A L T R O Z   N E W S

ព័ត៌មានសុខភាព

កត្តា៥យ៉ាង ធ្វើឲ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សឆាប់ចាស់លឿនបំផុត

អ្នកណាៗក៏ចង់មានសុខភាពល្អ ហើយរស់នៅ​បានយូរអង្វែង​ដែរ ក៏ប៉ុន្តែ​បំណងប្រាថ្នា​មួយនេះ​ត្រូវបាន​បរាជ័យ​ដោយសារតែ​កត្តា​មួយ​ចំនួន។ បើយោងតាមគេហទំព័រ...

ចង់ជៀសផុតពីជំងឺ៥មុខនេះ គួរសង្វាតទទួលទានចេករាល់ថ្ងៃ

អ្នកណាមិនស្គាល់ផ្លែចេកនោះ? ហើយគ្រប់គ្នាក៏ប្រហែល​ជាធ្លាប់ញ៉ាំរាប់​ភ្លេចផងដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួន​ធំនៅមិនទាន់​ស្គាល់​ពីអត្ថប្រយោជន៍​សំខាន់ៗ​របស់វានៅ​ឡើយ នេះហើយជាមូលហេតុ​ដែលធ្វើឲ្យ​ពួកគេ​មិនសូវ​ចាប់អារម្មណ៍​ចំពោះ​ការទទួលទាន​ផ្លែចេក។...

វិធីកម្ចាត់ជាតិនីកូនទីននៅក្នុងសួត ដោយសារការជក់បារី

ផ្សែងបារី គឺជាសត្រូវដ៏ធំបំផុតសម្រាប់សួត ក៏ប៉ុន្តែ​មានមនុស្សមួយចំនួន​នៅតែជក់បារី​ជារៀងរាល់ថ្ងៃ បើទោះបីជា​មានការ​ផ្សព្វផ្សាយ​ពីផលប៉ះពាល់​យ៉ាងណា​ក៏ដោយ។...

ល្ហុងទុំ អាចជួយបន្ថយការកើតមុន និងធ្វើឲ្យផ្ទៃមុខក្មេងជាងវ័យ

ល្ហុងទុំមិនត្រឹមតែសម្បូរទៅដោយ​ជាតិសរសៃ​ដែលល្អម្រាប់​ក្រពះពោះវៀននោះទេ វាថែមទាំង​អាចជួយ​ថែរក្សា​សម្រស់​ឲ្យស្រស់ស្អាត ហើយ​ក្មេង​ជាងវ័យ​ថែមទៀត។ បើយោងតាមគេហទំព័រ...

ខ្លាំងមែន! ប្រើតែ១៥វិនាទីប៉ុណ្ណោះ ឈាមនឹងឈប់ហូរភ្លាម

តើអ្នកចង់ដឹងពីវិធី​ឃាត់ឈាមកុំឲ្យហូរ​ពេលត្រូវរបួស​ដែលទេ? ប្រសិនបើអ្នក​ត្រូវរបួស​ដោយសារតែ​មុតកាំបិត ឬរលាត់ស្បែក​ដោយសារ​តែ​កត្តាផ្សេង អាចប្រើប្រាស់​ម្ទេសក្រហមបាន។ បើយោងតាមគេហទំព័រ...

៥សញ្ញា ដាស់តឿនថារាងកាយរបស់អ្នកកំពុងតែត្រូវការជំនួយជាបន្ទាន់

តាមការពិតរាល់ជំងឺទាំងអស់ដែលកើតមាន​នៅលើរាងកាយ​របស់យើង សុទ្ធតែផ្តល់​ដំណឹងជាមុន មុននឹងឈានដល់​ដំណាក់កាល​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ក៏ប៉ុន្តែ...

គុណសម្បត្តិ៧យ៉ាងនៃផ្លែត្រសក់ ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹងពីមុន

ត្រសក់ គឺជាផ្លែរុក្ខជាតិមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយជាតិទឹករហូតដល់ទៅ ៩០ភាគរយ ព្រមទាំងវីតាមីនC...

តិចអត់ដឹង! តើពេលណាគួរទទួលទាន ឬមិនគួរទទួលទានទឹកដូង?

ទឹកដូង គឺជាឱសថធម្មជាតិដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់​សុខភាព ហើយមនុស្សជាច្រើន​ចូលចិត្ត​ទទួលទាន​ភេជ្ជៈនេះខ្លាំងណាស់ ជាពិសេស​នារដូវក្តៅ។...

ស្រីៗដែលមានរោមដុះលើដើមទ្រូងបែបនេះ សូមប្រយ័ត្ន!

ការដុះរោមជុំវិញចុងសុដន់តិចតួច គឺជារឿងធម្មតានោះទេសម្រាប់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ ក៏ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​រោមចេះ​តែដុះច្រើន​ឡើង​ខុស​ពី​ធម្មតា ហើយរីករាលដាល​ទៅផ្នែកផ្សេងទៀត​នៃរាងកាយ...

តើមានគ្រោះថ្នាក់ទេ បើចុងសុដន់ប្រែទៅជាពណ៌ខ្មៅពេលមានផ្ទៃពោះ?

អ្នកប្រហែលជាដឹងហើយថា ពេលមានផ្ទៃពោះរាងកាយរបស់មនុស្សស្រីនឹងប្រែលប្រួលគ្រប់កន្លែង សូម្បីតែ​អារម្មណ៍​ក៏ខុសប្លែក​ពីមុន​ដែរ។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកដឹងទេ...