយវាត្រូវបានគេរកឃើញថា មានផ្ទុកវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើនដែលរាងកាយត្រូវការជាចាំបាច់...
ចូលចិត្តស៊ុតលឿងណាស់មែនទេ! តែមានដឹងអត់ញ៉ាំច្រើនវាមិនល្អ?
ស៊ុត គឺជាអាហារមួយប្រភេទដែលមានភាពពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់ក្រុមគ្រួសារ ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការចម្អិន ហើយជាប្រភពនៃជីវជាតិដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រាងកាយ។...
ធាតុផ្សំពីរមុខលាយបញ្ចូលគ្នា មានប្រសិទ្ធភាពសម្រកទម្ងន់ពូកែលើសគេ
ដើម្បីធ្វើការសម្រកទម្ងន់មានប្រសិទ្ធភាពដូចបំណងទាមទារឲ្យអ្នកមានការអត់ធ្មត់ និងតាំងចិត្តខ្ពស់បំផុត ព្រោះការសម្រកទម្ងន់មិនងាយស្រួលដូចជាមាត់និយាយនោះទេ។ ក្រៅពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងតមរបបអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ច្រើន...
លក្ខណៈសម្បត្តិ ៧ចំណុច ដែលគ្រប់គ្នាគួរតែទិញទឹកអំពៅផឹករាល់ថ្ងៃ
ទឹកអំពៅ គឺជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលមានភាពពេញនិយមបំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ ព្រោះវាមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ជាពិសេសនារដូវក្តៅតែម្តង។...
ទម្លាប់ច្រំដែលៗ៤យ៉ាង អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខភាព តែគ្រប់គ្នាគិតថាធម្មតា
ទម្លាប់ គឺជាទង្វើដែលយើងគ្រប់គ្នាតែងតែធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃច្រំដែលៗ ហើយពិបាកនឹងកែប្រែណាស់ លុះត្រាតែមានការតាំងចិត្តខ្ពស់។...
កុំចេះតែមិនអើពើ! ហើមពោះញឹកញាប់អាចបណ្តោលមកពីជំងឺមហារីក៦ប្រភេទ
ជាទូទៅមូលហេតុចម្បងដែលបណ្តោលឲ្យមានអាការហើមពោះ គឺការទទួលទានអាហារមិនល្អដែលធ្វើក្រពះត្រូវបញ្ចេញជាតិអាស៊ីតរំលាយកាន់តែច្រើន និងការប្រមូលផ្តំនៃឧស្ម័នពុលហួសកម្រិត។ តែមិនយូរប៉ុន្មាន...
៤ចំណុចដែលមនុស្សស្រីគួរអនុវត្តភ្លាមៗក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌
មានធ្លាប់ងឿងឆ្ងល់ទេ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនឆ្លងមេរោគក្រោយពេលឡើងឋានសួគ៌ ទោះបីជាក្នុងខ្លួនពួកគេមិនមានផ្ទុកជំងឺអ្វីសោះ? ហេតុផលដ៏សំខាន់បំផុតដែលបណ្តោលឲ្យអ្នកឆ្លងមេរោគ...
កង្វះវីតាមីនមួយនេះ អាចធ្វើឲ្យអវយវៈទារកលូតលាស់មិនប្រក្រតី!
វីតាមីន K ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមានសារសំខាន់បំផុតក្នុងការទប់ស្តាប់បញ្ហាហូរឈាមទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ...