ប្រភេទអាហារដែលអ្នកពុំគួរទុកនៅក្នុងទូទឹកកកយូរពេក

ជាធម្មតាយើងគ្រប់គ្នាតែងតែគិតថា ការរក្សាអាហារ និងភេសជ្ជៈនៅក្នុងទូទឹកកកពិតជាមានសុវត្ថិភាពបំផុត ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញវាអាចបង្កឲ្យខូចតម្លៃអាហាររូបត្ថម្ភ...

ហេតុអ្វីក្មេងខ្លះកើតមកមានថ្ពាល់ខួច?

មនុស្សដែលមានថ្ពាល់ខួចត្រូវគេបានប្រមាណឃើញថា មានប្រហែលជា ២០% នៃប្រជាជនទាំងអស់នៅទូទាំងពិភពលោក។...

រូបមន្តងាយៗ អស់បញ្ហារឿងមុន ផ្ទៃមុខក៏សស្អាត

តើសុភាពនារីទាំងឡាយកំពុងតែមានបញ្ហាផ្ទៃមុខខ្មៅស្រអាប់ ហើយកើតមុនមិនព្រមបាត់មែនទេ? សាកល្បងជាមួយរូបមន្តធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលផ្សំឡើងពី ម្រេចខ្មៅ,...

បើមិនលះបង់ទម្លាប់អាក្រ់ទាំងនេះ ទារកក្នុងផ្ទៃនឹងប៉ះពាល់ខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ!

ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកម្តាយគ្រប់រូប ត្រូវតែលះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ទាំងឡាយចោលឲ្យអស់ ទើបអាចឲ្យកូនទទួលបានសុខភាពល្អ។ ផ្ទុយទៅវិញ...

របៀបចម្អិនស៊ុតឲ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយមិនបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម

នៅក្នុងចំណោមកំហុសទាំង ៥យ៉ាងខាងក្រោមនេះ យ៉ាងហោចណស់មាន ១ករណី...

កំពូលអាហារ ៤ប្រភេទធ្វើឲ្យថ្លើមឆាប់ខូចបំផុត

បរទេសៈ ថ្លើមមានមុខងារសំខាន់បំផុតក្នុងការសម្អាតកាកសំណល់ពុលផ្សេងៗដែលបន្សល់ពីចំណីអាហារ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចេះថែរក្សាឲ្យត្រឹមត្រូវ វាច្បាស់ជាមានបញ្ហាជាពុំខាន...

ទ្វារមាសស្ងួតក្រោយពេលសម្រាលកូន តើត្រូវធ្វើដូចម្តេច?

បរទេសៈ ការផ្តល់កំណើតឲ្យកូន គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏ធំធេងបំផុតដែលស្ត្រីគ្រប់រូបត្រូវតែឆ្លងកាត់។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពេលសម្រាល...

អាថ៌កំបាំងនៃការប្រើផ្លែស្ពឺសម្រាប់សម្រស់

ស្ពឺគឺជាផ្លែឈើធម្មជាតិមួយប្រភេទដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន, សារធាតុចិញ្ចឹមល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់។ ជាពិសេសបញ្ហាស្បែក,...

៦ផ្នែកនៃសរីរាង្គមនុស្សប្រុស ដែលងាយនឹងរងគ្រោះបំផុត

បើទោះបីជាមនុស្សប្រុសមានភាពរឹងមាំជាងមនុស្សស្រីមនុស្សស្រីក៏ពិតមែន ក៏ប៉ុន្តែមានសរីរាង្គមួយចំនួន ឆាប់មានភាពទន់ខ្សោយ ហើយងាយនឹងរងគ្រោះជាងមនុស្សស្រី។ តើសរីរាង្គផ្នែកណាខ្លះ...

ទទួលទានស៊ុតស្ងោរ និងស៊ុតចៀន មួយណាល្អជាង?

យើងអាចនិយាយបានថា ស៊ុតគឺជាអាហារមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារមួយចំនួន ព្រោះវាងាយស្រួលក្នុងការចម្អិន ហើយសម្បូរទៅដោយជីវជាតិបំផុត។...