A L T R O Z   N E W S

ទទួលទាន

បើសិនជាអាចកុំទទួលទានទំពាំងច្រើនពេក ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម!

ថ្លើម ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាសរីរាង្គដ៏មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់រាងកាយ ព្រោះវាមានតួនាទីក្នុងការច្រោះយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ នឹងជាឃ្លាំងផ្តល់ថាមពលផងដែរ។...

អាហារ៣ប្រភេទ ញ៉ាំកាន់តែញឹក ប្រឈមនឹងជំងឺបាត់ការចង់ចាំកាន់តែខ្ពស់

ខួរក្បាល គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយដើម្បីការពារវាឲ្យមានសុខភាពល្អ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់អាហារដែលសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។...

មិននឹកស្មានសោះ! ទម្លាប់ដែលយើងគិតថាធម្មតា បែរជាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម

បើយោងតាមអ្នកឯកទេសផ្នែកជំងឺថ្លើម នៅប្រទេសចិនបានឲ្យដឹងថា ជាតិពុលទាំងអស់ដែលត្រូវបានផលិតនៅពេលការរំលាយអាហារ ត្រូវបានឆ្លងកាត់ថ្លើម។...

ប្រយ័ត្ន! គួរជៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងអំឡុងពេលបំបៅដោះ បើមិនចង់ឲ្យប៉ះពាល់ខួរក្បាលកូន

អ្នកម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះ គួរតែនិយាយថាទេ ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ព្រោះជាតិអាល់កុលនឹងជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះម្តាយ...

បញ្ហាសុខភាព៥យ៉ាង បង្កឡើងដោយសារការញ៉ាំជាតិស្ករច្រើនពេក

ស្ករត្រូវបានគេចាត់ទុកជាគ្រឿងទេសប្រចាំផ្ទះបាយ មិនអាចខ្វះបានឡើយ ព្រោះវាអាចជួយឲ្យអាហារកាន់តែមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ក៏ប៉ុន្តែអ្នកមានធ្លាប់គិតទេថា...

ស្មានមិនដល់ ការរួមភេទក៏អាចទប់ស្តាត់បញ្ហាសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ដែរ

កត្តាអាយុ ភាពធាត់ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ ការទទួលទានជាតិអាល់កុល...

ភេសជ្ជៈ២ប្រភេទ ធ្វើឲ្យមាត់ធំក្លិនអាក្រក់ តែមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្ត

បើយោងតាមអ្នកជំនាញសុខភាពមាត់ធ្មេញបានបង្ហាញថា ខ្យល់ដង្ហើមអាក្រក់បង្កឡើងដោយសារតែការទទួលទានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងនោះមានភេសជ្ជៈពីរប្រភេទ ក៏អាចធ្វើឲ្យក្លិនមាត់អាក្រក់ដែរ...

ការពិតដ៏អស្ចារ្យ៣ចំណុច ដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនទាន់ដឹងអំពីស៊ុត

ស៊ុត គឺជាជម្រើសអាហារពេលព្រឹក សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗដែលរាងកាយត្រូវការខ្វះមិនបាន។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបានណែនាំថា...

ដឹងពីប្រភេទអាហារ ដែលអ្នកគួរតមនៅពេលឈឺក្រពះ

ជំងឺក្រពះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាជំងឺទូទៅ ដែលមានការរីករាលដាលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សជាច្រើននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពបានបង្ហាញថា...

អត្ថប្រយោជន៍ដែលគ្រប់គ្នាពុំធ្លាប់ដឹងពីមុន ពីផ្លែសាវម៉ាវ

សាវម៉ាវ គឺជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិផ្អែម និងជូរតិចៗ តែមានភាពពេញនិយមខ្លាំងបំផុតសម្រាប់បងប្អូនខ្មែរយើង។...