សមត្ថកិច្ចចុះបង្ក្រាបគ្រឿងញៀន ឃាត់ខ្លួបុរស​២នាក់និងនារី​ជាបុគ្គលិកហាងខារ៉ាអូខេម្នាក់ ដកហូតគ្រឿងញៀនជិតកន្លះគីឡូ!

ភ្នំពេញៈ ជនង្ស័យជាអ្នកជួញដូរគ្រឿងញៀនចំនួន៣នាក់ ត្រូវបានកម្លាំងនគរបាលធ្វើការឃាត់ខ្លួននិងដកហូតថ្នាំញៀនជិតកន្លះគីឡូក្រាម​ កាលពីវេលាម៉ោង២និង៣០នាទីរសៀល ថ្ងៃទី២០ ខែតុលា ​ឆ្នាំ២០១៨​ នៅចំណុចផ្ទះមួយកន្លែងភូមិត្រពាំងល្វា​ សង្កាត់កាកាបទី១​ ខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ ​រាជធានីភ្នំពេញ​។ ​ជនសង្ស័យទី១ឈ្មោះ ឯម វិបុល​ ភេទប្រុស អាយុ៣២ ឆ្នាំមុខរបរ ជាងម៉ាស៊ីត្រជាក់ រស់នៅភូមិត្រពាំងល្វា សង្កាត់កាកាបទី១​ខណ្ឌពោធិ៍សែនជ័យ​…

លោកស្រី​ តេរ៉េហ្សា មេ អះអាងថា Brexit នៅតែអាចសម្រេចបាន ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាក្តី

អង់គ្លេសៈ នាយករដ្ឋមន្រ្តីអង់គ្លេសលោកស្រី តេរ៉េហ្សា មេ បានអំពាវនាវឲ្យមានការត្រជាក់ចិត្ត និងរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ខណៈលោកស្រីបានអះអាងថា កិច្ចព្រមព្រៀងថ្មីមួយ នៅតែអាចសម្រេចបាន បើទោះបីជាមានការខ្វែងគំនិតគ្នា ជាមួយសហភាពអឺរ៉ុបក៏ដោយ។ នេះបើយោងតាមសារព័ត៌មាន BBC ចេញផ្សាយនៅថ្ងៃទី១៦ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨។ លោកស្រី មេ បាននិយាយថា វាជាការខកចិត្តមួយ…

ជនជាតិវៀតណាម ២នាក់ ចូលលួចឥវ៉ាន់ក្នុងឃ្លាំងដាក់សម្ភារ ត្រូវសមត្ថកិច្ចឃាត់ខ្លួន

កំពតៈ កាលពីវេលាម៉ោង ១០ និង២៥ នាទីថ្ងៃទី១៤ ខែតុលា​ ឆ្នាំ២០១៨ មានករណីលួចទ្រព្យសម្បត្តិអ្នកដ៏ទៃ (ម៉ាស៊ីនត្រជាក់) នៅភូមិទ្វីខាងជើង សង្កាត់អណ្តូងខ្មែរ ក្រុងកំពត ខេត្តកំពត។ ជនសង្ស័យជាជនជាតិវៀតណាមចំនួន ០២ នាក់ បានចូលធ្វើសកម្មភាពចូលលួចម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ក្នុងឃ្លាំងដាក់សម្ភារ នៅតារាងបាល់ទាត់របស់ជនរងគ្រោះឈ្មោះ សូ…

Update ៖ អគ្គិភ័យឆេះក្លឹបកំពុងសាងសង់មួយកន្លែង ស្លាប់ម្នាក់យ៉ាងរន្ធត់

កណ្តាលៈ ករណីអគ្គិភ័យមួយបានឆាបឆេះក្លឹបកម្សាន្តមួយកន្លែងដែលសាងសង់រួចមិនទាន់បើកឲ្យដំណើរការ យ៉ាងសន្ធោសន្ធៅ បណ្តាលឲ្យស្លាប់ជាងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ម្នាក់ យ៉ាងអាណោចអាធ័ម។ ហេតុការណ៍នេះកើតឡើងកាលពីវេលាម៉ោង២និង៤៥នាទី រសៀលថ្ងៃទី១៣ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ នៅចំណុចភូមិអំពិលដាំទឹក ឃុំវិហារលួង ស្រុកពញាឭ ខេត្តកណ្តាល។ សមត្ថកិច្ចបានឲ្យដឹងថា អគ្គិភ័យនេះ ឆាបឆេះក្លឹបកម្សាន្តមួយកន្លែង ដែលមានទំហំ៣០ម៉ែត្រx៥០ម៉ែត្រ ធ្វើអំពីដែកប្រក់ស័ង្កសី បណ្តាលឲ្យស្លាប់មនុស្សម្នាក់ ភេទប្រុស…

ផ្សារដែកធ្លាក់កម្ទេចភ្លើង ឆេះអគារពាណិជ្ជកម្មRHBកំពុងសាងសង់ថ្មី ផ្អើលឡានទឹកជិត២០គ្រឿង!

