តារា​ម៉ូ​ដែល​ប្រេ​ស៊ីល​បង្ហាញ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ក្បាលពោះ​

​នាង Carol Seleme ដែល​ជា​តារា​ម៉ូ​ដែល​របស់​ប្រេ​ស៊ីល​នៅ​ពេល​ថ្មីៗ​នេះ នាង​បាន​បង្ហាញ និង​ចែកចាយ នូវ​មេរៀន និង​វិធីសាស្ត្រ​ក្នុងកា​ហាត់ប្រាណ​លើ​ក្បាលពោះ និង​ធ្វើ​យ៉ាងណា​ឲ្យមាន​រាង​ស្អាត ។​ ​វីដេអូ​ដែល​បង្ហាញ​នេះ​ដែរ​មាន​រយៈពេល ៥ នាទី ដើម្បី​​ចែក​ជូន​ដល់​សុភាព​ស្ត្រី ដែល​ចង់បាន​សុខភាព ល្អ និង​រូបរាង​ស្រស់ស្អាត​៕ ​ទស្សនា​វីដែអូ​ឃ្លិប​ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖

ប្រ​ធានាធិបតី​របស់​ប្រទេស​វេ​ណេ​ស្ស៊ុយ​អេ​ឡា Hugo Chavezបាន​ទទួល​មរណៈភាព

លោក​ប្រធានាធិបតី​របស់​ប្រទេស​វេ​ណេ​ស្ស៊ុយ​អេ​ឡា Hugo Chavezបាន​ទទួល​មរណៈភាព​ហើយ​កាល​ពី​ម្សិលមិញ​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​Caracas​ក្នុងការ​ប្រកាស​ពី​លោក​អនុ​ប្រធានាធិបតី Nicols Maduro តាម​ទូ​រទស្ស​ន៍​ជាតិ​និង​ វិទ្យុ​ជាតិ​​។​ ​ការស្លាប់​របស់​លោក​គឺ​ក្រោយ​បន្ទាប់​ពី​ការ​ត្រឡប់​ពី​គុយបា​វិញ​កាលពី​ថ្ងៃ​18​កុម្ភះ​ថ្មីៗ​នេះ​។​ការព្យាបាល​និង​វះកាត់​នៅ​គុយបា​គឺ​មាន​រយះពេល​70​ថ្ងៃ​ហើយ​បន្ទាប់​មក​គាត់​ក៏​ត្រូវបាន​បញ្ជូន​ត្រឡប់មក​ប្រទេស​របស់​លោក​វិញ​។​ ​លោក​បាន​ទទួល​ការកាន់កាប់​អំណាច​អស់​រយះពេល​14​ឆ្នាំ​។​គាត់​ត្រូវបាន​ប្រជាជន​បោះឆ្នោត​ឲ្យ​លោក​ជាប់​ឆ្នោត​សម្រាប់​​មួយ​អាណត្តិ​ទៀត​កាលពី​ខែ​តុលា​ឆ្នាំមុន ហើយក៏​បាន​អាកខាន​មិន​បាន​ធ្វើការ​សច្ចាប្រណិធាន​សម្រាប់​​តំណែង​របស់​លោក​កាលពី​ខែ​មករា​នេះ​ដែរ គឺ​តែ​ដោយ​លក្ខណ​សុខភាព​បាន​រុញច្រាន​លោក​ហូត​ពី​ឆាក​នយោបាយ​មក​ទល់​នឹង​​ការស្លាប់​៕​

ព្រះមហាក្សត្រ Juan Carlos វះ​កាត់​ប​ញ្ហា​​ខ្ន​ង​​​ដោយ​​ជោ​គ​​ជ័​យ​​

ព្រះមហាក្សត្រ​នៃ​ប្រទេស​អេស្បាញ​Juan Carlos​បាន​ទទួល​ការវះកាត់​ជោគជ័យ​កាលពី​ថ្ងៃ​អាទិត្យ​លើ​បញ្ហា​ខ្នង​របស់​ទ្រង់​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​ក្រុង​ម៉ា​ឌ្រី​ត​។​ ​ប្រធាន​ផ្នែក​ការវះកាត់​នៃ​មន្ទីរពេទ្យ​ទីក្រុង​ម៉ា​ឌ្រី​ត​បាន​និយាយ​ថា​ការវះកាត់​ទៅលើ​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​ព្រះមហាក្សត្រ​រូបនេះ​ត្រូវ​ចំណាយ​អស់​រយះពេល​ប្រមាណ​ជា​បី​ម៉ោង​ហើយ​ប្រព្រឹត្ត​ទៅ​យ៉ាង​ជោគជ័យ​មិន​មាន​បញ្ហា​អ្វី​នោះឡើយ​។​បន្ថែមទៀត​ថា​ព្រះអង្គ​ត្រូវ​នៅ​ថែរក្សា​សុខភាព​នៅ​មន្ទីរពេទ្យ​រយះពេល​មួយ​អាទិត្យ​ហើយ​នឹង​ស្ថិតក្រោម​ការថែរក្សា​នៅ​រយះពេល​ប្រមាណ​2​ទៅ​3​ខែ​ដើម្បីឲ្យ​ព្រះកាយពល​របស់​ព្រះអង្គ​រឹងមាំ​ដូច​ធម្មតា​ឡើងវិញ​។​នេះ​ជា​លើក​ទី​12​ហើយ​ដែល​ស្តេច​Juan Carlos​ដែល​មាន​អាយុ​ដល់​ទៅ​75​ព្រះវស្សា​បានទទួល​ការវះកាត់​។​ ​បញ្ជាក់​ផង​ដែរ​ថា​មាន​មនុស្ស​មួយចំនួន​តូច​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ចេញ​មក​ទទួល​ស្វាគមន៍​ស្តេច​អង្គ​នេះ ហើយ​ក្នុងនោះ​មាន​ម្នាក់​បាន​កាន់​បដា​លើក​ថា​ស្តេច​Juan Carlos​មិនមែន​ជា​ស្តេច​ល្អ​សម្រាប់​​ប្រទេស​អេស្បាញ​ទេ​។​ ​ក្នុង​សែ​ស្រលាយ​រាជវង្ស​របស់​ទ្រង់​ធ្លាប់​មាន​និង​នៅតែ​បន្ត​មាន​បញ្ហា​លើ​រឿងរ៉ាវ​អាស្រូវ​ជាច្រើន​ដែល​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការកឹបកេង​លុយ​និង​បញ្ហា​ដទៃ​ទៀត​។​ទ្រង់​ក៏​ធ្លាប់​ត្រូវបាន​គេ​បង្ខូច​បង្អាប់​ថា​កាលពី​អេស្បាញ​កំពុងតែ​ជួប​នូវ​វិបត្ត​សេដ្ឋកិច្ច​យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ទ្រង់​បែរជា​កំពុងស្ថិត​នៅ​ក្នុង​ការធ្វើ​ដំណើរ​​កំសាន្ត​យ៉ាង​សប្បាយរីករាយ​ទៅវិញ​៕​

ការរស់នៅ​ប្រកបដោយ​សុខភាព​ល្អ​

​វា​មិន​ទាន់​យឺត​ពេល​នោះ​ទេ​ក្នុង​ការផ្លាស់ប្តូរ​ទម្លាប់​របស់​អ្នក និង ការបង្កើត​នូវ​បែបបទ នៃ​ជីវិត​ដែល​ពោរពេញ​ដោយ​សុខុមាលភាព​ល្អ​សម្រាប់​ពេល​ឥលូវ​នេះ នោះ​លោក​អ្នក នឹង​បន្តបាន​នូវ​ភាព​ល្អ​ដ៏​គាប់ប្រសើរ​ក្នុង​ពេល​អនាគត​។ របក​គំហើញ​ពី​ការពិ​តស្តី ពី​ការ​ទទួលទាន​ចំណី​អាហារ​ដ៏​ត្រឹមត្រូវ វា​ក៏​អាច​ជា​ការបង្ហាញ​ឲ្យ​ដឹង​ផង​ដែរ ពី​ជម្រើស​ផ្សេងៗ ចំពោះ​ការយល់ដឹង ពី​របៀប​នៃ​ការវាស់ស្ទុង​នៃ​តុល្យភាព​រវាង​កំពស់ និង​ទង្ង​ន់​របស់​យើង​ឲ្យបាន​ត្រឹមត្រូវ ដែល​ជះ​ឥទ្ធិពល​មក​​លើ​ខ្លួន​អ្នក ឬ កើតឡើង និង​ចេញ​លទ្ធផល​ក្នុង​រយះពេល​៦​សប្តាហ៍​នៃ​ដំណើរ​រៀបចំ សម្រាប់​ការធ្វើ​លំ​ហាត់ ប្រាណ និង…

ទឹក​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់អ្នក​​​សម្រក​ទម្ងន់

ទឹក​ត្រូវបាន​គេ​ទទួលទាន់​នៅក្រោយពេល​ញាំ​អាហារ​រួច ឬ​នៅពេលដែល​ស្រេកឃ្លាន ប៉ុន្តែ​ធាតុពិត​ទឹក​មិនមែន​មានគុណ​ប្រយោជន៍​ត្រឹមនេះ​នោះទេ វា​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​សម្រាប់​ជីវភាព​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ​។​ ​យោងតាម​ការសិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​របស់​ក្រុម​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ខាង​សុខភាព បាន​រកឃើញថា ទឹក​គឺ​ពិតជា​អាចជួយ​មនុស្ស​ក្នុងការ​សម្រក​ទម្ងន់​។​ ​ជាដំបូង​ទឹក​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដោយផ្ទាល់​ជាមួយនឹង​កម្រិត​នៃ​ការរំលាយ​អាហារ​របស់​ក្រពះ​។ ហេតុដូច្នេះ នៅពេលដែល​អ្នក​បាន​ផឹក​វា​បាន​គ្រប់គ្រាន់ គឺ​អ្នក​កំពុង​ជួយ​រាងកាយ​អ្នក ដើម្បី​ធ្វើអោយ​ដំណើរការ នៃ​ការរំលាយ​អាហារ​កាន់តែ​ប្រសើរ​ជាង​មុន​បាន​។​វា​មានន័យថា​រាងកាយ​អ្នក​នឹងមាន​ស្ថានភាព​ល្អប្រសើរ​ក្នុងការ​រំលាយ​អាហារ​ដែល​អ្នក​បានទទួល​ទាន និង​បំប្លែង​វា​ទៅជា​ថាមពល​។​វា​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា​ការរំលាយ​សារជាតិ​ខ្លាញ់​។​ ​បន្ទាប់មកទៀត ទឹក​ជួយ​ក្នុងការ​បំផ្លាញ​នូវ​សារ​ជាតិពុល និង ផលិតផល​នៃ​កាកសំណល់ ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ មាន​ផលប៉ះពាល់​ដល់​រាងកាយ​។…

ជា​តិ​​កា​ហ្វេ​​អ៊ី​​ន​​ធ្វើ​​ឲ្យ​​ទា​រ​ក​​ក្នុ​​ង​​ផ្ទៃ​​មា​ន​​ទ​ម្ង​​ន់​ស្រា​ល​​​

​ការសិក្សា​បានបង្ហាញ​ថា កាហ្វេ​ស្រស់​មួយ​ពែង​ជាប្រចាំ​ថ្ងៃ វា​ជា​ឳ​កាស​មួយ​សម្រាប់ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​ផ្តល់កំណើតទារក​មាន​ទម្ងន់​ស្រាល​។ ការស្វែងរក​ថ្មីៗ​នេះ ដែល​មិនទាន់​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ ធ្វើឡើង​តាមរយៈការបង្ហាញ​ប្រាប់ អំពី​ការសិក្សា​ខ្នាត​ធំ​របស់​ជនជាតិ Scandinavian ស្តីអំពី​ការប្រើប្រាស់​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន អំឡុងពេល​មា​នគ​ភ៌។ កម្រិត​នៃ​ការប្រើប្រាស់​ប្រចាំថ្ងៃ​នៃ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ពី ២០០​ទៅ​៣០០មី​លី​ក្រាម គឺ​ប្រហាក់ប្រហែល​នឹង​កាហ្វេ​ស្រស់​មួយ​ពែង ឬ​ពីរ​ពែង ដែល​វា​បង្ក​ឲ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ទារក​តូច​សម្រាប់​អាយុកាល​នៃ​ស្ត្រី​មា​នគ​ភ៌ ដោយ​ឡើង​រហូតដល់​៦៥%​។ ការរួម​ផ្សំគ្នា​ពី​ការជក់បារី​ដោយផ្ទាល់​គឺជា​កត្តា​គ្រោះថ្នាក់​ដ៏​សំខាន់​មួយ​​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ទម្ងន់ស្រក​ចុះ​ និង​បណ្តាល​ឲ្យ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ជ្រាបចូល​បាន​។ យោងទៅតាម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​បានបង្ហាញ​ថា​កាហ្វេ​ជា​ធាតុ​ផ្សំ​រួមមួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ចំពោះ​ស្ត្រី​មាន​គ​ភ៌ប៉ុន្តែ​មិនមែន​គ្រប់​ប្រភព​នៃ ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​នោះទេ​។…

