បរទេស: ពេលខ្លះអ្នកអាចនិងនឹកមិនដល់ ឬភ្លេចក៏ថាបានថា ធ្វើនូវអ្វីដែលងាយៗ ហើយសាមញ្ញបំផុត អាចជួយឲ្យអ្នកមានសុខភាពប្រសើរទ្បើង។ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវ បានឲ្យដឹងថា ការញុាំផ្លែប៉ោម ផ្ដល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព។
- ទទួលទានទឹកប៉ោមទៀងទាត់ អាចជួយការពារជំងឺភ្លេចភ្លាំង
- បន្ថយហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម
- បងា្ករជំងឺគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់
- ប្រឆាំងនឹងជំងឺរាគរូស និងទល់លាមក
- បន្សាបរោគសញ្ញារលាកពោះវៀន
- បញ្ចៀសជំងឺឬសដូងបាត
- ជួយរក្សាតុល្យភាពនៃទម្ងន់
- ជួយច្រោះជាតិពុលក្នុងថ្លើម
- ការពារអ្នកពីជំងឺភ្នែកឡើងបាយ
- ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
- ជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិកូទ្បេស្តេរ៉ុលក្នុងរាងកាយ និងធ្វើឲ្យបេះដូងមានសុខភាពល្អ។
- ជួយកាត់បន្ថយការប្រឈមនៃជំងឺមហារីកលំពែងរហូតដល់ ២៣ ភាគរយ៕
មតិយោបល់