A L T R O Z   N E W S

បន្លែ

អង្ករ​ដំណើប​ខ្មៅ​ជា​កំពូល​អាហារ​ប្រឆាំង​មហា​រីក​

អង្ករដំណើបខ្មៅ មិនគ្រាន់តែជាធញ្ញជាតិ​សម្រាប់​ទទួល​ទាន​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ​វា​ថែម​ទាំង​ជា​កំពូល​អាហារ​ដែល​ជួយ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​បេះដួង ​និង​មហារីក​ទៀត​ផង។​   យោងតាមការសិក្សាជ្រាវរបស់ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិក...

អាហារទាំង ៦ ប្រភេទជួយឲ្យបុរសផ្តាច់បារី

អាហារ​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក​ជក់​បារី​អាច​កាត់​បន្ថយ​ចំណង់​នៃ​ការ​ជក់ និង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ។ ការ​បរិភាគ​អាហារ​បាន​ត្រឹម​ត្រូវ គួប​ផ្សំ​ជាមួយ...

អ្នក​ម្តាយ​ខ្វះ​ទឹកដោះ​បំបៅកូន​ត្រូវ​បរិភោគ​អ្វី​?

​ហេតុ​អ្វី​ទើបបានជា​អ្នក​ម្តាយ​ខ្វះ​ទឹកដោះ​ឱ្យ​កូន​បៅ ឬ​មួយ​ក៏ដោយ សារ​មូលហេតុ​ផ្សេងៗ​ទើបបាន​ជា​នាំឱ្យ​បរិមាណ​ទឹកដោះ​ត្រូវ​ធ្លាក់​ថយចុះ​? ​មូលហេតុ​អាច​បណ្តាលមកពី ៖ –...

យក​កាំបិត​ចិតបន្លែ​ទៅ​ប្លន់​នៅ​កន្លែង​ដក​លុយ ATM

​នារី​វ័យក្មេង​អាយុ ១៨ ឆ្នាំ​ម្នាក់​មិន​បញ្ចេញ​ឈ្មោះ​ត្រូវបាន​ចោរប្លន់​យក​លុយ​ពី​ក្នុង​គណនី​ទាំងអស់ ពេល​ដែល​នាង​ចូល​ទៅ​ដក​លុយ​ពី​ម៉ាស៊ីន...

ផល​ប៉ះ​ពាល់ ៦ យ៉ាង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បាត់​បង់​សម្រស់

អ្នក​គួរ​តែ​យល់​ដឹង​អំពី​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ពី​ព្រោះ​ការ​ទទួល​ទាន់​របប​អាហារ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ វា​មិន​ត្រឹម​តែ​អាច​បំផ្លាញ​សុខ​ភាព​របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែម​ទាំង​បំផ្លិច​បំផ្លាញ​ស្បែក​របស់​អ្នក​ទៀត​ផង។...

មីឆា​ម៉ាឡេស៊ី​

​មី​ដែល​ប្រើ​ម្ទេស​ចិញ្ច្រាំ​មាន​គុណភាព​ទ្វេដង និង​រក្សា​ក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​។ ប្រសិនបើ​ធ្វើ​សម្រាប់​អ្នកបួស​វិញ​គឺ​គ្មាន​ជាតិ​សាច់មាន់ និង​បង្កង​ទេ...

អា​ហារ ៧ ប្រ​ភេទ​អាច​ជួយ​កម្ចាត់​មុន និង​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​មុខ​ម៉ដ្ឋ​រលោង

ដើម្បី​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​មុន​នៅ​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​មាន​តែ​តម​អាហារ​មួយ​ចំនួន ទើប​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​កើត​មុន​និង​ស្បែក​ស្រស់​ស្អាត។ សរុប​មក​វិញ​អាហារ​ខ្លះ​ដែល​អ្នក​បរិភាគ​ចូល​ទៅ​គឺអាច​ជះ​ឥទ្ធិពល​​មិន​ល្អ​ចេញ​មក​ខាង​ក្រៅ​មក​វិញ។ ប៉ុន្តែ​ការ​តម​អាហារ​មិន​ទាន់​គ្រប់​គ្រាន់​នៅ​ឡើយ...

ប្រធានាធិបតី​ចិន​ ឈរ​តម្រង់​ជួរ​ទិញ​អាហារ​ដូច​ប្រជា​ជនទូ​ទៅ​

ប៉េកាំង៖ មិនមែនមានតែលោក បារ៉ាក់ អូប៉ាម៉ាប្រធានាធិបតី​អាមេរិក​នោះ​ទេ​...

របៀប​ថែរក្សា​សម្រស់​ឲ្យ​ស្អាត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​

ការថែរក្សា​សម្រស់​ឲ្យ​ស្អាត​តាម​បែប​ធម្មជាតិ​មាន​ការលំបាក​បន្តិច ព្រោះ​អ្នក​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេលវេលា​ច្រើន និង​ការព្យាយាម​ធ្វើ​វា​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​។ ក្មេង​ស្រី​មួយ​ចំនួន​គិត​ថា​ការ...

បា​យ​​ថ្ងៃ​ត្រ​ង់​​រ​ប​ស់​ ​ខុ​ង​​ជឺ ​​​និ​យា​យ​​ពី​​អ្វី​?​

​លោកគ្រូ ខុង​ជឺ បាន​ដឹកនាំ​ក្រុមសិស្ស​របស់គាត់ ធ្វើដំណើរ​ពី​ប្រទេស​របស់​គាត់...