បើអ្នកជាមនុស្សស្ថិតក្នុងលក្ខខណ្ឌ៣យ៉ាងនេះ កុំទទួលទានតៅហ៊ូ!

តៅហ៊ូ គឺជាផលិតផលដែលផលិតចេញពីសណ្តែកសៀង សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងពហុមុខងារដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពដូចជា ប្រូតេអ៊ីន កាល់ស្យូម ប៉ូតាស្យូម វីតាមីន E …និងសាធាតុសំខាន់ៗជាច្រើនទៀត ដែលអាចជួយបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ពង្រឹងឆ្អឹង កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ កាត់បន្ថយជាតិពុល។ តែទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារបានបង្ហាញថា តៅហ៊ូ មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ មិនសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺមួយចំនួនឡើយ។ ១.រាគរូស…

រថយន្តមិនចាំម៉ាក បុកបុរសម្នាក់បុកម៉ូតូបុរសម្នាក់ជាបុគ្គលិក អង្គការ ការីតាស ស្លាប់ហើយបើករត់គេចខ្លួនបាត់ស្រមោល!!!

ភ្នំពេញៈ ករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍បុរសម្នាក់ជាបុគ្គលិកអង្គការ ការីតាសម្នាក់ បានស្លាប់បាត់បង់ជីវិត ក្រោយពេលបញ្ជូនទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យខណៈជិះម៉ូតូ ត្រូវរថយន្តបុកពីចំហៀងពេញទំហឹង។ ហេតុការណ៍នេះកើតឡើងកាលពីវេលាម៉ោង២ និង២០នាទីយប់រំលងអធ្រាត្រ ឈានចូលថ្ងៃ ព្រហស្បតិ៍ទី៤ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ នៅត្រង់ចំណុចក្បែរផ្សារអូរឬស្សី តាមបណ្ដោយផ្លូវលេខ១៨២ កែងនិងផ្លូវ១០៧ សង្កាត់បឹងព្រលិត ខណ្ឌ៧មករា រាជធានីភ្នំពេញ ។ ជនរងគ្រោះ(សព)មានឈ្មោះ…

បើមិនដឹង កុំខ្វារអាចម៍ត្រចៀកញឹកញាប់ពេក ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នាក់

ជារឿយៗ យើងគិតថា ការខ្វារអាចម៍ត្រចៀក គឺជារឿងធម្មតា ដល់ថ្នាក់អ្នកខ្លះមានទម្លាប់ខ្វារយ៉ាងហោចណាស់មួយខែម្តង ពេលចូលហាងកាត់សក់។ ទោះជាយ៉ាងណា អាចម៍ត្រចៀកមិនមែនឥតប្រយោជន៍ដូចអ្វីដែលអ្នករាល់គ្នាធ្លាប់គិតនោះទេ តាមពិតវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាអ្នកការពារត្រចៀមិនឲ្យធូលីដី មេរោគ និងសត្វល្អិត ជ្រៀតចូលក្នុងត្រចៀកបានឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នក អនុញ្ញាតឲ្យអ្នកមិនមានជំនាញខ្វារអាចត្រចៀកជាញឹកញាប់ ដោយប្រើវត្ថុរឹង វាអាចធ្វើឲ្យដាច់ក្រដាសត្រចៀក ឬរបួសត្រចៀក ដែលបណ្តោលឲ្យឆ្លងមេរោគ និងស្តាប់លែងលឺថែមទៀត។ ផលវិបាកនៃការឆ្លងមេរោគត្រចៀកជាមួយនឹងមេរោគផ្សិត…

ជាតិពុលក្នុងឈាមលើសកម្រិត គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺទាំងនេះ

ឈាម គឺជាសារធាតុរាវដ៏មានសារ:សំខាន់ខ្លាំងបំផុតសម្រាប់រាងកាយ ហើយគ្មានអ្វីអាចជំនួសបានឡើយ។ ប៉ុន្តែសារធាតុរាវមួយប្រភេទនេះ ក៏ងាយនឹងទទួលរងនូវផលប៉ះពាល់ផងដែរ តាមរយ:ការបរិភោគអាហារប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេស កូឡេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករ និងជាតិគីមីតែម្តង។ ប្រសិនបើឈាម មានផ្ទុកជាតិពុលកាន់តែច្រើន រាងកាយទាំងមូលត្រូវប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់កាន់តែខ្លាំងឡើង អាស្រ័យហេតុនេះអ្នកត្រូវតែសម្អាតឈាម ឲ្យបានទៀងទាត់។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាជំងឺមួយចំនួនដែលកើតឡើងដោយសារតែជាតិពុលក្នុងឈាម៖ ខូចប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ បំពង់អាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល ប៉ុន្តែបើឈាមមានផ្ទុកជាតិពុលច្រើនពេកមិនត្រឹមតែរំខាន់ដល់ការកម្ចាត់ជាតិពុលនោះទេ…