រាជ​រដ្ឋា​ភិបាល​​​កម្ពុជា​​​ស្វាគមន៍​​ការ​​ស្មុំ​កុមារ​​កម្ពុជា​​​យក​​​ទៅ​​​ចិញ្ចឹម​​ក្នុង​​នាម​​​ជា​​មនុស្ស​​ធម៌

អង្គភាព​ព័ត៌មាន និង​ប្រតិកម្ម​រហ័ស៖សម្តេច​អគ្គមហាសេនាបតី​តេ​ជោ ហ៊ុន សែន នាយករដ្ឋមន្ត្រី​នៃ​ព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា បាន​មានប្រសាសន៍​ឲ្យ​ដឹងថា រាជរដ្ឋាភិបាល​កម្ពុជា ស្វាគមន៍​ចំពោះ​ការ​ស្មុំ​កុមារ​កម្ពុជា​យកទៅ​ចិញ្ចឹម​ដោយ​អំពើ​មនុស្សធម៌ ប៉ុន្តែ​មិនមែន​សម្រាប់​បម្រើ​ជា​ទាសករ និង​ដើម្បី​ផលប្រយោជន៍​អ្វី​នោះឡើយ​។ សម្តេច​តេ​ជោ​នាយករដ្ឋមន្ត្រី​បាន​មានប្រសាសន៍​បែបនេះ​នៅក្នុង​ជំនួប​សវនាការ​ជាមួយ​លោកជំទាវ Mary L.Landrieu សមាជិក​ព្រឹទ្ធសភា​សហរដ្ឋអាមេរិក នៅ​វិមាន​សន្តិភាព ក្នុង​រាជធានី​ភ្នំពេញ នា​ថ្ងៃទី​២១ ខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ​២០១៣​។​ ​ឯកឧត្តម…

កី​ឡា​ក​រ​ ​Eric​ ​Abidal​​ខ្សែ​កា​រ​ពា​រ​​​រ​ប​​ស់​ ​Bacelona​ ​វិ​ល​​វិ​ញ​​ប​ន្ទា​ប់​​ពី​​​បា​ត់​​មុ​ខ​​មួ​​​យ​​ឆ្នាំ​​ដោ​យ​សារ​​​ជំ​ងឺ​​ម​ហា​រី​ក​ថ្លើ​ម​​

​ដំណឹង​ល្អ​មួយទៀត​ដែល​ចេញពី​ក្លិប Bacelona ខណៈ​ដែល​ខ្សែការពារ​របស់​បារាំង Eric Abidal អាច​និង​ចូល​លេង​ជាមួយ​នឹង​ក្រុម បន្ទាប់​ពី​វះកាត់​ជំងឺមហារីក​ថ្លើម​នោះ​។​ ​អវត្តមាន​របស់​កីឡាករ វ័យ ៣៣ ឆ្នាំ​រូប​នេះ បាន​ធ្វើឲ្យ​ក្លិប Catalan រង​ភាព​ស្រ​ពោប​ស្រពោន​បន្តិចបន្តួច ព្រោះតែ​កីឡាករ​រូប​នេះ​កើត​ជំងឺមហារីក​ថ្លើម ដោយ​ត្រូវ​វះកាត់ និង​ព្យាបាល​អស់​រយៈពេល ១ ឆ្នាំ​ទៅ​ហើយ​។​ ​កីឡាករ…