ភ្នំពេញៈ កាលពីវេលាម៉ោង២និង១០នាទីរសៀល ថ្ងៃទី០៩ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ មានករណីអគ្គិភ័យឆេះអគារពាណិជ្ជកម្មRHB កំពុងសាងសង់ថ្មីនៅជាន់ទី៣,៤ តាមបណ្តោយផ្លូវលេខ១០៦កែងផ្លូវសហពន្ធ័រុស្ស៊ី ភូមិទី៥ ក្នុងសង្កាត់ស្រះចក ខណ្ឌដូនពេញ រាជធានីភ្នំពេញ។ ​ម្ចាស់ឈ្មោះ ចាន់ ដារា ភេទប្រុស អាយុ៤៦ឆ្នាំ មុខរបរ អ្នកគ្រប់គ្រងសំណង់ កើតហេតុ​។​…

ត្រៀមបងប្អូន! ចាប់ពីថ្ងៃទី៥ ដល់ថ្ងៃទី១១ តុលា ភ្លៀងនឹងធ្លាក់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌទូទាំងប្រទេស

ភ្នំពេញៈ ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម បានព្យាការណ៍អាកាសធាតុ ចាប់ពីថ្ងៃទី៥ ដល់ថ្ងៃទី១១ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ បានឲ្យដឹងថា ជ្រលងសម្ពាធខ្ពស់ពីទិសខាងជើង បាននិងកំពុងគ្របដណ្តប់លើព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ហើយប្រព័ន្ធសម្ពាធទាប បាននិងកំពុងបន្តអូសកាត់លើតំបន់ដីសណ្តរទន្លេមេគង្គ។ បាតុភូតទាំង២នេះ បានបង្កឲ្យមានការជួបគ្នារវាងម៉ាស់ខ្យល់ក្តៅ និងម៉ាស់ខ្យល់ត្រជាក់ នៅលើតំបន់ទំនាបកណ្តាលនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ដែលបន្តឲ្យមានភ្លៀងធ្លាក់ក្នុងក្របខ័ណ្ឌទូទាំងប្រទេស ៖

ប្រើអ្វីមិនបាត់ សាកខ្ញីម្តងមើល៍ស្នាមអុជខ្មៅដោយសារភាពចាស់ នឹងបាត់ដូចគេបេះ!

អ្នកណាក៏ស្គាល់មើមខ្ញីច្បាស់ដែរ ក៏ប៉ុន្តែចំពោះគុណប្រយោជន៍របស់វាវិញប្រហែលជាមិនទាន់ដឹងអស់នោះទេ។ ក្រៅពីមានសមត្ថភាពអាចជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ ខ្ញី មានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចជួយកម្ចាត់បញ្ហាស្បែកច្រើនយ៉ាង ជាពិសេសស្បែកមានស្នាមអុជខ្មៅដោយសារតែភាពចាស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តងាយៗ ៣យ៉ាងដែលអាចកម្ចាត់ស្នាមអុជខ្មៅពូកែលើសពីការស្មាន៖ ១.ខ្ញី និងប្រទាលកន្ទុយក្រពើ អ្នកត្រូវយកទឹកខ្ញី និងទឹកប្រទាល់កន្ទុយក្រពើ ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នាលាយបញ្ចូលគ្នាឲ្យសព្វល្អ។ បន្ទាប់មកប្រើសំឡីកប្បាស ជ្រលក់ក្នុងល្បាយនេះ រួចយកមកជូតនៅលើតំបន់ដែលមានស្នាមខ្មៅ។ រងចាំរយៈពេល ២០នាទីទើបលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ ហើយអ្នកត្រូវព្យាយាមអនុវត្ត ៣ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ទើបឆាប់បានផល។…

បើអ្នកជាមនុស្សស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ៣យ៉ាងនេះ កុំទទួលទានតៅហ៊ូ!

តៅហ៊ូ គឺជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីសណ្តែកសៀង សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងពហុមុខងារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន E …និងសាធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត ដែលអាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ពង្រឹងឆ្អឹង កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយជាតិពុល។ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានបង្ហាញថា តៅហ៊ូ មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ មិនសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនឡើយ។ ១.រាគរូស…

ជៀសវាងអាហារទាំង៣ប្រភេទនេះឲ្យបាន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតែឈឺបំពង់ក

ការឈឺបំពង់ក គឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលធ្វើឲ្យរលាកបំពង់ក មានការឈឺចាប់ ពិបាកក្នុងការលេបចំណីអាហារ ហើយសូម្បីតែការនិយាយស្តីក៏ពិបាកដែរ។ ដូច្នេះដើម្បីព្យាបាលជំងឺឲ្យឆាប់ជា ក្រៅពីលេបថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជា អ្នកគួរតែតមអាហារមួយចំនួនដោយខ្លួនឯងផងដែរ ពុំនោះទេជំងឺនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទអាហារដែរអ្នកគួរជៀសវាង នៅពេលកើតជំងឺឈឺបំពង់ក៖ អាហារហិរ អាហារហិរ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជារបបអាហារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងបំផុត ចំពោះការរំលាយអាហារ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនល្អសម្រាប់អ្នកដែលកើតជំងឺរលាកបំពង់កនោះឡើយ ព្រោះនៅពេលដែលអាហារប្រភេទនេះឆ្លងកាត់បំពង់ក វានឹងមានលក្ខណៈក្រហាយ…