ព័ត៌មានសុខភាព
អស្ចារ្យដល់ម្លឹង! ទទួលទានទឹកត្រសក់នៅពេលព្រឹក ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ១០យ៉ាង
អ្នកណាៗក៏ស្គាល់ផ្លែត្រសក់ដែរ ហើយធ្លាប់ទទួលទានរាប់ភ្លេចថែមទៀត ក៏ប៉ុន្តែមានមនុស្សជាច្រើន ប្រហែលជាមិនទាន់ស្គាល់អំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ច្រើនលើសលប់របស់វានោះទេ។...
ចាស់ក៏ដោយ ក្មេងក៏ដោយ បើគោរពពេលវេលាគេងមិនបាន ប្រឈមនឹងជំងឺពីរមុខនេះដូចគ្នា
យោងតាមការសិក្សាមួយ ដែលត្រូវបានធ្វើបទបង្ហាញនៅក្នុងកិច្ចប្រជុំសហគមន៍ជំងឺបេះដូង នៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ បានបង្ហាញថា...
ផឹកទឹកមួយកែវ ពេលភ្ញាក់ពីគេងភ្លាម អាចបង្ការជំងឺក្រួសក្នុងតម្រងនោម
៧០ភាគរយនៃទម្ងន់រាងកាយរបស់យើង គឺជាតិទឹក ដូច្នេះនៅពេលដែលរាងកាយខ្សោះជាតិទឹក អាចបណ្តោលឲ្យមានបញ្ហាឈឺក្បាល...
៤សញ្ញារាងកាយរបស់អ្នកផ្ទុកជាតិពុលលើសកម្រិត ត្រូវការបន្សាបជាបន្ទាន់
នៅពេលដែលអ្នកទទួលទានចំណីអាហារសម្បូរជាតិគីមីច្រើន ហើយរស់នៅតំបន់ដែលមានបរិស្ថានកខ្វក់ទៀតនោះ រាងកាយច្បាស់ជាមានផ្ទុកជាតិពុលកាន់តែច្រើន។ ជាពិសេស...
ទង្វើ៣ចំណុចដែលយើងធ្លាប់គិតថាមិនអី តែបើបណ្តោយយូរអាចខូចតម្រងនោម
តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែវាក៏ងាយនឹងរងគ្រោះផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកទម្លាប់មិនល្អប្រចាំថ្ងៃ។ មនុស្សភាគច្រើនមិនដឹងថា...
ល្បីយូរហើយ តែថ្ងៃនេះទើបដឹងច្បាស់ អយស្ទ័រមានប្រយោជន៍អស្ចារ្យប៉ុណ្ណា!
អយស្ទ័រ គឺជាអាហារដ៏ពេញនិយមខ្លាំងបំផុតពីសំណាក់មនុស្សនៅទូទាំងពិភពលោក ព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ហើយមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង...
ធ្លាប់គិតថាគ្មានប្រយោជន៍ តែថ្ងៃនេះទើបដឹងថាសំបកវាអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា
ជារឿយៗ សំបកដំឡូងបារាំង ត្រូវបានគេបោះបង់ចោល បន្ទាប់ពីចម្អិន...
ការងារពេលព្រឹក៤យ៉ាង ជួយបន្សុទ្ធថ្លើម និងការពាររាងកាយឲ្យមានសុខភាពល្អ
បើយោងតាមអ្នកជំនាញបានបង្ហាញថា សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗល្អ ឬអាក្រក់ គឺអាស្រ័យទៅលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណ...