អាហារ៧ប្រភេទ អាចជួយឲ្យអ្នកខ្លាំងផ្គាប់ចិត្តដៃគូបានយូរ

បញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទ គឺជាបញ្ហាមួយដែលកើតមានចំពោះមនុស្សជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោក ហើយបច្ចុប្បន្នក៏កំពុងតែមានការកើនឡើងផងដែរ។ ដោយសារតែបញ្ហាខ្សោយនេះហើយ...

រូបមន្តបង្កើតឡេធម្មជាតិ លាបត្រង់ណាសត្រង់នោះ

តើសុភាពនារីទាំងឡាយ កំពុងតែស្វែងរកវិធីសាស្ត្រធ្វើឲ្យស្បែកសស្អាតមែនទេ? អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ទិញផលិតផលគីមីដែលមានលក់នៅលើទីផ្សារ នាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែកទៀតទេ...

គួរឲ្យខ្លាចអញ្ចឹងតើ ទើបអ្នកជំនាញឲ្យប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលឆ្កែខាំ!

មិនចាំបាច់ធ្វើការស្រាវជ្រាវនោះទេ គ្រាន់តែអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសង្កេតមើលមាត់របស់សត្វចិញ្ចឹមក៏ឃើញពីភាពកខ្វក់ដ៏គួរឲ្យខ្ពើមដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Mary...

មានរូបមន្ត២យ៉ាងនេះ លែងភ័យបញ្ហាទល់លាមកជុះមិនចេញទៀតហើយ!

បញ្ហាទល់លាមក ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាបញ្ហាទូទៅមួយប្រភេទដែលកើតមានចំពោះមនុស្សជាច្រើននៅលើពិភពលោក ដោយសារតែទម្លាប់នៃការទទួលទានរបបអាហារខ្វះជាតិសរសៃ ឬការទទួលទានទឹកតិចពេក។...

ដល់ម្លឹងផង! រួមដំណេកនៅពេលព្រឹកព្រលឹម ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍៣យ៉ាង

ការរួមដំណេក គឺជាចំណែកមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងជីវិតរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ព្រោះវាអាចជួយបង្កើតភាពស្និតស្នាលកាន់តែខ្លាំង និងធ្វើឲ្យដៃគូស្គាល់ចិត្តគ្នាកាន់តែច្បាស់លាស់។...

គួរចាំទុក! ទម្លាប់ទទួលទានអាហារ៣យ៉ាងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ តែអ្នកធ្វើវាស្ទើររាល់ថ្ងៃ

ក្នុងចំណោមអាហារទាំង៣ពេល សុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាសម្រាប់ថែបំប៉នរាងកាយ ក៏ប៉ុន្តែវាក៏អាចផ្តល់ផលអាក្រក់ត្រលប់មកវិញផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានមិនបានត្រឹមត្រូវ។...

នៅបារម្ភបញ្ហាស្នាមអុជខ្មៅទៀតមែនទេ? ៣វិធីនេះអាចជួយបាន

ជារឿយៗ ដើម្បីលាក់បាំងស្នាមអុជខ្មៅនៅលើស្បែក តើអ្នកតែងតែប្រើប្រាស់គ្រឿងសម្អាងមែនទេ? អ្នកត្រូវដឹងថា...

អត្ថប្រយោជន៍មិននឹកស្មានដល់នៃការបរិភោគផ្លែទំពាំងបាយជូរ

ទំពាំងបាយជូរ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C,...

បញ្ហាសម្រស់៥យ៉ាង ប្រើទឹកកកក៏អាចដោះស្រាយបានដែរ

ទឹកកក ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់ក្លាសេអាហារ ឬបន្ថែមនៅក្នុងភេសជ្ជៈផ្សេងៗ...

ទង្វើ៥យ៉ាងដែលគ្រប់គ្នាគិតថាមិនអ៊ី តែមានផលអាក្រក់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ

ក្រៅពីការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរសារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសំខាន់ៗសម្រាប់ជំរុញដល់ការលូតលាស់ និងការពារកូនក្នុងផ្ទៃឲ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះទង្វើមួយចំនួនផងដែរ។...