Category: ព័ត៌មានសុខភាព

តើនៅសុខៗស្រាប់តែមានស្នាមជាំ លេចឡើងនៅលើរាងកាយរបស់អ្នកមែនទេ? ស្នាមជាំ មិនមែនចេះតែកើតឡើងងាយៗនោះទេ បើមិនមានការប៉ះទង្គិចជាមួយនឹងវត្ថុអ្វីមួយនោះ។ ក៏ប៉ុន្តែប្រសិនបើនៅសុខៗស្រាប់តែមានស្នាមជាំលេចឡើងនៅតំបន់ណាមួយនៃរាងកាយ បញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងតែមានជំងឺកំពុងតែរាត្បាតនៅក្នុងរាងកាយ។ ១.ជំងឺឈាម មនុស្សដែលមានស្នាមជាំអណ្តែតនៅលើផ្ទៃស្បែកដោយមិនដឹងខ្លួន អាចបង្កឡើងដោយសារតែការឈាមកកនៅក្នុងសរសៃឈាម ឬកើតជំងឺមហារីកឈាម។ ជាពិសេស ប្រសិនរោគសញ្ញានេះអមទៅដោយអាការឈឺចាប់ ហើមជើង ឈាមហូរតាមអញ្ចាញធ្មេញ ឬក៏ច្រមុះ កុំពន្យាពេលយូរទៀតអី អ្នកត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាម។ ២.កង្វះសារធាតុចិញ្ចឹម ស្នាមជាំមួយចំនួនដែលបង្ហាញនៅលើរាងកាយ…

ការសិក្សាថ្មីៗនេះបានរកឃើញថា ការលាងសម្អាតផ្លែឈើតាមវិធីធម្មតា មិនអាចជម្រះការប្រមូលផ្តុំនៃថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតបាននោះទេ បើទោះបីជាអ្នកលាងរយៈយូរយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានណែនាំពីវិធីសាស្ត្រម្យ៉ាង ដែលអាចលាងសម្អាតថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតចេញពីសំបកផ្លែប៉ោមឲ្យអស់ទាំងស្រុងបាន។ របស់ដែលអ្នកត្រូវការជាចាំបាច់នោះគឺ ម្សៅសូដា ព្រោះការសិក្សារបស់អ្នកជំនា ញអាមេរិក បានចង្អុលបង្ហាញថា ក្នុងចំណោមវិធីសម្អាតថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅលើសំបកផ្លែឈើ គឺមានតែម្សៅសូដា ទេ ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ នេះបើតាមលោក Zmescience មកពីក្រុមការងារនៃសាកលវិទ្យាល័យ Massachusetts…

ជាញឹកញាប់ ស្ត្រីតែងតែប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក ដែលបង្កឡើងដោយសារតែការប្រែប្រួលកម្រិតអ័រម៉ូន នៅក្នុងរាងកាយ។ ក៏ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមជំងឺមហារីក ទាំងអស់ដែលមានចំពោះមនុស្សស្រី គឺមានជំងឺមហារីក ៣ប្រភេទដែលពួកគេត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិត។ ជំងឺមហារីកសុដន់ ជំងឺមហារីកសុដន់ គឺជាជំងឺទូទៅបំផុតចំពោះស្ត្រី ហើយបើយោងតាមស្ថិតិបានបង្ហាញថា រាល់ឆ្នាំមានករណីថ្មីចំនួន ១១,០០០ករណី និងមានការស្លាប់ជា ៤,៥០០នាក់ ស្មើនឹង ២៥ភាគរយ នៃជំងឺមហារីកគ្រប់ប្រភេទចំពោះមនុស្សស្រី។…

ថ្លើម គឺជាសរីរាង្គមួយផ្នែកដ៏សំខាន់បំផុត និងមានឥទ្ធិពលសំខាន់ទៅលើសុខភាព។ ថ្លើមជាអ្នកទទួលខុសត្រូវលើមុខងារជាង ៥០០មុខងារនៅក្នុងរាងកាយ ប៉ុន្តែកិច្ចសំខាន់បំផុត គឺការរំលាយអាហារ ជាឃ្លាំងស្កុកថាមពល និងបញ្ចេញជាតិពុលចេញពីរាងកាយ…។ ទោះជាយ៉ាងណាក្តី ថ្លើម ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់បំផុត ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវ។ នៅពេលដែលថ្លើមមានបញ្ហា តើវាបង្ហាញរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ? មនុស្សភាគច្រើនដឹងត្រឹមតែ ស្បែក ឬភ្នែកប្រែពណ៌ទៅជាលឿង គឺជាសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ពីជំងឺថ្លើម ក៏ប៉ុន្តែមិនមានន័យថា…

ស៊ុត មិនត្រឹមតែជាអាហារពេលព្រឹក ដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់គ្រប់ក្រុមគ្រួសារនោះទេ វាក៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ឲ្យស្រស់ស្អាតផូរផងផងដែរ។ ប៉ុន្តែ អ្នកមានដឹងថា ហេតុអ្វីបានជាស៊ុតមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងម្ល៉េះចំពោះសម្រស់? ខាងក្រោមនេះ គឺជាអាថ៌កំបាំងដែលអ្នកចង់ដឹង៖ ១. ស៊ុតស គឺជាប្រភពនៃប្រូតេអ៊ីន ដែលអាចជួយបង្កើនភាពបត់បែនៃស្បែក និងធ្វើស្បែកមានសុខភាពល្អ។ ២.ស៊ុតស ជាថ្នាំរក្សាស្បែកពីធម្មជាតិ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ជាភ្នាក់ងារជួយជម្រុញដល់ការផលិតស្រទាប់កូឡាជែន និងជួយព្យបាលរោគសញ្ញានៃភាពចាស់ ដូចជាស្នាមជ្រួញជាដើម។ ៣.ស៊ុតស…

អាឡែស៊ី មិនមែនជាបញ្ហាស្បែកធម្មតាដែលអ្នកត្រូវមើលរំលងនោះឡើយ ព្រោះវាអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ ដែលទាក់ទងទៅនឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អាឡែស៊ី អាហារ អាចប៉ះពាល់ទៅដល់កុមារក្រោមអាយុ ៣ឆ្នាំចាប់ពី ៦ទៅ ៨ភាគរយ និងមនុស្សពេញវ័យ ៤ភាគរយ។ បើយោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិត Tran Dang ជាអ្នកជំនាញផ្នែកចំណីអាហារ និងអនាម័យ បានបង្ហាញថា បញ្ហាអាឡែស៊ី អាចកើតមានចំពោះមនុស្សគ្រប់វ័យ…

ការមានផ្ទៃពោះ គឺជាដំណាក់កាលមួយដែលស្ត្រីត្រូវទទួលរងនូវការផ្លាស់ប្តូរ ទាំងអារម្មណ៍ និងរូបរាងកាយ។ រយៈពេល៩ខែនេះ ការផ្លាស់ប្តូររូបរាងជាច្រើនបានកើតឡើង រួមទាំងក្បាលពោះរីកធំ ឡើងទម្ងន់ សុដន់ធំជាងមុន ស្បែកលាតសន្ធឹង និងហើមជើង ជាដើម។ អាការហើមជើង តែងតែកើតមានចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាច្រើន ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់ព្យាបាល ត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីសុវត្ថិភាព។ តើអាការហើមជើង បង្កឡើងដោយសារអ្វី? បញ្ហាមួយនេះ…

គ្រឿងស្រវឹង ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថា គឺជាសត្រូវលេខ១ ចំពោះថ្លើម ហើយវាក៏បង្កឲ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗទៀតផងដែរ។ បើយោងតាមគេហទំព័រ soha បានចុះផ្សាយថា គ្រឿងស្រវឹង មិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺនោះទេ ដោយសារតែវាអាចធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែមានអាការធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាពិសេស អ្នកដែលមានជំងឺដូចខាងក្រោមនេះ គួរតែជៀសឲ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង៖ ផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ជារឿយៗតែងតែមានការឈឺចាប់សន្លាក់ និងវិលមុខ ក្រោយពេលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកមានសម្ពាធឈាមទាបវិញ…