វៀ​ត​​ណា​ម​៖​ថ្លែ​ន​​អា​ហារ​​ជួ​យ​​ឲ្យ​លឹ​ង្គ​​មា​ន​​ស​ម​ត្ថ​ភា​ព​​​

​មាន​មនុស្ស​ជាច្រើន​ដែល​មិន​ចូល​ចិត្ត​ញាំ​អាហារ​ពពួក​អំបូរ​សត្វ​បែប​បង្កួយ ដោយសារ​តែ​គេ​គិតថា​ការរស់នៅ​របស់​វា​មិន​សូវ​ល្អ​។​ ​តែ​អ្វី​ដែល​ចាប់អារម្មណ៍​នោះ នៅ​ភាគ​ខាងជើង​នៃ​ប្រទេស​វៀតណាម សត្វ​ថ្លែន ជា​អាហារ​ដែល​គួរឲ្យ​ចាប់អារម្មណ៍​ទៅវិញ​។​តែ​ក៏​មាន​មនុស្ស​ខ្លះ​ឃើញ​វា​គួរ​ឲ្យ​ចង់​ខ្ពើម​ទៅវិញដែរ​។​ ​ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ​នៅ​ភាគខាងត្បូង​នៃ​ប្រទេស​មួយ​នេះ ថ្លែន​ជា​អាហារ​ចាប់​អារម្មណ៍​របស់​កសិក​រ ដោយ​គិត​ថា​វា​ជា​អាហារ​ពិសេស និង​មាន​គុណប្រយោជន៍​ដល់​សុខភាព​ទៀតផង​។​ភាគច្រើន​គេ​ធ្វើ​វា​ជា​អាហារ​ដំបូង​ឡើយ យក​វា​ដាក់​ត្រាំ​ទឹក ហើយ​ដាក់​វា​ចូល​ទឹ​កក្តៅ រហូត​ទាល់តែ​វា​ស្លាប់ បន្ទាប់​មក​សម្អាត​វាយ​កសាច់​។​បន្ទាប់មក​ទៀត​គេ​យក​វា​ទៅ អាំង ឬ​ចៀន ដោយ​ផ្ទាប់​ជាមួយនឹង​បន្លែ​ផ្សេងៗ​តាម​ចំណង​ចំណូលចិត្ត​។​ ​សាច់​របស់​ថ្លែន វា​មិនសូវ​ជា​អ្នក​ឆ្ងាញ់​ប៉ុន្មាន​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ច​ចាម​អារាម​ថា…

អ​តីត​​មេ​ដឹ​ក​នាំ​​គុ​យ​បា​​Fidel​ ​Castro​​អ​ប​អ​រ​​សា​ទ​​​រ​ចំ​ពោះ​​Hugo​ ​Chavez​វិល​ត្រលប់​ពី​ជំងឺ​

លោក​អតីត​មេដឹកនាំ​គុយបា​Fidel Castro​បាន​ចេញ​លិខិត​មួយ​ដើម្បី​ចូលរួម​អបអរសាទរ​ចំពោះ​ការវិល​ត្រលប់​របស់លោក​ប្រធានាធិបតី​របស់វេ​ណេ​ស៊ុយអេ​ឡា​Hugo Chavez ក្នុង​រយះពេល​ពីរ​ខែ​ដែល​លោក​បាន​សម្រាក​ព្យាបាល​រោគ​មហារីក​នៅ​គុយបា​រួចមក​។​ ​មាន​អាយុ​58​ឆ្នាំ​ហើយ​លើ​Hugo Chavez បាន​ធ្វើឲ្យ​ប្រជាជន​របស់​ខ្លួន​និង​ពិភពលោក​ភ្ញាក់ផ្អើល​បន្ទាប់ពី​លោក​បាន​ធ្វើដំណើរ​មក​ដល់​ទីក្រុង​Caracas​របស់វែ​ណេ​ស៊ុយអេ​ឡាវិ​ញ​កាលពី​ថ្ងៃ​ច័ន្ទ​នេះ​។​គាត់​ត្រូវបាន​បញ្ជូន​ទៅកាន់​មន្ទីរពេទ្យ​ទាហាន​ភ្លាម​ដើម្បី​បន្ត​ធ្វើ​ការត្រួតពិនិត្យ​និង​ថែរក្សា​នូវ​ជំងឺ​របស់​លោក​។​ ​លោក​Hugo Chavez ត្រូវបាន​បោះឆ្នោតឲ្យ​ឡើងកាន់តំណែង​សាជា​ថ្មី​តាំងពី​ខែ​តុលា​ឆ្នាំ​2012​ប៉ុន្តែ​ពិធី​ឡើងកាន់​តំណែង​ត្រូវបាន​ផ្អាក​ដោយសារ​បញ្ហា​សុខភាព ហើយ​លុះត្រា​ណា​តែ​លោក​បាន​ធូរស្រាល​ទើប​ពេល​វេលា​ត្រូវបាន​កំនត់​សាជាថ្មី​ក្នុងពេល​ដែល​ឥឡូវនេះ​លោក​ស្ថិតនៅ​ក្នុង​លក្ខណ​ត្រូវការ​ជំនួយ​ក្នុង​ការដកដង្ហើម​ពី​ម៉ាស៊ីន​នៅ​ឡើយ​ដែល​ជា​ហេតុ​ធ្វើឲ្យ​ការនិយាយ​របស់លោក​Hugo Chavez​នៅ​មាន​ការលំបាក​ខ្លាំង​នៅឡើយ​៕