មួយភ្លែត២ករណីទៀតហើយ ដោយសារបុកទ្រូងផ្លូវ បុរសម្នាក់ស្លាប់ និង២នាក់ប្តីប្រពន្ធរងរបួស

ភ្នំពេញៈ បុរស​ម្នាក់បានស្លាប់ភ្លាមៗនៅនឹងកន្លែង ​និង​ប្ដីប្រពន្ធ​២នាក់ទៀត​រងរបួស​ ខណៈពេលបើកម៉ូតូមួយគ្រឿង និងរថយន្តមួយគ្រឿងទៀត ទៅបុករបាំងថ្មក្បាលព្រួញពុះចែកទ្រូងផ្លូវពេញទំហឹង​ ចំកន្លែងតែ​មួយ​នោះបន្ត​បន្ទាប់​គ្នា​ ដែលហេតុ​ការណ៍គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍​នេះកើតមានឡើង​​ត្រង់ចំណុចផ្លូវបំបែកជាបួន​ ស្តុបសួនច្បារក្ដាន់២​ ស្ថិតតាមបណ្ដោយផ្លូវសហព័ន្ធរុស្សីកែងផ្លូវR6 ស្ថិតក្នុងសង្កាត់ស្រះចក ខណ្ឌដូនពេញ​ រាជធានីភ្នំពេញ​ ។ ហេតុ​ការណ៍​ទី​១កើត​ឡើង​ ខណៈដែលមេឃកំពុងធ្លាក់ភ្លៀងជោកជាំ មាន​បុរស​វ័យប្រហែល២៨ឆ្នាំ​ម្នាក់​ បើក​បរ​ម៉ូតូ​មួយ​គ្រឿង​ម៉ាក​ Honda Dream…

សង្វេគណាស់! ​​ស្ត្រីអនាថាម្នាក់ដេកស្លាប់នៅក្នុងវត្តចាស់ ចោលកូន៤នាក់ឲ្យនៅកំព្រា!

ភ្នំពេញៈ ប្រទះឃើញសពស្រ្តីអនាថាម្នាក់ដេកស្លាប់ក្នុងចេតិយ៍មួយកន្លែងនៅក្នុងវត្តចាស់ ដោយកើតជំងឺអេដស៏ជាច្រើនឆ្នាំមកហើយបង្កឲ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលកាលពីវេកាលពីម៉ោង១និង៣០នាទីរសៀល ថ្ងៃទី០២ ខែតុលា ឆ្នាំ២០១៨ នៅក្នុងចេតិយ៍មួយកន្កែង នៅក្នុងបរិវេណវត្តចាស់ ភូមិ៣ សង្កាត់ជ្រោយចង្វារ ខណ្ឌជ្រោយចង្វារ រាជធានីភ្នំពេញ។ សពស្ត្រីខាងមានឈ្មោះ ង៉ា ពេជ្យ អាយុ២៨ឆ្នាំ មានមុខរបរ និងស្នាក់នៅមិនពិតប្រាកដ ជាស្ត្រីមេម៉ាយមានកូនប្រុសស្រីចំនួន៤នាក់ ក្រោយពីប្តីស្លាប់ចោលជាច្រើនឆ្នាំមកហើយ…

​ រថយន្តបុកម៉ូតូ បណ្តាលឲ្យស្រ្តីម្នាក់រងរបួសធ្ងន់!

កំពង់ឆ្នាំងៈ កាលពីវេលាម៉ោង៩ ថ្ងៃទី០១ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៨ មានករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍រវាងរថយន្តនិងម៉ូតូ បណ្តាលឲ្យស្ត្រីម្នាក់រងរបួសធ្ងន់ នៅលើ​ផ្លូវជាតិលេខ​៥ ភូមិស្មែត ឃុំស្វាយជ្រុំ ស្រុករលាប្អៀរ ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង។ ​ ក្រោយពេលកើតហេតុ សមត្ថកិច្ចបានចុះទៅដល់កន្លែងកើតហេតុ បញ្ជូនស្ត្រីរងគ្រោះទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដោយសារស្ថានភាពជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរពេកក៏បាន​បញ្ជូនទៅសង្គ្រោះនៅឯមន្ទីរពេទ្យខេត្តបាត់ដំបង។ ចំពោះករណីនេះ វត្ថុតាង​ម៉ូតូ​និងរថយន្ត ត្រូវបានសមត្ថកិច្ចយកទៅរក្សាទុកនៅអធិការនគរបាលស្រុករលាប្អៀរដើម្បីរង់ចាំការដោះស្រាយតាមនីតិវិធី៕

