ប៉េងប៉ោង សម្រេចចិត្តរៀបការប្ដីថ្មី

ចាត់ទុកជារឿងភ្ញាក់ផ្អើល ដែលអ្នកនាងប៉េងប៉ោង ប្រកាសរៀបការជាលើកទី២ ដោយរៀបការប្ដីថ្មី ដោយគ្រាន់តែស្វាមី នោះមុខមាត់ដដែល។ អ្នកនាងថានោះ នោះមិនមែនជាពិធីគម្រប់ខួបអាពាហ៍ពិពាហ៍នោះទេ ប៉ុន្តែជាពិធីរៀបការតែម្ដង ដោយត្រូវរៀបពិធីមង្គលការម្ដងទៀត ហើយធ្វើពិធីឧបកិច្ចរៀបការប្ដីថ្មី ដោយសារតែពេលវេលាដែលអ្នកនាងជ្រើសការកាលពី១២ឆ្នាំមុន គឺគ្រូទាយថាពេលវេលាឆុង។ អ្នកនាងនិយាយថាការរៀបចំមង្គលចំ ថ្ងៃសៅរ៍ទី១៥ ធ្នូ ក្នុងឆ្នាំ២០០៥ ចំឆ្នាំវក១២ឆ្នាំមុន គ្រូណាក៏ទស្សន៍ទាយថា ជាពេលវេលាមិនល្អនោះដែរ…

មនុស្សស្រីបែបណា ដែលមានឱកាសបង្កើតកូនភ្លោះ?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សស្រីមួយចំនួនអាចបង្កើតកូនភ្លោះបាន? តែផ្ទុយទៅវិញ ហេតុអ្វីនុស្សស្រីមួយចំនួនទៀតអត់មានលទ្ធភាពង្កើតកូនភ្លោះ? ការពិតមនុស្សស្រីដែលអាចបង្កើតកូនភ្លោះ មានភាគរយតិចណាស់ ជាពិសេសត្រូវពឹងផ្អែកទៅលើកត្តាមួយចំនួន។ ប្រវត្តិគ្រួសារ ប្រសិនបើប្រវត្តិគ្រួសាររបស់អ្នកមិនថា ម្តាយ, ជីដូន ឬសាច់ញាតិណាម្នាក់នោះទេ ឲ្យតែពួកគេធ្លាប់មានកូនភ្លោះ អ្នកក៏មានឱកាសបង្កើតកូនភ្លោះច្រើនដែរ។ ស្ត្រីវ័យចំណាស់ ភាគច្រើនស្ត្រីដែលផ្តល់កំណើតកូនភ្លោះស្ថិតនៅក្នុងវ័យជាង ៣៥ឆ្នាំ។ តាមការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ស្ត្រីដែលបន្តពូជនៅវ័យចំណាស់ មានឱកាសបង្កើតកូនភ្លោះច្រើនជាស្ត្រីវ័យក្មេង។ ស្ត្រីដែលមានកម្ពស់ខ្ពស់…

ហេតុអ្វីថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទមិនអាចជួយឲ្យប្រុសៗខ្លាំងគ្រប់ពេល?

មនុស្សប្រុសចំនួន ៥០% ដែលមានអាយុ ៤០ឆ្នាំ អាចជួបនឹងបញ្ហាខ្សោយផ្លូវភេទម្តងម្កាល ហើយក្នុងចំណោមមនុស្សប្រុសវ័យ ៣០ឆ្នាំចំនួន ១០នាក់ មាន ៣នាក់ ដែលមានកម្រិតអ័រម៉ូន testosteroneទាប។ នេះគឺជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យប្រុសៗប្រើប្រាស់ថ្នាំជំនួយផ្លូវភេទ ប៉ុន្តែថ្នាំនេះមិនអាចជំនួសលើសពី ៣១% ឡើយ។ សព្វថ្ងៃ មានមនុស្សវ័យក្មេងមួយចំនួនបានប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ ដើម្បីភាពសប្បាយរីករាយបានយូរ បើទោះជាគេមិនមានបញ្ហាផ្លូវភេទក៏ដោយ។…

អាហារដែល​ជួយ​បំប៉ន​សុខ​ភាព​​ផ្លូវ​​ភេទ​ឲ្យ​ប្រើ​ការ​បាន​យូរ

ប្រសិន​បើអ្នក​ចង់​ឲ្យជីវិតផ្លូវភេទ​​មានភាព​ពុះ​កញ្ច្រោល​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ឡើង អ្នក​អាច​កំណត់​ទៅ​លើ​របប​អាហារមួយចំនួនដែល​មាន​ជិវជាតិ​។ គ្មាន​អ្វី​ប្រសើរ​ជាង​អាហារ​ដែល​មាន​ភាព​រ៉ូ​មែន​ទិច​នៅពេល​ល្ងាច​នេះ​ទេ ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​សម្រើប​ផ្លូវ​ភេទ​បាន។ លោក Jennifer R. Berman នាយក​នៃមជ្ឈមណ្ឌល​សុខ​ភាព​ស្ត្រី​នៅ​រដ្ឋ California បាននិយាយថា៖ មាន​ភស្តុតាង​មួយ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឲ្យ​រាង​កាយ​លូត​លាស់​ដោយ​​វីតាមីន​មួយ​ចំនួន និង​សមាស​ភាព​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​អាហារ​អាច​បង្កើន​ដល់​មុខ​ងារ​ផ្លូវ​ភេទ និង​បទ​ពិសោធន៏​ផ្លូវ​ភេទ។ បង្កង ជនជាតិអាករិច​ចាត់​ទុក​បង្កង​ដូច​ជា​ពង​ស្វាស ដោយ​សារ​តែ​រូប​រាង​ខាង​ក្រៅ​របស់​វា។ ប៉ុន្តែមូល​ហេតុ​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ ហេតុ​ដែល​បង្កង​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​បង្កង​អាច​ជួយសម្រើប​តណ្ហា គឺ​ថា​បង្កង​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារ​ធាតុ​ខ្លាញ់​ស្ងួត…

បញ្ហា ៥ យ៉ាង​ដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្លាប់ភ្លាមៗនៅពេលរួមរ័ក្ស

គ្មាននណា​ម្នាក់​ដែល​អាច​ជៀស​វាង​​ផុត​​ពី​ចំណង​តណ្ហា​នោះ​ទេ ព្រោះ​នេះ​ជា​វាល​វដ្ត​សង្សា​ដែល​ធម្ម​ជាតិ​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​តាំង​ពី​កំណើត​មក​ម្លះ។ មិន​ថា​អ្នក​នោះ​មាន​រូបរាងទាប ឬខ្ពស់នោះទេសុទ្ធតែមានចំណងដូចៗគ្នា គ្រាន់តែចំណងរសប់មនុស្សម្នាក់ៗតិច ឬច្រើនតែប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវ​ចង់​ចាំថាការរ​រួមភេទ​ទៅ​តាម​ចំណង​ដែល​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្លាប់​ភ្លាមៗ​ក្នុង​ពេល​ដែល​កំពុង​ប្រ​តិ​បត្ត​ការ។ ហេតុ​នេះ​ហើយ​អ្នក​គួរ​តែ​យល់​ដឹង​ពី​កត្តា​មួយ​ចំនួន​ដែល​គួរ​ជៀស​វាងមុន​ពេល​រួមរ័ក្ស។ អស់កំលាំងពេក ការអង្គុយក្នុងរថយន្ត រថភ្លើង ឬធ្វើ​ការ​យូរពេក អ្នកអាចប្រឈមនឹងការស្លាប់ភ្លាម​ៗ​ក្នុង​ពេល​រួម​ភេទ។ ប្រសិន​បើ​ក្នុង​ករណី​នេះ​អ្នក​ប្រញាប់​ធ្វើការ​រួមភេទ​ទៅ​តាម​ចំណង​ខ្លាំង​ពេក​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រព័ន្ធស​សៃ​ឈាម​បេះ​ដូង​មាន​សកម្មភាព​ខ្លាំងដែល​បណ្តោល​ឲ្យ​ស្លាប់​មួយ​រំពេច។ ដូច្នេះ​​គូស្នេហ៍​គ្រប់​រូប​គួរ​តែ​អនុញ្ញា​ឲ្យ​រាង​កាយ​សម្រាក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់​គ្រាន់​មុន​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​ប្រតិ​បត្តិការ។ អាយុខុសគ្នាខ្លាំងពេក គូស្នេហ៍ដែលមានអាយុខុសគ្នាច្រើនពេករវាងគូស្នេហ៍ ជាពិសេសគឺបុរសមានវ័យចំណាស់អាចបង្កើនអត្រាបេះដូងឡើងខ្ពស់ពេលមានអារម្មណ៍ញាប់ញ័រម្តងៗ។ កត្តា​បែប​នេះ​អាច​បណ្តោល​ឲ្យ​សសៃ​ឈាម…