​អ៊ីណូ បញ្ចេញរឿងពិតរបស់ខ្លួន ក្នុងបទចម្រៀង

មានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង បន្ទាប់ពីតារាចម្រៀងសាន់ដេ លោក អ៊ីណូ បង្ហោះជាផ្លូវការនូវបទចម្រៀងក្រោមចំណងជើងថា«ពុកឈឺថ្ងៃភ្ជុំ» ខណៈដែលបទចម្រៀងនេះ ប្រភពពីខាងផលិតកម្មសាន់ដេ បានអះអាងថា ជាបទដែលលោកតាក់តែងចេញពីរឿងពិតរបស់ខ្លួន ដោយអត្ថន័យ និងខ្លឹមសារគឺពោរពេញដោយរសជីវិតគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ នេះជា Original Song ពាក់ព័ន្ធនឹងរដូវបុណ្យភ្ជុំលើកទី២ហើយ ដែលលោកបានបណ្ដែតនៅលើយូធូប បន្ទាប់ពីកាលពីឆ្នាំមុន បទចម្រៀងមួយបទក្រោមចំណងជើងថា«ប្រយ័ត្នកើតប្រែត» ក៏ត្រូវបានគេគាំទ្រភ្លូកទឹកភ្លូកដីពីសំណាក់យុវវ័យ។ ប្រភពពីខាងផលិតកម្មសាន់ដេ…

គិតខ្លីម្ល៉េះ? យុវជនម្នាក់លោតពីលើផ្ទះជាន់ទី៥សម្លាប់ខ្លួន​ ព្រោះឈ្លោះជាមួយគូដណ្តឹង សំណាងដែរមិនស្លាប់! ​

ភ្នំពេញៈ ស្ដែងៗណាស់ បុរសម្នាក់​រងរបួសបាក់ជើងខាងឆ្វេងធ្ងន់ធ្ងរ ត្រូវក្រុមគ្រួសាររាយការណ៍ប្រាប់សមត្ថកិច្ច​ ហៅរថយន្តសាមុយ ដឹកយកទៅ​សង្គ្រោះ​​នៅមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែតភ្លាមៗ បន្ទាប់ពីកំពុងអង្គុយផឹកស៊ីជុំគ្នាជាមួយមិត្តភក្តិ បែរជាទាស់សម្ដីជាមួយគូដណ្តឹង ក៏ស្ទុះរត់ឡើងទៅលើផ្ទះ ទាំងកំរោល រួចលោតពីលើផ្ទះជាន់ទី៥​ តែសំណាងបានទាក់នឹង​មែកឈើ កុំអី​វីវរ​មិនខានឡើយ បង្កការភ្ញាក់ផ្អើលដល់​ប្រជាពលរដ្ឋ​ទាំងយប់។ ហេតុការណ៍ដ៏ភ្ញាក់ផ្អើលនេះបានកើតឡើងនៅវេលាម៉ោង​៩យប់ ថ្ងៃទី៣០ ខែកញ្ញា​ ឆ្នាំ២០១៨នេះនៅត្រង់ចំណុចជិត​សណ្ឋាគារ​ស ស្ថិតតាមបណ្ដោយផ្លូវព្រះមុនីវង្ស​ក្នុងសង្កាត់មនោរម្យ ខណ្ឌ៧មករា…

ចុមឡើងសាហាវ! រថយន្តហាយឡែនឌ័ររបស់មន្ត្រីនគរបាល ពន្លះម៉ូតូ២គ្រឿង របួសធ្ងន់៣នាក់ ក្រឡាប់ផ្ងារជើង!

កំពតៈ កាលពីវេលាម៉ោង៣និង ០៩នាទី រសៀលថ្ងៃទី៣០ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ២០១៨ មានករណីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មួយបានកើតឡើង រវាងរថយន្តម៉ាកហាយឡែនឌ័រ បានបុកម៉ូតូចំនួន២គ្រឿង បណ្តាលឲ្យមនុស្សចំនួន៣នាក់រងរបួសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ។ ចំណែករថយន្តវិញក្រឡាប់ផ្ងារជើងនៅចំណុចភូមិវត្តពោធិ៍ ឃុំថ្មី ស្រុកទឹកឈូ ខេត្តកំពត លើផ្លូវជាតិលេខ៣ ។ សមត្ថកិច្ចបានឲ្យដឹងថា ករណីនេះកើតឡើង រវាងរថយន្ត…